Tänaõhtune õhtusöök: omatehtud kanatükid - SheKnows

instagram viewer

Selle tervislike, omatehtud kanatükkide retsepti järgi valmistage oma lastele eine otse kodus. Ole hoiatatud! Selle lihtsa söögikorra nautimiseks ei pea te olema laps. Kodused kananagitsad on positiivselt nauditavad!

Rachael Ray
Seotud lugu. Rachael Ray jagas just lihtsat palsamikana marinaadi, mis asendab täielikult meie grillikastme
Kodused kanakoivad

Kana tükid saavad nii halva mähise. Peamiselt seetõttu, et kiirtoidurestoranist ostes on need pakitud säilitusainetega ja praetud õlis. See retsept on nii lihtne (vaata! ainult 5 koostisosa!) ja valmistamiseks kulub vaid mõni minut.

Lihtsad omatehtud kanakoivad

  • 1 kilo jahvatatud kana
  • 1 muna
  • 1/2 tl sibula soola
  • 1 1/2 tassi Itaalia riivsaia
  • mittekleepuv toiduvalmistamispihusti

Kuumuta ahi 375 kraadini. Sega suures kausis kana ja muna kokku. Veereta supilusikatäis kana segu palliks, seejärel suru see umbes 1/2 tolli paksuseks. Kata õrnalt riivsaiaga, seejärel tõsta küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile, mis on kergelt mittenakkuva toidupritsiga määritud. Jätka, kuni kogu kana on ära kasutatud. Pihustage riivsaiaga kaetud kanatükkide pealsed õhukese keedupritsiga. Asetage küpsetusplaat ahju ja küpsetage 12-14 minutit või kuni tükid on täielikult küpsenud. Serveeri koos oma lemmik rantšo kastme või grillikastmega.

click fraud protection

Veel ideid õhtusöögiks

Suvikõrvitsa parmigiana retsept
Ülimad mugavad toidunõud
Tervisliku õhtusöögi retseptid kehakaalu langetamiseks