Aastaid Connecticutis üleskasvanud jalgpalli mängides põrkasin väljakul erinevatel positsioonidel. Kuid ikka ja jälle viskasin oma pikad pruunid juuksed hobusesabasse ja suundusin väljaku lõpupoole, et astuda oma väravavahi rolli. Iga löögiga olin ainuke, kes jäi skoori muutmise vahele - mõnikord õnnestub ja teinekord mitte. Olenemata tulemusest, teadsin ma siiski, et isal on sama pilk kõrval silmas seistes. Ma ei vajanud sõnu, pilk ütles kõik: "Ma olen sinu üle uhke ja sul läheb seal suurepäraselt, Em."
Mul vedas, et sain oma suurima fänni järel positiivse tugevdusmängu mängu järel. Paljude teismeliseks saavate tüdrukute puhul ebaõnnestumine on tõesti hirmutav asi.Vastavalt YPulse ja The Confidence Code for Girls andmetele suureneb 12–13 -aastaste tüdrukute arv, kes ütlevad, et kardavad ebaõnnestuda, 150 protsenti.
"Me õppisime oma nülitud põlvedest [seda], et iga nn ebaõnnestumine õpetab meile midagi," ütleb ta
Caroline Maguire, ACCG, PCC, M. Ed ja eelseisva raamatu autor Miks keegi minuga ei mängi?. “Arendav teravus ja vastupidavus juhtub siis, kui igas vanuses tüdrukud saavad teada, et ta suudab probleeme lahendada ja et enamik äpardusi saab parandada; võtke koostisosi, mida elu teile annab, ja õppige roogi valmistama, et luua oma elatusvahendid kõigega, mis on elu sahvris. ”Athleta tüdruk on tugev näide brändist, kes juhib süüdistust selle vestluse ümberkujundamisel ebaõnnestumise ümber. Nad julgustavad tüdrukuid laskma ebaõnnestumistel end kütta, sealt tagasi minema ja jätkama, sest nii saavad nad teada, milleks nad võimelised on - mis on peaaegu kõik. Selle vestluse edendamiseks teeb Athleta Girl koostööd Movemeant Foundationiga, et rahastada 30 toetust Meant to Move. Need toetused aitavad tüdrukutel oma mängu järgmisele tasemele viia, suurendades nende enesekindlust spordi positiivse jõu kaudu.
Lisaks Athleta Tüdruku algatustele on vanematel mitmeid viise, kuidas aidata ebaõnnestumiste hirmust vabaneda ja julgustada oma tütreid mängu jääma. Siin kaaluvad eksperdid, kuidas ebaõnnestumist ümber kujundada, noori tüdrukuid inspireerida ja nende enesekindlust suurendada. Sest meie tütreid tuleks kasvatada, et nad näeksid igal pool enda ümber võimalust.
Julgustage probleemide lahendamist
Vanematena võib olla ahvatlev panna selga oma superkangelase keep ja lahendada tütre probleemid tema eest. Selle asemel proovige julgustada teda probleemide lahendamisele ja leidma ise lahendusi. „Olgu probleem milline tahes, olgu see siis vaidlus sõbraga või kooliülesande tähtaeg, vanemad peaksid astuma sammu tagasi ja lubama oma laps väljakutsega toime tulema ja lahendust otsima, ”soovitab dr Jeff Nalin, PsyD, litsentseeritud kliiniline psühholoog, asutaja ja tegevdirektor kl Ravikeskus Paradigm Malibu. "On vastuvõetav pakkuda juhiseid teel... Iga viga on õppimisvõimalus."
Näiteks: öelge, et teie tütrel on üks päev kooliteaduse projektiidee väljamõtlemiseks. Selle asemel, et talle oma hiilgeaegadel midagi lusikaga toita, julgustage teda ajurünnakuid tegema, avades oma õpiku ja kirjutades mõned ideed üles. Ta võib olla üllatunud, mida ta välja mõtleb. Ja kui ta projekti idee peale jõuab, vältige kiusatust projekti juhtida ja laske tal arendada neid juhtimisoskusi, et nad saaksid projekti algusest lõpuni omada.
Ole uudishimulik
Kui esitate tütrele küsimusi, kui miski ei lähe plaanipäraselt, on teil võimalus aidata tal võtta õppetunnid vähem kui ideaalne. "Mõned head näited on" mida sa õppisid "või" mis on selle vea puhul oluline? "" Soovitab Maguire. "Nendes avatud küsimustes pole õiget ega valet vastust, mille eesmärk on aidata teie lapsel tolmu pühkida."
Näiteks: kas ta kaotas lõunaraha? Pettumuse asemel küsige temalt, mida ta saab järgmisel korral ebaõnne kohta teada. Varsti soovitab ta kahekesi välja minna ja osta turvaliseks hoidmiseks pinti suurune rahakott.
Otsige ressursse
Mõistke, et kõik vastused puuduvad; lapsevanemaks olemine on raske ja sa pole üksi! Toetuge mainekatele kaubamärkidele, mis aitavad kaasa tugevate naiste inspireerimisele ja kasvatamisele, pakkudes kasulikke tööriistu ja ressursse
Näiteks: Athleta Girl teeb koostööd Girls Leadershipiga - organisatsiooniga 501 (c) 3, mis annab tüdrukutele oskused oma häälejõudu kasutada. Üks viis, kuidas nad selle nimel koostööd teevad, on julgustada tüdrukuid spordiga tegelema. Hiljuti jagasid nad kolme sammu, mis aitavad tüdrukutel mängus püsida nende veebisaidil.
Kuula, kuidas sa iseendaga räägid
Olge eeskujuks ja püüdke oma tütardega rääkida nii, nagu soovite, et nad iseendaga räägiksid. "See koos oma nahas mugavusega aitab neil tagasilööke mitte isikupärastada," ütleb LCPC omanik Lisa Choquette Vibrant Mind Therapeutics, LLC.
Näiteks: kui olete takerdunud, kuidas tehnilised tõrked mõjutasid suurt esitlust tööl, siis tehke seda jutlustate koos oma tütrega ja keskendute sellele, kuidas kavatsete nendest tagasilöökidest õppida ja järgmise ringi tasavägiseks muuta parem. Kui teie tütar kuuleb teid ebaõnnestunult rääkimas, võib ta tõenäoliselt sama jäljendada. Aga kui sa räägid oma ebaõnnestumisest konstruktiivselt, järgib ta seda eeskuju.
Keskenduge pingutustele, mitte kiitmisele
Tüdrukuid tuleks kiita nende pingutuste, mitte võimete pärast, soovitab Nalin. "Lapsed, keda pidevalt kiidetakse, sõltuvad positiivsest tagasisidest, kasutades seda valideerimisena," ütleb ta. "Lastel on palju parem saada enesekindlust, ületades ebaõnnestumisi, selle asemel, et neile öelda, kui suured nad on."
Näiteks: kas teie tütar läks oma noorteliiga jaoks jalgpalliväljakule, kuid ei löönud võiduväravat? Olenemata tulemustabelil olevast punktist kinnitage, kui väärt on kohale ilmumine, oma parima toidu pakkumine ja meeskonna kriitiline osa.
Selle postituse lõi SheKnows Athleta Girlile.
