Kohe pärast ülikooli lõpetamist hakkasime mu poisiga palju kaklema. Ma olin algaja reporter väikelinna ajalehes ja olin kindel, et kogu stress, mida ma töö köite õppimisel kogesin, oli see, mis meie suhteid nii palju koormas. Osa minu uue reporteritööga navigeerimisest oli pidevalt ühenduses - kontrollisin peaaegu meeletult oma e -posti, Twitterit ja lehe veebisaiti, mis tähendas, et mu telefon oli alati käes. Kulus kuid, enne kui mu poiss -sõber ja ma mõistsime, et mitte stress ei kahjustanud meie suhet - see oli asjaolu, et mu telefon oli pidev kolmas ratas.
Veel:23 armastuskupongi - sest juustulikud kingitused on parimad kingitused
Vastavalt Dr Jenn Mann, autor Suhete parandus ja VH1 -de peremees Paari teraapia, mu lugu pole haruldane.
"Olen näinud, et liiga paljud kliendid on oma partnerite halvast telefonikäitumisest haiget saanud," ütles Mann. "Ükskõik, kas see on sobimatu sotsiaalmeedia, teistega seksimine või lihtsalt nende suhte hooletusse jätmine, et telefonis aega veeta, võib telefoni kasutamine suhteid hävitada."
Kuid mitte kõik mobiiltelefonide kasutamine suhtes on halvad. Mann selgitas, et paarid saavad oma telefonide abil oma suhteid tugevamaks muuta.
"Ühendus on eduka romantilise suhte võti," ütles ta. „Selle ühenduse säilitamiseks saab kasutada tehnoloogiat ja eriti telefone. Hiljutises uuringus leiti, et kiindumuse väljendamiseks tekstsõnumite saatmine oli seotud nii meeste kui ka naiste suurema kaasatud kiindumusega. Seksikate piltide saatmine on suurepärane võimalus kire leeki hoida. Tehke kindlasti „peata ratsaniku” fotosid juhuks, kui need lähevad valele inimesele. Teises uuringus leiti, et paar, kes tänab üksteist, on suhtes rohkem rahul. Telefoni abil on lihtne tänulikkust näidata, kui saadate neile lühikese tänutähe, saadate komplimendi, ütlete partnerile, miks te teda hindate, või annate talle teada, kui tähtis ta teile on. Need on suurepärased ühenduse parandajad. ”
Veel:Ta oli mürgine partner, aga mina olin ka
Kuid mobiiltelefonide kasutamine võib kindlasti minna teisiti ja kahjustada suhteid.
"Telefonid võivad suhtele haiget teha, kui paarid kasutavad neid üksteise hooletusse jätmiseks või neil on teiste inimestega halvad piirid," ütles Mann. „Oluline on, et te ei veedaks kogu oma aega oma partneriga telefonile keskendudes. Partnerile tähelepanu, silmside ja keskendumise andmine on eduka suhte oluline osa. Sotsiaalmeedia on veel üks koht, kus paarid võivad oma suhteid kahjustada. Oluline on avalikult avaldada oma suhtestaatus oma sotsiaalmeedias. See näitab austust oma partneri vastu. Lisaks on oluline, et sotsiaalmeedias oleksid head piirid, mitte järgides inimesi, et teie partneril oleks ebamugav, ei tegeleks flirtimisega, kokkulepitud filosoofia endiste poiss-sõprade või tüdruksõpradega suhtlemise kohta, olles läbipaistev kogu sotsiaalmeedias ja mitte edastades teistega salajasi sõnumeid inimesed. Lisaks on oluline mitte postitada oma partneri pilte ilma nende nõusolekuta, ärge postitage pildid endast, mis muudavad teie partneri ebamugavaks ega jaga konflikte kahekesi omades. Telefoni, meilide ja sotsiaalmeedia läbipaistvus muudab partnerid turvalisemaks ja aitab arendada usaldust suhetes. ”
Mis puutub sellesse, siis on Mannil mõned soovitused selle kohta, kuidas telefoniharjumused aitavad kaasa tervetele suhetele:
- Piirake või vältige telefoni kasutamist õhtusöögi või romantilise õhtu ajal koos partneriga.
- Kasutage oma partneriga telefoni kasutamisel täielikku läbipaistvust.
- Olge sotsiaalmeediaga kokku lepitud piirid ja piirid ning pidage neist kinni.
Veel:5 päris geeniuse viisi teda puudutamata sisse lülitada
Mobiiltelefonid on peaaegu kogu meie elu lahutamatu osa - sellest ei saa kuidagi mööda. Kuid Manni nõuannete (ja väikese enesekontrolli) abil võivad telefoniharjumused jääda terveks ja produktiivseks.
Seda postitust sponsoreeris Cricket Wireless.
