Harjutuskomplekt uutele emadele - SheKnows

Nii et teile on antud jõusaali jõudmiseks roheline tuli - mis nüüd? Noh, alustage oma treeningute garderoobi uuendamisega, sest me kõik teame, et kui näed hea välja, tunned end hästi. Siin on meie parimad valikud, kuidas nami -muumiad stiilselt higistada.

Seotud lugu. 5 asja, mida peaksite tegema kohe pärast treeningut - enne midagi muud

Võitnud treeningriided

• Nike Obsessed Capris mustas on venivad, kuid mitte liiga lahtised, muutes need ideaalseks joogaks, sörkjooksuks ja kõigeks vahepealseks. (Stylerunner, 70 dollarit)
• The Adidas by Stella McCartney Studio dressipluus helehallis kanarbikus karjub retro-šikk ja on piisavalt mugav ja mitmekülgne, et visata üle igast treeningansamblist. (Stylerunner, 160 dollarit)
• The Marmot Jena Down Vest sobib suurepäraselt jahedateks jalutuskäikudeks jõusaali/alglaagrisse/parki ja sealt tagasi ning oma higiste riiete katmiseks, kui peate pärast seda kohe poodidesse/päevahoidu napsitama. (Paddy Pallin, 200 dollarit)
• The Nike Signal Tee on nagu tõeliselt head teksapüksid: see on esmatähtis asi, kui soovite hea välja näha ja end tunda ning rekordajaga uksest välja pääseda. (Stylerunner, 40 dollarit)
  click fraud protection
• The OnePiece Stormi tõmblukuga kapuuts märgistab kõik õiged kastid: see on trendikas, kuid samas lihtne segada ja soe, kuid mitte lämmatav. Kandke seda kõikjal. (OnePiece, 105 dollarit)
• The Nike Tech fliiskepp on Maria Šarapova lemmik põhjusel: see lisab soojust ilma kaaluta. Sellel on ka alumine tagakülg, mis katab teie põhja, ja sõrmede kätised, mis hoiavad teid mugavalt. (Nike, 110 dollarit)
• The Banjo & Matilda Ultimate Tee in Navy Stripe on klassikaline kašmiirist triibuline kudum, mida saab siduda mis tahes tihendus- või dressipükstega. (Banjo & Matilda, 250 dollarit)
• The Vie Active Viv Merino Tech Tee on valmistatud Austraalia meriinost ja on seega ülimalt imav, jättes kogu päeva värske ja kuiva tunde. (Vie Active, 99 dollarit)

Säravad rinnahoidjad

• The Panache spordirinnahoidja vähendab põrgatamist ilmatu 80 protsendi võrra ja kuni 18 GG - see tähendab, et ükskõik olenemata sellest, kas toidate last rinnaga või vaigistate aeglaselt, kuid kindlasti, leiate endale sobiva õige. (Panache pesu, 75 dollarit)
• The Triumph Triaction Extreme Molded rinnahoidja mitte ainult ei näe ilus välja, vaid täidab oma ülesannet: sellel on maine, et ta on turul üks kõige toetavamaid rinnahoidjaid. (Triumph, 60 dollarit)
• The Enell Maximum Control spordirinnahoidja mitte ainult ei kontrolli põrgatamist, vaid see sobib ka A -suurusest DDD -tassile. Oh, ja selle on Oprah heaks kiitnud. Piisavalt öeldud. (Paljad vajadused, 82 dollarit)
• The Triumph Triaction Zen top sobib suurepäraselt nendel päevadel, kui tunnete end jalgratta kohal pahna all. (Triumph, 35 dollarit)

Kingad

• Nike Air Pegasus +30 vilgukivil/aatomioranžil on just maandunud Austraalia kallastele ja need on ilu, pakkudes korraga tuge, mugavust ja hingavust. (Stylerunner, 160 dollarit)
• Nike Air Max 2014 id Kohandatud jooksujalatsid on löögid, mis viivad teid stiilselt punktist A punkti B ja meenutavad iga päev tulevasi lõbusamaid aegu. (Nike, 220 dollarit)

Suurepärased jalutuskärud

• The BOB Ironman tehti sõna otseses mõttes jooksjaid silmas pidades. Tänu kergele disainile ja tipptasemel vedrustussüsteemile on rõõm ringi liikuda. Oh, ja see saab punkte ka moe ees. (Britax, 599 dollarit)
• The Joie Litetrax on stiilne, sportlik ja voolujooneline kolmerattaline, mis on täielikult reguleeritav nii teie kui ka teie vajadustele. Kindlasti on see investeering, kuid see viib teid väikelapseeani. (Joie Baby, 749 dollarit)
• The Chicco Juvenile Liteway jalutuskäru Sellel on pöörlevad esirattad, tagaratta vedrustus, lukustuspidurid, varvastekraaniga lukustuspidurid, vihmakate ja polsterdatud käepidemed, mis muudavad selle teie uueks haaramiskäruks igasugusel maastikul ja ilmastikutingimustes. (Chicco, 349 dollarit)

Imelised aksessuaarid

• The Adidas by Stella McCartney väike spordikott on piisavalt suur, et mahutada teie jõusaali varustust ja beebivahetuseks vajalikke asju, kuid piisavalt kompaktne, et viia teid jõupumbast hommikusöögi juurde. (Stylerunner, 150 dollarit)
• Beebikaalud on suurepärased mitme ülesande täitjatele, pakkudes käsitsi võimalust oma lapsega samal ajal treenida ja sidet luua. Kaardipakk koosneb 48 asjatundlikult loodud ülakeha, tuumast, alakehast ja venitusharjutustest, mida saab sooritada, kui mull on vedamisel. (Beebikaalud, 30 dollarit)
• The Kallistage Bubi orgaanilist taskuümbrist musta värviga on geenius: lihtne riidelapp võimaldab teil vastsündinut lähedal hoida, tehes selliseid tegevusi nagu kõndimine ja jooga. (Kallistage mull, 99 dollarit)
• Kamuka aktiivsed matid hõlbustas lihtsalt vaatega treenimist, ükskõik kus te ka poleks. Rullige järgmisel joogatunnil välja üks nende uhketest mattidest ja vaadake komplimente. Meile meeldivad Bondi Beachi väljatrükid. (Kamuka, 99 dollarit)
• Löögid dr Dre Neon Powerbeats kristallselge heli ja higikindlus ning nende funktsionaalne sobivus tähendab, et nad ei kuku välja ega sega treeningu keskel tähelepanu. (JB HiFi, 199 dollarit)
• The Fitbit Flex sobib ideaalselt neile, kellele meeldib seada eesmärke ning jälgida oma tervise ja treeningute edenemist. Päeval jälgib see teie samme, vahemaad ja põletatud kaloreid ning öösel jälgib teie unetsüklit. (FitBit, 130 dollarit)
• The Katmandu nahast hüppenöör viib teid tagasi lapsepõlve - ja tõsiselt lõbusasse treeningusse. Pärast südame löögisageduse käivitamist saate selle hõlpsalt kokku voltida ja järgmise korrani ära tõmmata. (Katmandu, 20 dollarit)
• Plantronics BackBeat Fit kõrvaklapid on higikindlad, stabiilsed ja ehitatud ohutuse tagamiseks. Mis kõige parem, aku peab vastu kuni 8 tundi - see on nädalane treeningute arv, sorteerituna. (Plantronics, 115 dollarit)
• The Harjutuspall Katmandus on iga uue ema arsenali jaoks hädavajalik, kuna seda on kõige parem kasutada harjutuste jaoks, mis parandavad rühti ja tugevdavad neid ilusaid kõhulihaseid, mille nimel nii palju vaeva näete. (Katmandu, 40 dollarit)
• The Sunbeam PB2000 segisti liikvel olles laseb teie treeningueelsed ja -järgsed kokteilid ning smuutid sorteerida. Mis kõige parem, saate oma joogi segada otse PBA-vaba joogipudelisse. See ei muutu sellest mugavamaks. (Sunbeam, 50 dollarit)

Ilu ostab

• Jurlique puhtalt valge nahka helendav udu töötab naha värskendamiseks ja punetuseks pärast treeningut, nii et saate jõusaalist välja tulla lihtsalt kuum, mitte kuum ja higine. (Jurlique, 55 dollarit)
• Bioõli on kultustoode põhjusel: see on suunatud venitusarmidele ning rahustab ja silub nahka. Masseerige seda pärast dušši. (Bioõli, 15 dollarit)
• Kosmea näopuhastuslapid on hädavajalik-kasutage neid meigi eemaldamiseks enne kardiganurka jõudmist ja pärast seda mustusest vabanemiseks. (Kosmea, 10 dollarit)
• Dermalogica päikesekaitsekreem SPF50 on kerge, kuid samas tõhus, seega on see kasulik, kui ihkate päikese käes higistamist. (Dermalogica, 62 dollarit)
• Ella Baché Fruit D’Eclat Roll-On silmaümbruse seerum helendab, niisutab ja pinguldab silmaümbrust, lisades nahale täiendava sära. (Ella Baché, 75 dollarit)

Olulised lisad

• Meko 100% kookosvesi on ülim higistamisjärgne lonks: see täidab kaotatud elektrolüüte, niisutab teid seestpoolt ja ei sisalda lisatud suhkrut. Delish! (Woolworths, 3 dollarit)
• Chicco antibakteriaalsed rinnapadjad lahendage salaja lekkivate rindade probleem - midagi, mis mingil hetkel käib kõigi uute emade peas. Need imavad padjad võimaldavad teil vabalt ringi liikuda ja keegi ei tea, et te neid kannate. (Chicco, 10 dollarit 30 eest)
• Poise Regular Liners aitab teil kontrollida lapse sündimise järgset LBL-i. Kerge põie leke on levinud naistel, kellel on lapsed, kuid see ei pea olema koormav. See valik on mõeldud aktiivsetele naistele. (Keemikute ladu, 4 dollarit 26 eest)

Veel näpunäiteid treenimiseks

Stressi vähendavad harjutused igale treeningtasemele
Kuidas lahendada tavalisi treeningprobleeme
Harjutused tervendamiseks

Jäta kommentaar

Kommentaarid on suletud.