Sa lahkud oma kodust karge, puhta ja valmis maailmaga silmitsi seisma, kuid see tunne ei kao kaua. Lõunaks olete valmis suureks värskendamiseks. Kasutage neid näpunäiteid, et hoida see värske tunne kogu päeva.
Alustage oma päeva õigesti
Kolmanda äratuse peale ärkamine ja ringi tormamine ei aita teie päeva kvaliteeti parandada. Tegelikult on see absoluutselt halvim viis oma hommiku alustamiseks ja tõenäoliselt jätab teid halvas tujus enne päeva algust. SheKnows'i ekspert Joanna Hawley ütleb, et mõned lihtsad muudatused teie hommikusse võivad muuta teie enesetunnet kogu päeva vältel. Vaata, kuidas ta oma päeva alustab.
Naelutage oma rutiin
Parim viis oma hommikuste ülesannete täitmiseks on rutiin. Uurige, mis hoiab teid kõige värskena, ja jääge selle juurde. Igaühel on oma rutiin, kuid SheKnows'i ekspert Vera Sweeney on leidnud endale sobiva. Uurige, mille järgi see on tema postitust lugedes.
Tea kõiki trikke
Kogu päeva värske tundmine on lihtsam kui arvate. Tegelikult võivad vaid mõned SheKnows eksperdi Daniela Ramirezi lihtsad nipid olla suure muutuse saavutamiseks vajalikud. Vaata, mis tal öelda on tema postituses.
Hoia end jahedana
Kui temperatuur tõuseb, lühendatakse selle värske välimuse ajapiirang pooleks. Niiskus, kuumus ja higi kõik koos rikuvad teie välimust ja muudavad teid vähem värskeks. Kasutage ilmastiku vastu võitlemiseks õigeid tooteid ja tunnete end päeva jooksul sama värskena nagu uksest välja astudes. SheKnows'i ekspert Christine Mikesell teab, millised tooted aitavad kõige rohkem, ja jagab neid meiega.
Lülitage aeglaselt sisse
Kui sukeldute oma päeva täie hooga, siis jooksete tühjaks, enne kui päev on poole peal. Selle asemel järgige neid näpunäiteid SheKnows'i eksperdilt Anne Sage'ilt ja kasutage oma hommikut, et koguda jõudu, mida vajate jätkamiseks.
Kasutage õigeid tooteid
Olgem ausad - mõned tooted muudavad meid värskemaks kui teised. SheKnows'i ekspert Carla Maganinho testis toodet, mis väidetavalt hoiab teid terve päeva värskena. Vaadake seda, et kuulda tema otsust.
Veel hommikuks
Teise päeva soengud
5-minutiline nägu
21 Ilu otseteed
