Tüdruk saab postitusi teha ainult nii palju nurinat ja liigsöömist lahku minema enne piisab! Kui olete enesehaletsuse haripunkti saavutanud (või teie parimad sõbrad arvavad, et teil on see), järgige seda lagunemise taastamise retsepti. Vaid üks annus päevas aitab teil lõpetada valu taaskasutamise ja hakata keskenduma õnnelikumaks muutmisele. 10 päeva pärast tunnete end märkimisväärselt paranenud ja ülendatuna. Võimalik, et mõtlete: "Mis lagunemine ?!"
Lahkumineku taastamise päevakava
1. päev: tehke tehniline puhastus.
Et korralikult edasi liikuda, peate lõpetama kontrollimise, kas ta helistas, kas tema Facebooki olek näitab, et ta veel tutvub jne. Ainus viis selle saavutamiseks, välja arvatud juhul, kui olete juhtumisi üks ülitugeva tahtejõuga naine, on end oma endisest tehnoloogiliselt ära lõigata. See tähendab, et kustutage tema number, tema hüüdnimed... ja jah, solvake teda. Lase vanast lahti, et saaksid uuele ruumi teha.
2. päev: varustage oma köök tervislike detoksifitseerivate toitudega.
Kui olete jäätise ja Pringlesi joomise lõpetanud, puhastage oma kapid rämpsust ja täitke need head-paremat. Seejärel esita endale väljakutse valmistada uus retsept koos mõne oma uue koostisosaga. Oma loomingut süües pühenduge järgmisele tervislikule tutvumispeatükile, mis on pühendatud südameõnnele.
3. päev: mähkige end looduse teki sisse.
Kasutage täna looduse jõudu, minnes jalutama, matkama, jooksma või jalgrattaga sõitma. Pange tähele, kuidas teie süda tunneb end negatiivsuse asemel positiivsusega. Hingake värsket õhku sisse ja neelake päikesepaiste looduslike vitamiinide jõud. Teil on tunne, nagu saaksite hiiglasliku kallistuse!
4. päev: hellitage oma sisemist iluduskuningannat.
Täna on päev, mil saate endale pakkuda vapustavalt luksuslikku mani/pedi või sügavate kudede massaaži. Ärge koonerdage; minge täiendavale jalamassaažile, spetsiaalsele koorijale, töötab! Lõdvestage oma lihaseid (sealhulgas südant) ja meelt, võimaldades teil mõneks ajaks lihtsalt põgeneda. Sa väärid seda!
5. päev: korraldage oma magamistuba ümber.
Nüüd, kui teie magamistuba on muutunud ainult tüdrukutele mõeldud pühakojaks, tehke see tunda meeldib. Vahetage endised voodilinad värske komplekti vastu. Liigutage oma mööblit ringi. Pihustage ümber magusa lõhnaga toonikut, et see inimese lõhnast lahti saada. Kinkige/prügikasti oma endise vara ülejäänud asjad. Lõpuks lööge mõned võimutüdrukute hümnid ja tervitage end taaselustatud varjupaigas!
