Kodus treenimine on sageli vältimatu, kuid see ei tähenda, et te ei saaks nii palju higistada, kui treeningklassis või tavalise treeningvarustusega. Üks lihtsamaid viise kodus treenimiseks on ab -harjutuste tegemine, kuna varustus ei võta sageli palju ruumi. Mitte kõik ei tööta siiski ühtmoodi, nii et parima ab -treeningu valimisel tuleb kaaluda mõningaid asju kodune jõusaal tarvikud.
Ennekõike peaksite mõtlema, kui palju ruumi teil nende jaoks on. Kui teil pole palju ruumi, on teil õnne, sest peaaegu iga ab -treeningvarustus peaks selle asja ära tegema. Ükskõik, kas soovite kangistiilis varustust, ratta tüüpi tükk, mis täiustab teie traditsioonilised plangud või midagi, millel on parema treeningu jaoks kahetoimeline vastupidavus, on a tükk sulle. Allpool oleme koondanud parimad treeningtarvikud, et luua kodune jõusaal.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele jõudu ja inspireerida neid ning me pakume ainult tooteid, mis teile meie arvates sama palju meeldivad. Pange tähele, et kui ostate midagi selle loo lingil klõpsates, võime saada a väike müügitasu ja jaemüüja võivad saada raamatupidamiseks teatavaid auditeeritavaid andmeid eesmärkidel.
1. Core Max Smart Abs
Kui soovite oma ho-hum ab treeningu järgmisele tasemele viia, on see Core Max Smart Abs masin just see, mida vajate higistamiseks. See käepärane ab treening kodusaal on loodud ühendama kaheksa lihaspõletusharjutust vaid kaheksa minutiga päevas. Seega, kui soovite lühikese aja jooksul treeningust maksimumi võtta, ärge otsige sellest Core Maxist kaugemale. Veelgi parem, saate oma treeningut kohandada kolme tasemega, et saaksite valida soovitud takistuse.
2. Cap Barbell Ab treener
See äärmiselt vastupidav masin on valmistatud teraskonstruktsioonist ja üliergonoomilisest disainist, nii et saate higi lahti murda ilma midagi muud purustamata. Selle ab treeningu kodusaali abil saate selle lihtsasti kasutatava krõmpsuvahendiga lihaseid toonida ja vormida. See abirull aitab kõrvaldada selja- ja kaelakoormust, mis võib sageli tuleneda valesti tehtud krõbinatest. Sellel on ka pehmendatud peatoe lisatoe ja mugavuse tagamiseks. Mis kõige parem - selle seadme kokkupanek nõuab vaid mõne minuti.
3. Core Wheels Dynamic Strength Ab treener ja rull
Plangud on iseenesest suurepärased, aga mis siis, kui saaksite neile kena tõuke anda, et kõhulihaseid veelgi rohkem tööd teha? Kasutage seda tõhusat treeningut kodus treenimiseks, mis destabiliseerib liigutusi, pannes teie õlad, torso ja puusad varasemast veelgi rohkem tööle. Saate seda kasutada ka traditsiooniliste surumiste täiustamiseks, et saaksite treeningust maksimumi võtta. See on ka kerge ja kaasaskantav, nii et saate selle reisile kaasa võtta.
