Millal kasutada päikesekaitset
Kahjulik päikesekahjustus võib ilmneda selgel päikesepaistelisel või pilves päeval. Sel põhjusel tuleks päikesekaitset kasutada iga päev. Päikesekaitset ei kasutata ainult suvel. Lapsed ja täiskasvanud peaksid päikesekaitsekreemi kasutama igal ajal aastas väljas olles. Päikesekaitsekreemi tuleks kanda 15–20 minutit enne päikese kätte minekut, et see saaks nahasse imenduda.
Miks me peame kasutama päikesekaitset
SunSmarti statistika kohaselt on Austraalias üks kõrgemaid nahavähi esinemissagedusi maailmas, ja igal kolmandal austraallastel diagnoositakse 70 -aastaseks saamisel nahavähk vana. See on murettekitav statistika, mis tõestab tõhusa päikesekaitsekreemi kaitsmise tähtsust igas vanuses aussidel.
Regulaarne kasutamine on ülioluline
Ei piisa ainult ühe kihi päikesekaitsekreemi pealekandmisest hommikul ja ootan, et oleksite kaitstud päikese eest kogu päeva. Austraalia meteoroloogiabüroo teatab meile, et ultraviolettkiirguse tase on oma kõrgpunktis kella 10.00–3.00 e.m.a. Päikesekaitsekreem kestab vaid paar tundi ja seda tuleb regulaarselt, vähemalt iga nelja tagant, uuesti peale kanda tundi. Ujumine, higistamine ja putukatõrjevahendite kasutamine vähendavad päikesekaitsekreemi tõhusust, mistõttu tuleks seda sagedamini kasutada.
Kasutage päikesekaitsekreemi ohtralt
Austraalia vähinõukogu väidab, et valdav enamus inimesi ei kasuta iga kord piisavalt päikesekaitsekreemi, mis tähendab, et nad saavad keskmiselt ainult 50–80 protsenti kaitset. Banana Boat soovitab piisava katvuse tagamiseks kasutada igal kehaosal 20 -sendise mündi suurusega võrdset kogust.
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
