Kui teie laps on äsja põrutanud, on teie esimene vaist ilmselt see, et ta puhkaks ja lõdvestaks, et aidata tal võimalikult kiiresti taastuda. Ja kui see oli pikka aega norm, siis nüüd vähendab põrutusest toibuvate laste soovitus tegelikult puhkamise aega. McCasteri ülikooli uurimisinstituut CanChild ilmus äsja uued juhised. "Laste jaoks on põrutusest toibumine nagu madude ja redelite mäng, sest on aegu, kus nad võivad kiiresti paraneda ja ronida sammudest kiiremini, ja muul ajal, kui sümptomite taastumine tähendab, et nad peavad slaidi tagasi võtma, ”ütles uuringu autor Carol DeMatteo, rehabilitatsiooniteaduse professor ja CanChildi teadlane. avaldus. „Meie uued uuringud koos ülevaatustega kogu maailmast on viinud meid juhiseid ajakohastama taastamiseks ning meil on erinevad, kuid ühilduvad juhised kooli naasmiseks ja tegevuse juurde naasmiseks, sealhulgas Sport. Pered on alati tundnud, et taastamisjuhised on liiga piiravad ja neid on raske järgida. Nüüd teame, et liigne puhkus pärast põrutust ei ole hea asi ja lapsed saavad varem mõne tegevusega alustada, kui nad sellega üle ei pinguta ja sümptomeid halvendavad. ”
Esimese 24 tunni jooksul pärast põrutust saavad lapsed teha kodu- ja vaba aja tegevusi, kuigi peaksid ajakohastatud andmetel peatatakse see vaid viie minutiga ja lõpetatakse kohe, kui sümptomid süvenevad ettepanekuid. Uutes juhistes on sõltuvalt põrutuse tüübist kolm erinevat taastumisvõimalust: lapsed, kellel ei esine 48 aasta jooksul mingeid sümptomeid tundi põrutust, need, kellel sümptomid puuduvad või on vähenenud ühe kuni nelja nädala jooksul, ja lapsed, kellel on sümptomid kestnud üle nelja nädalat. Igal põrutusetüübil on üksikasjalik taastamiskava, mis on jaotatud etappideks, millest igaühel on oma eesmärk, millised tegevused on lubatud ja kuidas ära tunda, millal on turvaline edasi liikuda vooluahel. Näiteks saavad lapsed teisel etapil ja kooli tagasi jõudes käia, paariga suhelda sõpradega kuni pool tundi ja neil on kas 15 minutit koolitööd või kaks korda ekraaniaega a päev. Kanadas, kus uuring viidi läbi, on lapse keskmine vanus spordiga seotud põrutusest 13 ja pool aastat vana.
Kuigi on olemas üldised juhised, on vanemate jaoks oluline meeles pidada, et iga laps on ainulaadne ja vajab oma individuaalset taastamiskava. Igaüks liigub omas tempos ning arvesse tuleb võtta nii põrutuse raskus kui ka sümptomid. "Lisaks oleme oma uuringute põhjal näidanud keskmist aega, mis kulub igal etapil kooli naasmiseks ja täieliku aktiivsuse või spordi juurde naasmiseks," ütles DeMatteo avalduses. See tagasipöördumine võib kesta 48 tundi kuni kuus nädalat või kauem, seega pidage meeles, et teie lapse jalule tõusmine võib võtta aega.
