Bey. Ella dirige el mundo. Canaliza tu diva interior con estos movimientos para ayudar a agregar algo de Beyoncé a tu rutina de Zumba.
Si crees que bailar como Beyoncé es un trabajo duro, estás totalmente equivocado. De hecho, algunos de sus mejores momentos están sacados directamente del libro de jugadas de Zumba.
Salsa descarada
Echa un vistazo a este movimiento clásico y estremecedor de “Solteras (ponte un anillo)”.
Imagen cortesía de beyoncegifs.tumblr.com
Sí, es Queen Bey, por lo que parece complicado y atractivo. Pero considere la forma en que mueve las caderas para hacer la salsa. Separe esas piernas lo más que pueda sin sentir que está perdiendo el equilibrio. Mueva las caderas como lo haría para girar la cadera y mantenga los pies firmemente plantados. Bastante similar, ¿verdad?
Trabaja la parte superior del cuerpo
Beyoncé tiene unas piernas fantásticas, pero la verdad es que son los gestos con las manos y los movimientos del cabello los que realmente marcan cada una de sus rutinas. ¿Qué es lo que más recuerdas de ese video de "Damas solteras (ponte un anillo)"? La mano que destella buscando algo de brillo. Ese movimiento, junto con un movimiento de cabello, se puede agregar a cualquiera de los pasos básicos de Zumba para hacer que cualquier baile se sienta inspirado por la Sra. Carretero.
Imagen cortesía de scandalgladiators.tumblr.com
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Vete un gran botín o vete a casa
Otra clave de los movimientos de Beyoncé es ese botín. La mayoría de sus movimientos son bastante simples: simplemente hace estallar su trasero un poco más fuerte y más lejos que en cualquier otro lugar. La próxima vez que su instructor lo haga saltar, empuje el tush. Y si está dando unos pasos rápidos hacia adelante, conviértalo en un sashay alucinante. Serás el Bey de la clase.
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Toma una pista
Para ayudarte a sentirte en tu Bey-est, reunimos algunos videos de clases de Zumba rockeando con los mayores éxitos de Beyoncé. Enchufa tus parlantes, ve a pantalla completa y síguelo. Tenga cuidado: cuanto más avanza en la lista, más complicada se vuelve la coreografía. ¡Pero puedes hacerlo! Solo finge que Jay Z está mirando.
"Damas solteras (Pon un anillo en ello)"
"Bebé"
"Locamente enamorado"
"Recorran el mundo chicas)"
"Mueve tu cuerpo"
¿Sentirse como una estrella? Debería. ¡Manejas el mundo, niña! Ahora inscríbete en una clase y muéstrales a esas otras mujeres que tienes una diva dentro de ti.
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