Jillian Michaels Alguna vez fue perfeccionista en todo lo que hizo, pero convertirse en madre le ha enseñado a dejarse llevar y esperar lo mejor.
Como el entrenador duro como las uñas en El gran perdedorJillian Michaels era más una sargento que una figura materna. Ahora que en realidad es mamá (y Volviendo al programa que la convirtió en un nombre familiar después de una pausa de dos años.) Michaels ha aprendido a dejar ir la perfección y abrazar lo "suficientemente bueno".
“Solía decir: 'Si vas a hacer ejercicio, hazlo y lo haces al 100 por ciento'. Ahora, si tengo que hacerlo responder correos electrónicos mientras hago ejercicio en el StairMaster, bueno, entonces eso es lo que es ", revela Michaels en el mes de abril cuestión de Aptitud física revista. "La gente puede restregarme la nariz, porque es muy difícil, muy difícil, cuidarse a sí mismo cuando es padre".
“Todos los días me digo a mí mismo lo bendecido que soy.
Tengo una gran vida”, Dice Jillian de ser madre. "No puedo quejarme de eso, porque esto es lo que quería. Solo pensé que podría manejarlo mejor. "Mi nuevo lema: '¡Mientras gane más de lo que pierdo, sigo ganando!'"Michaels y su compañera Heidi Rhoades tienen un La hija de 2 años Lukensia, adoptada de Haití, y recibió a un bebé, Phoenix, la primavera pasada.. Ahora su mundo se ha vuelto completamente patas arriba y tiene una idea del tipo de horario que sus clientes y El perdedor más grande los concursantes tienen que lidiar mientras se adaptan a un estilo de vida saludable.
“Me levanto a las 7 a.m., después de estar despierta toda la noche con el bebé, y corro tratando de cambiarles el pañal, vestirlos y alimentarlos a ambos niños. Finalmente me ducharé y, antes de darme cuenta, tengo 50 correos electrónicos que responder y tengo que irme al trabajo ”, explica. “Al final del día, llego a casa y digo, OK, déjame bañarte, cambiarte, darte de comer, leerte libros, meterte en la cama - espera, ¿cómo se supone que voy a hacer todo esto? ¡Hijo de puta, esto es difícil! "
Eso no significa que no tenga tiempo para inculcar hábitos saludables a sus hijos, sino todo lo contrario. "Se trata de encontrar cosas que a sus hijos les encanta hacer", dijo. “A Lu le encantan los caballos, así que la llevo a los establos y a ella le encanta bailar, así que pongo música y ella baila por la casa. Corremos por la playa con los perros y la llevamos a pasear en triciclo. Simplemente tenemos un estilo de vida saludable, ¡jugamos! El bebé es demasiado pequeño, pero tengo visiones de nuestro jiu-jitsu brasileño y Capoeira juntos. O tal vez quiera estudiar ballet, y eso también está bien. De cualquier manera, los expondré a ambos a un montón de actividades diferentes, y lo que sea que aman, aman ".
“Lu sabe que el domingo es su día de regalo, así que puede comer helado o papas fritas o algo. No la privo el resto de la semana, solo apégate a opciones más saludables como patatas fritas o galletas Graham. Haré pizza de trigo integral con mozzarella, cebolla y calabaza, y para ella eso es pizza. Soy un genio, un genio [pipí]. Estoy muy orgullosa de mí misma porque la engañé para que comiera saludablemente, y déjame decirte que esa niña es inteligente ".
Como todo padre sabe, hay un número limitado de horas en el día y, en algún momento, hay que sacrificar algo. Para Michaels, era la perfección la que tenía que desaparecer.
"En el pasado, leía y revisaba todo cuidadosamente antes de aprobarlo", dijo. "Ahora diré:" ¡Claro, se ve genial! " sin prestar mucha atención, porque no tengo tiempo o estoy demasiado cansado. Uno de estos días voy a ver un video de mí mismo con un moco colgando de mi nariz. Cortas esas esquinas y, a veces, pagas, pero algo tiene que ceder ".
Lea la entrevista completa con Jillian Michaels en la edición de abril de 2013 de Aptitud física, disponible en los quioscos ahora. Bonificación: ¡el gurú del fitness está chateando en Facebook con los fans para responder las preguntas de los lectores el 15 de marzo a las 3:30 EDT! Revisar la Aptitud física revista página de Facebook para detalles.
Imagen cortesía de Andres Otero / WENN.com
