La mayoría de los niños son conocidos por su imaginación y creatividad, elementos que sin duda forman parte de su encanto. Sin embargo, aunque alentamos su imaginación durante la hora de la historia y el juego, se desaniman y reprimen a la hora de comer. ¿Por qué no desafiar esta regla y dejar volar la imaginación de su hijo en la mesa? Puede seleccionar estratégicamente alimentos saludables para estimular su imaginación, y el resultado final podría ser simplemente estómagos más felices.
El tiempo de juego se une a la hora de comer
La mayoría de los niños son conocidos por su imaginación y creatividad, elementos que sin duda forman parte de su encanto. Sin embargo, aunque alentamos su imaginación durante la hora de la historia y el juego, se desaniman y reprimen a la hora de comer. ¿Por qué no desafiar esta regla y dejar volar la imaginación de su hijo en la mesa?
Conecta los puntos
Con un plato como lienzo, se pueden colocar y conectar una porción o dos de guisantes verdes para permitir que un niño de cualquier edad enganche su imaginación. Si todos los invitados a la mesa quieren unirse, la actividad puede convertirse en pictionary. Después de varias rondas, cuando llega el momento de limpiar el lienzo, su hijo recibe el beneficio de cada
Obra maestra del melón
La dulzura de una sandía se puede disfrutar después de la creación de un centro de mesa maestro. Esta creación requiere la supervisión de un adulto mientras trabaja con su hijo para tallar un diseño de su elección. Se pueden seguir las plantillas de melón, que van desde un tiburón y un barco pirata hasta un cochecito de muñeca y una flor, o puede dejar que su hijo cree su propio diseño.
La clave para tallar un melón es reír mientras se te ponen las manos pegajosas y escuchar mientras tu pequeño te dice un historia: te sorprenderá saber que Henry el tiburón tiene 12 hermanos mayores y que Lily la flor es una veterinario. Luego, cuando todo el corte, el raspado y la narración estén listos, la pieza central estará lista para exhibirse y podrá disfrutar de la dulzura de solo 80 calorías por taza.
Hallazgos del bosque
Una porción de brócoli se puede transformar fácilmente en un bosque encantado lleno de hadas que necesitan a alguien que las ayude a encontrar el camino a casa. Da la casualidad de que la mejor manera de ofrecer una mano es hacer desaparecer el laberinto de árboles, bocado a bocado, antes de que oscurezca demasiado, por supuesto. También es posible que el bosque no esté tan encantado después de todo, sino que sea oscuro y peligroso. Con todas las especies de dinosaurios escondidos a la sombra del dosel de los árboles, la única forma de salvar al mundo es exponer a cada criatura y quitarles la protección, bocado a bocado. ¿Qué niño no se divertiría más comiendo su brócoli como el próximo héroe del mundo?
Mientras su hijo desarrolla su imaginación y disfruta del brócoli, también obtiene los beneficios de los antioxidantes, el betacaroteno, el ácido fólico y la vitamina C, todo incluido en uno de los las 10 verduras más saludables. Si alguna vez hay escasez de brócoli, los espárragos se pueden usar para un bosque más delgado y son una buena fuente de fibra, ácido fólico y vitaminas A, C, E y K.
Eventualmente, sí, los niños realmente necesitan llevarse la comida a la boca, ¡pero sabrá mejor a medida que pasa por una cara sonriente y una barriga feliz!
Más artículos para niños
Alentar a los niños a usar su imaginación
5 manualidades de comida para niños
Formas creativas de jugar con su hijo
