Comprende y acepta los hechos. Eres hermoso. Vale la pena protegerlo.
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t Lea y recuerde estas sugerencias sencillas e inteligentes de defensa personal para la mujer que lo sabe.
1. Sorpresa
t Es tu amigo o tu enemigo. Un atacante intentará cogerle por sorpresa. Esté preparado y utilice el elemento sorpresa contra el atacante. Defiéndete. Tu eres fuerte.
2. Encuesta
t Activar el arte infrautilizado de utilizar su visión periférica; ver la imagen completa. En lugar de perderse en la visión de túnel, permita que sus ojos abrazen el horizonte mientras está fuera de casa.
3. Espacio
t Poseerlo. Esté presente mentalmente. Al ser consciente de su espacio y del entorno en constante cambio, está listo para tomar acciones para mitigar los riesgos a medida que se desarrollan.
4. Dejar de lado
t Guarde sus emociones. Señoras, somos seres emocionales y esto es lo que nos hace tiernas y amables. Pero hay un momento para todo, y la supervivencia durante un ataque puede depender de su capacidad para archivar sus emociones, incluido el pánico paralizante. Centrarse en una respuesta fáctica vs. una respuesta emocional para sobrevivir, esto mejorará tu tiempo de reacción. Preste atención a los detalles de quién, qué, dónde y cómo va a contrarrestar el ataque.
usted tienen confianza.5. Vigilancia
t No es solo para las fuerzas del orden. Los atacantes utilizarán vigilancia estática, móvil y / o técnica como parte de su plan previo al ataque para obtener información y elegir su objetivo. Dado que un atacante necesita tiempo para obtener información a través de la vigilancia, tienes la oportunidad de detectarlo y tomar medidas preventivas.
6. Ella sabe sus fortalezas
t Es común que las mujeres duden cuando son atacadas. Esto es efectivo al desarmar un arma. Sin embargo, en otras situaciones, una pausa puede ser fatal. Tu compromiso mental con la supervivencia es tu primera fortaleza. Es imperativo que haya tomado esta decisión antes de un ataque. Con esta decisión, será proactivo al inscribirse en un entrenamiento de autodefensa basado en la realidad, aprenda utilizar armas improvisadas y hacer lo que sea necesario para protegerse y proteger a sus seres queridos. Comprende y acepta los hechos. usted son hermosas. usted valen la pena proteger.
