El clima invernal puede causar piel seca, escamosa y con picazón. Descubra lo que puede hacer para mantener su piel suave y tersa durante todo el invierno.
Hidratar, hidratar, hidratar
Piel seca es causado por la falta de humedad. Mantén tu piel hidratada hidratando por la mañana y por la noche. Para pieles especialmente secas, vuelva a aplicar la crema hidratante durante todo el día. Buscar humectantes con ingredientes calmantes como aloe y vitamina E.
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Evite los limpiadores fuertes
Los productos de limpieza pueden agotar su piel de sus humectantes naturales. Use limpiadores humectantes sin detergente de la cabeza a los pies. En lugar del jabón de baño tradicional, pruebe con un gel de baño hidratante con aceites e ingredientes botánicos que calmarán y protegerán su piel. Inmediatamente después de salir del baño o la ducha, aplique su loción favorita para sellar la humedad.
Consigue un humidificador
Para la piel seca, un humidificador doméstico es fundamental. No es solo el aire exterior lo que seca tu piel. Los hornos y otras fuentes de calor también afectan su piel. Al utilizar un humidificador en su dormitorio, puede devolver la humedad al aire y a su piel. Un humidificador también puede eliminar la congestión y aliviar la tos de forma natural.
Sáltate el baño
El agua caliente definitivamente puede secar tu piel. En lugar de tomar un baño bien caliente, quédese con duchas más cortas con agua tibia. También recuerde bajar la temperatura cuando se lave las manos. No es necesario que el agua esté tan caliente que tu piel se ponga roja. Adquiera el hábito de aplicar la crema hidratante inmediatamente después de lavarse las manos cada vez.
Exfolia semanalmente
La exfoliación regular preparará tu piel para tu humectante. Los productos serán mucho más efectivos si primero elimina las células muertas de la piel. Use un producto exfoliante suave una vez a la semana en su cuerpo y en su rostro.
Come bien
Ciertamente, su piel puede verse afectada por su dieta. Los ácidos grasos esenciales omega-3 añaden humedad a su cuerpo y piel. Coma pescados grasos ricos en omega-3 como el salmón, la caballa, el arenque, las sardinas, la trucha de lago y el atún albacora un par de veces a la semana. Si odia el pescado, puede obtener ácidos grasos omega-3 de nueces, semillas de lino y semillas de cáñamo. También asegúrese de beber mucha agua.
Cubrir
Cuando salga al aire libre en invierno, proteja su piel de los elementos usando muchas capas de abrigo. Para un clima particularmente severo, una bufanda tejida puede ayudar a proteger su cara del viento y las temperaturas bajo cero. Evite permanecer al aire libre durante períodos prolongados, si es posible.
Aunque no puede evitar la piel seca por completo, estos consejos para el cuidado de la piel en invierno pueden ayudar a reducir el daño a su piel.
Ver: Consejos para el cuidado de la piel en invierno
Aprenda a prevenir la piel seca y la irritación durante la temporada de invierno.
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