Tus uñas son parte de tu vida, pero es posible que no pienses mucho en ellas a menos que te rompas una o dediques tiempo a arreglarlas. Resulta que tus uñas pueden darte algunas pistas sobre tu salud; sí, De Verdad. Echemos un vistazo para comprender el señales que sus uñas pueden estar tratando de enviar sobre su salud.
Muchas afecciones de las uñas pueden ser el resultado de una mala alimentación y la falta de alimentos nutritivos, según el médico. Dra. Monisha Bhanote le dice a SheKnows. “Sin embargo, hay otras señales que pueden indicar algo diferente a eso”, explica. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta.
Picado o ondulado clavos
¿Tienes las uñas picadas u onduladas? Bhanote dice que esto podría ser un indicador temprano de artritis inflamatoria o psoriasis.
Manchas blancas
Las pequeñas manchas blancas en las uñas no son infrecuentes, médico. Dra. Luiza Petrele dice a SheKnows. Ella señala que podrían ser causadas por un montón de cosas diferentes, incluida una infección por hongos, una reacción alérgica, una lesión en las uñas, una deficiencia de vitaminas o una enfermedad sistémica.
“Muy a menudo, también es un buen indicador de que se necesita un cambio en la dieta”, dice ella. “Aumentar la ingesta de calcio y vitamina C puede ayudar a disminuir las posibilidades de desarrollar manchas en las uñas. Pero cuando esas manchas blancas se combinan con síntomas de enfermedad, como una infección o exposición a bacterias, es posible que deba buscar atención médica ".
Uñas estriadas
Bhanote dice que las crestas pueden ser verticales u horizontales. Las crestas verticales pueden ser solo una variación normal a menos que también estén asociadas con la decoloración, pero también se pueden observar en la anemia por deficiencia de hierro. "Sin embargo, las crestas horizontales pueden indicar una enfermedad renal o una reacción a un fármaco", explica.
Uñas amarillas
Las uñas amarillas no solo son asquerosas a la vista, médico Dr. Richard Honaker le dice a SheKnows. Él dice que esto puede indicar algunas enfermedades, incluidas las infecciones por hongos, pero también una enfermedad hepática o renal.
Lechos ungueales pálidos
Si el lecho ungueal está más claro de lo habitual, puede ser un signo de enfermedad, como anemia, enfermedad hepática o insuficiencia cardíaca congestiva, dice Bhanote.
Uñas azuladas
Si sus uñas tienen un tinte azul, eso puede ser una señal de que no está recibiendo suficiente oxígeno, lo que puede indicar una enfermedad pulmonar o una enfermedad cardiovascular, explica Bhanote.
Uñas secas, quebradizas o quebradizas con facilidad
Uñas como esta pueden ser un síntoma de hipotiroidismo o anemia por deficiencia de hierro, dice Bhanote. Sin embargo, puede que esa no sea la única causa, advierte. Esto también se puede ver cuando se lava las manos continuamente (como en los proveedores de atención médica, chefs, etc.) ”, explica. “Protegerse las manos con guantes y usar lociones puede
resolver el problema si no hay una enfermedad subyacente asociada ".
Pigmento azul oscuro o negro
Esto puede no ser un gran problema, dice Bhanote, pero también puede ser una señal de advertencia. "Si hay una decoloración focal en una uña y parece oscura, debe ser examinada por un médico de inmediato y posiblemente incluso una biopsia", dice ella. "Esto puede ser una deposición de los melanocitos y puede variar desde ser una entidad benigna, como un nevo, hasta una entidad más seria como el melanoma".
Uñas débiles o blandas
Si sus uñas no son tan fuertes como le gustaría, Petre dice que esto puede ser un signo de una deficiencia nutricional, particularmente en el área de proteínas. “Para fortalecer la estructura de las uñas, coma alimentos saludables que puedan aumentar los niveles de queratina, como carne, huevos, quinua, frijoles u otros alimentos ricos en proteínas, alrededor de 6 onzas por día”, sugiere.
Pliegue de uñas hinchado
El pliegue ungueal es el área entre el lecho ungueal y el tejido blando de su dedo. Si se ve hinchado o hinchado, dice Bhanote, podría indicar un trastorno del tejido conectivo, lupus, otras enfermedades autoinmunes o una infección.
Como siempre, en caso de duda, busque la opinión de un médico. Algunas afecciones de las uñas son simplemente imperfecciones cosméticas, pero otras pueden indicar que es posible que necesite atención médica, dice Petre. Si está preocupado, no dude en ir a ver a su médico, quien puede evaluar sus uñas y determinar si se justifica el tratamiento. Sin embargo, ¡asegúrate de quitarte el esmalte de uñas antes de irte!
Una versión de esta historia se publicó en febrero de 2019.
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