El invierno causa estragos en la piel tanto en interiores como en exteriores. Las temperaturas frías y duras en el exterior pueden causar piel seca volverse irregular y escamoso. El aire cálido y seco del interior agota la humedad de la piel y hace que se vuelva escamosa y opaca. Afortunadamente, puede evitar que esto suceda tomando algunas precauciones para que pueda disfrutar de una piel excelente de la cabeza a los pies durante todo el invierno.
Use limpiadores suaves
Lávese la piel con limpiadores suaves que no le quiten la humedad. Elija geles de baño hidratantes, jabones corporales y limpiadores faciales que limpian y calman la piel mientras retienen la humedad natural. Humedezca siempre inmediatamente después del lavado para que los poros absorban la humedad y la retengan por más tiempo.
Evite los baños calientes
Remojarse en un jacuzzi puede sonar delicioso en un día frío de invierno, pero puede dañar su piel. El agua caliente extrae la humedad de la piel y la vuelve seca y opaca. En su lugar, tome duchas tibias con un gel de ducha humectante y siempre humedezca con una loción rica y cremosa después. Para la piel reseca y rebelde, intente usar una loción que contenga manteca de cacao para una hidratación profunda.
Humedece el aire
Calentar su casa puede hacer que su piel se seque; agregar un humidificador de vapor frío rectificará eso. Un humidificador económico en su dormitorio por la noche no solo ayudará a que su piel se sienta bien, sino que también lo ayudará a respirar mejor. Asegúrese de llenar con agua fresca todos los días y cambie el filtro con frecuencia.
Consume alimentos que repongan la piel.
Comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 es bueno para el corazón y ayuda a mantener la piel sana desde adentro hacia afuera. Los alimentos como el salmón, el atún, las nueces y las semillas de lino ayudan a aumentar los aceites naturales en la piel y el cabello. Asegúrese también de beber mucha agua; hidratar el cuerpo desde el interior ayuda a evitar que la piel se reseque.
Protege la piel de las inclemencias del tiempo.
Si pasa mucho tiempo al aire libre en un clima severo, agregue una capa de protección a su piel con Vaselina Vaselina. Frotar las áreas expuestas de la piel con una capa de vaselina la protege del frío y el viento dañinos. Además, siempre vístase adecuadamente para las condiciones invernales. Use capas para poder ajustar la temperatura de su cuerpo según sea necesario y agregue bufandas y guantes para proteger las partes de su cuerpo que generalmente están expuestas.
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