Cuando mi esposo Chris y yo creamos barre3 hace 11 años, lo construimos sobre seis valores fundamentales. Uno de ellos es Everybody Matters, y guía todo sobre la cultura de nuestro lugar de trabajo. En todo, desde los “grupos” de la empresa hasta la forma en que estructuramos nuestros programas de capacitación y las encuestas en el lugar de trabajo. Trabajamos arduamente para crear una cultura empresarial en la que todos, en cada puesto, sean valorados y escuchados porque tener voz es importante, especialmente en el mundo actual y especialmente para las niñas.
El mensaje que nos esforzamos por integrar en nuestro negocio también se mezcla en nuestra familia. Regularmente tenemos reuniones familiares y mi esposo, Chris y yo hacemos un esfuerzo consciente para asegurarnos de que nuestros dos hijos sepan que escuchamos y valoramos sus opiniones. En estos días, esto se siente especialmente importante para mi hija, que está a punto de terminar su primer año en la escuela secundaria. Quiero que se sienta empoderada para usar su voz donde sea que esté, y aunque sé que eso comienza en casa, También trato de ir más allá de la familia, creando una cultura de empoderamiento para ella y todos los que trabajo. con. Si todos los que trabajan en barre3 se sienten empoderados y valorados, irán a casa y enseñarán a sus propios hijos a sentirse de la misma manera. Es una reacción en cadena y enseñar a nuestras hijas a tener una voz puede comenzar aquí. Justo en mi propio negocio.
Aquí hay tres enfoques que me ayudan a hacer eso.
1. Recuerda que la forma en que apareces importa
Empiezo por mí mismo. ¿Me estoy defendiendo a mí mismo? ¿Estoy compartiendo mi voz en una habitación llena de hombres? ¿Me rodeo de personas que amplían mi pensamiento y me apoyan? ¿Practico el cuidado personal y el amor propio? Hago una práctica consciente de hacer todas estas cosas porque sé que la forma en que me presento en la vida es más poderosa que cualquier libro o conferencia que pueda ofrecerle a mi hija. Ella me ha visto liderar, fallar y luego levantarme una y otra vez. De muchas formas, estamos creciendo juntos. Ella está a mi lado a medida que crezco cada día como líder, aprendiendo a honrar mi voz auténtica y desplazando a mi crítico interior con compasión y amor.
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Y esa definición de éxito depende totalmente de usted. #bempowered # barre3 Fuente desconocida. rp: @taylorsterling
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2. Crear una comunidad de mujeres fuertes de todas las edades para guiar y apoyar a nuestras hijas.
Ampliar mi comunidad de mujeres empoderadas para incluir todas las edades y experiencias ha enriquecido la vida de mi hija. Tuve esta experiencia mientras crecía y estoy muy agradecida por ello. Una cosa es escuchar las palabras "Eres poderoso, sabio y fuerte" de tu madre. Pero piense en lo profundo que es para una mujer joven escuchar eso de una mujer o un compañero que no está relacionado con ella. Rodear a mis hijos con una comunidad de mujeres empoderadas fue una de mis principales inspiraciones para comenzar barre3 hace 11 años. Una de las cosas de las que estoy más orgulloso en nuestra empresa es nuestro compromiso con el cuidado de los niños en nuestros estudios. Pienso en todos esos niños, incluido el mío, que crecen rodeados de cientos de mujeres poderosas, diversas y comprensivas.
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3. Progreso, no perfección
Nunca olvidaré una lección que aprendí de mi maestro de mindfulness Dandapani. Dijo que sea lo que sea que practiques, te vuelves bueno. Mi hija puede practicar fútbol y volverse realmente buena en él, así que ¿por qué no dedicar tanto tiempo a practicar nuestros valores y las cosas que son importantes para nosotros? Tenemos una práctica en nuestro hogar de reemplazar la idea de perfección con la idea de progreso. Una forma específica en que practicamos esto es sentándonos en círculo con una conversación guiada sobre los momentos en los que no obtuvimos la calificación, no ganamos la carrera, no nos sentimos incluidos o manejamos bien los conflictos. Nos apoyamos en estas experiencias como una oportunidad para ser reales y crecer. Al invitar a una conversación en momentos en los que nos mostramos menos que asombrosos, recordamos que nuestro verdadero valor no se mide externamente. Nuestro valor es ser honestos y preocuparnos por crecer y aprender. En una época en la que las imágenes de la "perfección" están en todas partes, especialmente en las redes sociales, creo que todas las mujeres jóvenes lo necesitan más que nunca.
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El poder de las mujeres que apoyan a las mujeres se muestra en nuestro éxito y en nuestro creciente movimiento para redefinir lo que significa el éxito en el fitness. Todos nos estamos levantando juntos, y ese se siente como el ejemplo más importante de empoderamiento que puedo darle a mi hija.
