Slow Cooker Sunday: Βρώμη διανυκτέρευσης εμποτισμένη με καρότο και καρύδα - SheKnows

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξυπνάς με πρωινό. Χωρίς φασαρία, χωρίς αναστάτωση, απλώς άφθονο χρόνο για να απολαύσετε τον καφέ σας και ένα υπέροχο γεύμα. Δεν χρειάζεται να βγείτε έξω ή να ζητήσετε από κάποιον άλλο να μαγειρεύει. Αυτές οι βραδινές βρώμες αργής κουζίνας είναι χορταστικές και νόστιμες και είναι τόσο εύκολο να συνδυαστούν το προηγούμενο βράδυ.

Σχετική ιστορία. Η πίτα μούρων της Padma Lakshmi διπλασιάζεται ως γλυκιά απόλαυση & νόστιμο πρωινό

Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα πλούσιο πρωινό που συνδυάζεται καλά με φρέσκα φρούτα για πρωινή απόλαυση. Θα σας κρατήσει χορτάτους και θα σας δώσει ένα υπέροχο ξεκίνημα για τη μέρα σας. Αυτή η έκδοση αργής κουζίνας περιλαμβάνει καρότα - ναι, καρότα - καθώς και γάλα καρύδας για να δώσετε στο πρωινό σας γεύμα φανταστική γεύση.

Σερβίρετε αυτό το πλιγούρι βρώμης με επιπλέον γάλα και λίγο σιρόπι σφενδάμου στο πλάι. Προσθέστε τριμμένες νιφάδες καρύδας από πάνω, και όχι μόνο έχετε ένα νόστιμο πιάτο για να σερβίρετε, αλλά και ένα όμορφο.

Αργή κουζίνα για μια νύχτα καρότο και βρώμη καρύδας με συνταγή σιροπιού σφενδάμου

Οι αργές κουζίνες είναι εξαιρετικές για να κάνουν τα γεύματα εύκολα. Ξεκίνα το δικό σου για να κάνεις το επόμενο πρωινό γεύμα σου κάτι ξεχωριστό. Αυτό το πλιγούρι βρώμης συνδυάζεται εύκολα και μαγειρεύεται αβίαστα στη βραστήρα σας.

Σερβίρει 4

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά | Χρόνος μαγειρέματος: 6-8 ώρες | Συνολικός χρόνος: 6-8 ώρες 5 λεπτά

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι άψητη βρώμη από ατσάλι
• 1 φλιτζάνι τριμμένα καρότα
• 1 (13,5 ουγκιά) μπορεί γάλα καρύδας
• 1-1/2 φλιτζάνια νερό
• 1/4 φλιτζανιού σιρόπι σφενδάμου
• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
• Αντικολλητικό σπρέι μαγειρέματος
• Τεμαχισμένη καρύδα, ως γαρνιτούρα
• Επιπλέον γάλα για να σερβίρετε με το πλιγούρι βρώμης, αν θέλετε

Κατευθύνσεις:

1. Spεκάστε το εσωτερικό του βραστήρα με το αντικολλητικό σπρέι μαγειρέματος. Ρυθμίστε τη χαμηλή κουζίνα στο χαμηλό.
2. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε για να συνδυάσετε τη βρώμη, τα καρότα, την κανέλα και το μοσχοκάρυδο.
3. Σε ξεχωριστό μπολ, συνδυάστε το γάλα καρύδας, το νερό και το σιρόπι σφενδάμου. Χτυπάμε για να ενωθούν.
4. Προσθέστε το μείγμα βρώμης στο βραστήρα και ρίξτε από πάνω το μείγμα γάλακτος.
5. Μαγειρέψτε, σκεπασμένο, σε χαμηλή φωτιά για 6 έως 8 ώρες.

Πιο συνταγές βραδείας κουζίνας

Καρότο, μαϊντανό και πατατοσούδα με πατατάκια πατατάκια
Φυστικοειδές ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με λευκό ρύζι
Πουτίγκα λευκής σοκολάτας και ψωμιού βατόμουρου