Ψωρίαση φέρνει μυριάδες πόνους. Πρώτον, υπάρχει ο αόριστος φυσικός πόνος: Τα χέρια και οι αγκώνες και τα γόνατά μας και τα τριχωτά της κεφαλής φαγούρα και καύση και πόνος. χοντρές κόκκινες πλάκες φλεγμονώδους δέρματος ασβεστοποιούνται με τραχιά, ασημένια λέπια. Στη συνέχεια, υπάρχει η ντροπή να προσπαθείς να αποφύγεις τα βλέμματα, λυπημένος και αηδιασμένος.
Τι είναι η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής;
Χονδρικά 7,5 εκατομμύρια Οι Αμερικανοί έχουν διαγνωστεί με ψωρίαση, κατά την οποία τα κύτταρα του δέρματος πολλαπλασιάζονται 10 φορές πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Αυτά τα κύτταρα τελικά σπάνε την επιφάνεια του δέρματός μας και όταν πεθάνουν, απλώς συσσωρεύονται το ένα πάνω στο άλλο, δημιουργώντας αυτά τα πυκνά, ξηρά και ατίθασα σημεία του πονεμένου δέρματος.
Περισσότερο: Πώς η εγκυμοσύνη επηρέασε την ψωρίαση μου και τι έκανα για να την αντιμετωπίσω
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι βλάβες συνδυάζονται μεταξύ τους για να απειλήσουν ευρύτερα τμήματα του σώματος - όπως το τριχωτό της κεφαλής. Τα άτομα με ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής αντιμετωπίζουν ένα μοναδικό σύνολο προκλήσεων, όπως η εξεύρεση εξωχρηματιστηριακών προϊόντων μαλλιών που δεν θα το κάνουν αναστατώστε το ήδη θυμωμένο δέρμα μας ή αναρωτιέστε αν το τράβηγμα των μαλλιών μας σε αλογοουρά θα προκαλέσει ρωγμές στις ζυγαριές μας και αιμορραγώ.
Πλύσιμο των μαλλιών σας με ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής
Το ένστικτό σας μπορεί να είναι να αφήνετε τα μαλλιά σας μόνα τους όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποφύγετε τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής σας, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή δεν είναι η σωστή κίνηση.
Το τακτικό πλύσιμο των μαλλιών μας-περίπου δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα-ανανεώνει το τριχωτό της κεφαλής μας. «Ξεπλένουμε την κακία», είναι ο τρόπος με τον Δρ Lindsey Bordone, δερματολόγος στο Columbia Doctors και επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Columbia, περιγράφει τη διαδικασία. "Εάν τα μαλλιά δεν πλένονται για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, η ζάλη μπορεί να συσσωρευτεί, έτσι ώστε οι ασθενείς [πρέπει] να εξισορροπήσουν τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής με την ξηρότητα των μαλλιών τους", λέει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προειδοποιεί τους ασθενείς να μην στεγνώνουν υπερβολικά τα μαλλιά μας-καθώς η ξηρότητα, ιδιαίτερα η θερμική έκρηξη του πιστολάκι, μπορεί να ερεθίσει την ψωρίαση.
Περισσότερο: Πώς η ψωρίαση άλλαξε τη ζωή μου… προς το καλύτερο
Επιλέγοντας τα προϊόντα σας
Αν και οποιοσδήποτε με ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής πρέπει να αναζητήσει δερματολόγο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε πολλά από τα κοινά σαμπουάν και μαλακτικά που βρίσκονται στο τοπικό παντοπωλείο. "Τα περισσότερα σαμπουάν είναι ασφαλή για την ψωρίαση", λέει Δρ Andrea Hui, πιστοποιημένος δερματολόγος της Bay Area Cosmetic Dermatology στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνια. «Σας συνιστώ να χρησιμοποιείτε περιστασιακά σαμπουάν χωρίς ιατρική συνταγή με συστατικά όπως πυριθειόνη ψευδαργύρου (βοηθά στον κνησμό), σαλικυλικό οξύ (βοηθά στην απολέπιση) και πίσσα άνθρακα (βοηθά στον κνησμό) ». Ωστόσο, σε ορισμένες πιο σοβαρές περιπτώσεις, ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα στεροειδές σαμπουάν που πρέπει να χρησιμοποιείται περίπου τρεις φορές την ημέρα εβδομάδα.
Πρέπει να αντιμετωπίζουμε τα τριχωτά της κεφαλής μας με τρυφερότητα, εξηγεί ο Δρ Bobby Buka, α δερματολόγος στη Νέα Υόρκη και επικεφαλής τμήματος για την ιατρική σχολή του όρους Σινά. «Οποιοσδήποτε ερεθισμός του τριχωτού της κεφαλής επιδεινώνει την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής... ζητάμε από τους ασθενείς να χρησιμοποιούν μόνο απαλά προϊόντα στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής».
Περισσότερο: Πώς να απαλλαγείτε από τους κιρσούς και να αισθανθείτε ξανά σίγουροι με τα πόδια σας
Ο Buka λέει ότι υπήρξαν πολλά υποσχόμενα δεδομένα σχετικά με τη θεραπευτική επίδραση που μπορούν να έχουν τα ω-3 σε ιχθυέλαιο στην ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής. Επί του παρόντος, συνιστά προϊόντα με σαλικυλικό οξύ για την απομάκρυνση της «περίσσειας ζυγαριάς από το τριχωτό της κεφαλής».
Βάψιμο των μαλλιών σας με ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής
Έχουμε καλύψει τα βασικά της υγιεινής των μαλλιών, αλλά τι κάνουμε όταν θέλουμε να ομορφύνουμε τις κλειδαριές μας; Υπάρχει ελπίδα για εμάς που έχουμε παίξει με την ξανθιά Monroe ή ακόμα και την Elvira μαύρη - αν είμαστε προσεκτικοί. "Θα συνιστούσα βαφές μαλλιών που δεν περιέχουν σκληρά συστατικά όπως παραφενυλενοδιαμίνη ή αμμωνία, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο τριχωτό της κεφαλής", λέει ο Hui.
Παρόλα αυτά, πιθανότατα θα κάναμε καλύτερα να αφήσουμε έναν εκπαιδευμένο χρωματιστή, ο οποίος θα εκπαιδευτεί να γνωρίζει τα καλύτερα προϊόντα για κάθε τύπο μαλλιών και δέρματος, να κάνει μωρά τις κοτσίδες μας.
Επιλογές στυλ
Μόλις αποκτήσουμε τη νέα μας απόχρωση του μελιού καφέ ή εκείνων των καλύτερων στιγμών της παραλίας, έχουμε επίσης επιλογές για πώς να κάνουμε το «κάνουμε - η ιστορία των παλιών συζύγων» ότι το να φοράς αλογοουρές ή ενημερώσεις επιδεινώνει τη φλεγμονή αληθής. "Φορέστε όλες τις αλογοουρές που θέλετε", αστειεύεται ο Bordone.
Φυσικά, θα πρέπει να προσέξουμε να μην χτυπήσουμε κατά λάθος τα φολιδωτά σημεία του δέρματος ενώ χτενίζουμε τα μαλλιά μας, να τραβάμε τα μαλλιά μας πολύ σφιχτά ή να χρησιμοποιούμε σκληρά σπρέι μαλλιών που μπορούν να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής μας.
Αισθάνομαι καλύτερα, μέσα και έξω
Μία από τις χειρότερες πτυχές της ψωρίασης - πέρα από τον σωματικό πόνο που προκαλεί - είναι ο τρόπος που μπορεί να κλέψει την αίσθηση της ευπρέπειας και της ομορφιάς μας. Γνωρίζοντας λοιπόν ότι μπορούμε να δώσουμε στα μαλλιά μας ένα καλό πλύσιμο και ένα υπέροχο νέο χρώμα και ότι μπορούμε να παίξουμε με κάποια στυλ (ή απλά να εφαρμόσουμε την αλογοουρά εν κινήσει όπως όλοι οι άλλοι) θεραπεύει περισσότερο από το σώμα. Κάνει καλό στην ψυχή.
Αυτή η ανάρτηση ήταν μέρος μιας διαφημιστικής συνεργασίας με χορηγία.
