Η μεταφορά ενός σακιδίου είναι ένα από αυτά τα απαραίτητα κακά για να πάτε σχολείο (πώς αλλιώς πρέπει να μεταφέρετε τα βιβλία σας;). Το μόνο πρόβλημα? Σακίδια πλάτης - όταν συσκευάζεται πολύ βαριά ή δεν εφαρμόζεται σωστά - μπορεί να προκαλέσει σοβαρή πίεση στο σώμα του παιδιού σας. Διαβάστε μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να επιλέξετε ένα πακέτο που του ταιριάζει. Σύμφωνα με τους ειδικούς στο Office Depot, μπορείτε να βρείτε ένα σακίδιο που είναι κομψό και καλά σχεδιασμένο. Εδώ είναι μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε ένα σακίδιο.
Τι να ψάξετε σε ένα πακέτο
Μέγεθος: Ένα σακίδιο δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο ή μεγαλύτερο από τον κορμό του χρήστη.
Βάρος: Όσο πιο ελαφρύ είναι το σακίδιο, τόσο το καλύτερο. Είναι ζωτικής σημασίας ένα σακίδιο να ζυγίζει λιγότερο από το 15 τοις εκατό του σωματικού βάρους ενός ατόμου. Όσο μικρότερη είναι η συσκευασία, τόσο λιγότερο μπορεί να συσκευαστεί σε αυτήν.
Ιμάντες με επένδυση: Αυτά προστατεύουν τους ώμους από το μεγάλο βάρος της συσκευασίας. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε σακίδια με φαρδύτερους ιμάντες (όσο πιο φαρδύ είναι το λουράκι, τόσο πιο ομοιόμορφο βάρος θα κατανέμεται στους ώμους).
Ιμάντας μέσης: Όταν τελειώσει, αυτός ο ιμάντας βοηθά στη μείωση του βάρους που φέρουν οι ώμοι, κατευθύνοντας ξανά ένα μέρος του στην κοιλιά. Βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση του σώματος κατά τη μεταφορά της συσκευασίας.
Τσέπες: Πολλαπλές τσέπες βοηθούν στην ανακατανομή του βάρους σε όλο το σακίδιο αντί σε ένα κεντρικό σημείο.
Αλλα χαρακτηριστικά: Οι αντανακλαστικές λωρίδες ασφαλείας και επιπλέον ιμάντες για την κατανομή του βάρους σε όλο το σώμα είναι ιδανικές. Τα διπλά φερμουάρ και το βαρύ υλικό αυξάνουν τη διάρκεια ζωής μιας τσάντας.
Τι να κάνετε και να μην κάνετε για σακίδια >>
Εάν το παιδί σας μεταφέρει φορητό υπολογιστή ή άλλα ηλεκτρονικά είδη στο σχολείο, αναζητήστε ένα σακίδιο με επένδυση, ανθεκτικό στο νερό διαμέρισμα για να διατηρήσετε αυτά τα αντικείμενα ασφαλή και ασφαλή. Πολλά σακίδια έχουν χώρο για φορητούς υπολογιστές, συσκευές αναπαραγωγής MP3, κινητά τηλέφωνα και άλλες συσκευές.
Το καλά τοποθετημένο σακίδιο πλάτης
Ένα σακίδιο που ταιριάζει σωστά πρέπει να κάθεται άνετα στους ώμους χωρίς να το σκάβει και δεν πρέπει ποτέ να φαίνεται υπερφορτωμένο. Το παιδί σας θα πρέπει να είναι σε θέση να το κλείσει με φερμουάρ χωρίς να σφίγγει το φερμουάρ. Το κάτω μέρος της συσκευασίας πρέπει να στηρίζεται στην καμπύλη του κάτω μέρους της πλάτης και δεν πρέπει να κρέμεται κάτω από τη φυσική γραμμή της μέσης (αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ βαρύ). Θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να χωρέσει το χέρι του μεταξύ του πακέτου και της πλάτης.
Πώς να μεταφέρετε ένα σακίδιο με ασφάλεια
Οι άνθρωποι στο Office Depot προσφέρουν αυτές τις προτάσεις:
- Συσκευάστε τα βαρύτερα αντικείμενα στο κάτω μέρος της συσκευασίας.
- Αφήστε περιττά αντικείμενα στο σπίτι ή στο σχολείο για να ελαφρύνετε το φορτίο της συσκευασίας.
- Όταν φοράτε το σακίδιο, λυγίστε στα γόνατα και σηκώστε το βάρος της συσκευασίας με τα πόδια (ποτέ με την πλάτη).
- Εάν το παιδί σας αισθάνεται πόνο όταν κάνει μια τσάντα γύρω, σκεφτείτε να επενδύσετε σε μια τσάντα σε τροχούς.
Το σακίδιο σου κάνει τον βαθμό; Ελέγξτε αυτές τις πρόσθετες συμβουλές προσαρμογής >>
Σχετικό βίντεο
Συμβουλές επιστροφής στο σχολείο: Επιλέξτε το σωστό σακίδιο από έναν ειδικό στο Νοσοκομείο Παίδων Packard
Η Michelle Merget, OT, παρέχει πολύτιμες συμβουλές σε οικογένειες που επιλέγουν ένα νέο σακίδιο. Οι χοντροί ιμάντες, η οσφυϊκή στήριξη και η αποφυγή υπερσυσκευασίας είναι μερικά μόνο χαρακτηριστικά που βοηθούν να διατηρηθεί η πλάτη υγιής κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους.
Σχετικά Άρθρα:
- Το σακίδιο του παιδιού σας κάνει τον βαθμό;
- 8 Σακίδια πλάτης για το σχολείο
- Τι πρέπει και τι όχι για σακίδια πλάτης
