Το γράμμα είναι μια ενδιαφέρουσα νέα εκπομπή με γωνία που δεν μπορώ να πιστέψω ότι δεν έχει εξερευνηθεί ήδη στην εξάντληση στην τηλεοπτική πραγματικότητα. Η ιδέα: Τι θα συνέβαινε αν έλεγες στον καλύτερο σου φίλο αυτό που είσαι Πραγματικά νομίζω? Ναι, μερικοί φίλοι είναι ειλικρινείς, αλλά πολλοί άλλοι συγκρατούνται από φόβο μήπως πληγώσουν συναισθήματα ή απορριφθούν. Επί Το γράμμαΩστόσο, οι φίλοι ενθαρρύνονται να τα αφήσουν όλα έξω, ενώ παραμένουν κάπως ανώνυμα. Επιπλέον, οι φίλοι καλούνται να προκαλέσουν ο ένας τον άλλον για να αντιμετωπίσουν συναρπαστικούς αλλά τρομακτικούς στόχους.
Περισσότερο: Πώς τα μέσα μαζικής ενημέρωσης προωθούν προσδοκίες για ανθυγιεινή εικόνα σώματος
Απόψε, τέσσερις καλοί φίλοι (που συναντήθηκαν ως αδελφές Sorority στο Πανεπιστήμιο Hofstra) αποφάσισαν να είναι ειλικρινείς μεταξύ τους. Μερικές από τις αποστολές τους έμοιαζαν επινοημένες, αλλά μία πραγματικά έφτασε στο σπίτι, καθώς άγγιζε ένα πρόβλημα με το οποίο πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν καθημερινά.
Περισσότερο: Ο εθισμός μου στην άσκηση με έσωσε από το ανάπηρο άγχος
Η Jill θεωρεί τον εαυτό της ως τη ζωή του πάρτι, αλλά οι φίλοι της πιστεύουν ότι περνά πάρα πολύ χρόνο στο μάθημα περιστροφής, μπροστά στον καθρέφτη και στην κλίμακα. Η ανώνυμη επιστολή της ανέφερε την εμμονή της με το βάρος της και πώς βγήκε γρήγορα εκτός ελέγχου. Ο συγγραφέας ισχυρίστηκε ότι η αφοσίωση της Τζιλ στην περιστροφή θα μπορούσε τελικά να την οδηγήσει στο νοσοκομείο.
Οι προκλήσεις της Jill ήταν απλές αλλά απίστευτα προκλητικές. Το πρώτο βήμα? Απαλλαγείτε από αυτούς τους ενοχλητικούς καθρέφτες και τις ζυγαριές, στις οποίες βασίστηκε προηγουμένως για να καθορίσει την αξία της. Σίγουρα δεν είναι η μόνη γυναίκα που γύρισε στον καθρέφτη ή τη ζυγαριά συχνότερα από όσο ήταν απαραίτητο - ενώ παρακολουθούσα την παράσταση, άρχισα να σκέφτομαι πώς θα μπορούσα να επωφεληθώ από το να ακολουθώ παρόμοιο πρωτόκολλο.
Περισσότερο: 16 γυναίκες μοιράζονται θέματα με την εικόνα του σώματος με τα οποία πάντα αγωνίζονταν
Στην αρχή της αποστολής εμπιστοσύνης στο σώμα της, η Τζιλ αρνιόταν πλήρως το πρόβλημά της, όχι να αναφέρω, ανησυχητικά κατανοητό για την έξοδο για δουλειά κάθε μέρα χωρίς να κοιτάζω στο καθρέφτης. Συνέχισε να αγωνίζεται καθώς της ζητήθηκε να καλύψει όλους τους καθρέφτες της και να αντισταθεί στην παρόρμηση να κρυφά. Η συμβουλευτική έκπληξη ήταν επίσης ένας αγώνας. Δεν άνοιξε πραγματικά μέχρι που συναντήθηκε με δύο γυναίκες που είχαν αναρρώσει από διάφορα προβλήματα διατροφής και άσκησης, συμπεριλαμβανομένης της ανορεξίας και του καταναγκασμού άσκησης. Αφού αντιμετώπισαν ένα ενοχλητικό ταξίδι, αυτές οι γυναίκες κατάφεραν να συνέλθουν - και έπεισαν τη Jill ότι θα έπρεπε και αυτή.
Η συμβουλευτική και οι συναντήσεις με γυναίκες στην αποκατάσταση των διατροφικών διαταραχών δεν είναι απαραίτητες για όλες τις γυναίκες, αλλά νομίζω ότι το να καλύψεις τον καθρέφτη και να ανοίξεις την εικόνα του σώματος είναι μια μεγάλη ιδέα. Πολλές γυναίκες κρύβουν τα συναισθήματα ανασφάλειας, αλλά όταν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και με τους καλύτερους φίλους τους, κάνουν ένα μεγάλο βήμα προς μια καλύτερη εικόνα για τον εαυτό τους.
