Όταν η ζωή ενός παιδιού περιπλέκεται για οποιονδήποτε λόγο, μπορεί να είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε μια άδεια ψυχική υγεία σύμβουλος που ειδικεύεται σε οικογενειακά θέματα. Μάθετε ποιες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν επιπλέον βοήθεια από έναν επαγγελματία.
Οι ενήλικες αντιμετωπίζουν ένα στίγμα όταν αναζητούν βοήθεια για θέματα ψυχικής υγείας. Το ίδιο συμβαίνει συχνά και για τα παιδιά. Όταν πρόκειται για τα παιδιά τους, οι γονείς μπορεί να διστάσουν να ζητήσουν επαγγελματική βοήθεια και καθοδήγηση για διάφορους λόγους. Μάθετε πότε ορισμένα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν πολύ από τη συμβουλευτική και τη θεραπεία.
Οδηγήστε τα παιδιά σε σημαντικά γεγονότα της ζωής
Μερικές φορές οι οικογένειες αγγίζονται από γεγονότα εκτός γονικού ελέγχου. Το διαζύγιο, η απώλεια εργασίας, η θλίψη και οι συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια είναι όλα θέματα που επηρεάζουν τα παιδιά. Ως γονιός, μπορεί να μην ξέρετε τι να πείτε ή πώς να απαντήσετε. Αν δυσκολεύεστε να βρείτε τρόπους για να παρηγορήσετε και να παρηγορήσετε το παιδί σας, σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή που ειδικεύεται σε θέματα παιδιών. Λάβετε μια παραπομπή από τον παιδίατρό σας, χρησιμοποιήστε τον πάροχο ασφάλισης υγείας για να βρείτε έναν ειδικό ή μιλήστε με τον σύμβουλο καθοδήγησης του παιδιού σας στο σχολείο. Αυτό το είδος θεραπείας είναι συχνά προσωρινό, αλλά έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ικανότητα του παιδιού να αντιμετωπίζει αγχωτικά, δοκιμαστικά γεγονότα της ζωής.
Ακούστε τα παιδιά που ζητούν βοήθεια
Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να ζητήσουν βοήθεια άμεσα ή μπορεί να ζητήσουν βοήθεια με έμμεσους τρόπους. Μην απομακρύνετε ποτέ τις ανησυχίες ενός παιδιού και μην υποθέσετε ότι υπερβάλλει. Εάν το παιδί ή ο έφηβος σας εκδηλώσει ενδιαφέρον να μιλήσει με έναν ιατρό ή κάποιον εκτός της οικογένειας για οποιοδήποτε είδος ζητήματος, γίνετε υπέρμαχος του παιδιού σας και κάντε το να συμβεί. Προσπαθήστε να μην προσβληθείτε αν το παιδί σας προτιμά να μιλήσει σε ένα ουδέτερο μέρος παρά να σας μιλήσει. Δεν είναι σημάδι κακής γονικής μέριμνας και δεν σημαίνει ότι το παιδί σας δεν σας εμπιστεύεται. Θα είστε πάντα ο ειδικός όταν πρόκειται να μεγαλώσετε το παιδί σας, αλλά θα υπάρχουν πάντα περιπτώσεις που απαιτείται βοήθεια από έναν επαγγελματία.
Παρατηρήστε προειδοποιητικά σημάδια
Δρ Τζόζεφ Σραντ, ο οποίος εργάζεται με εφήβους σε κίνδυνο στο Κέντρο Θεραπείας High Point στη Νέα Αγγλία, παροτρύνει τους γονείς να ακολουθούν το ένστικτό τους και να ενεργούν με τις ανησυχίες τους. «Ένας« επαγγελματίας »θα σας ενημερώσει εάν το παιδί σας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποια θεραπεία, αλλά δεν θα έχει ποτέ αυτήν την επιλογή εάν δεν φέρετε το παιδί μέσα », λέει ο Δρ Shrand, ο οποίος προτείνει στους γονείς να αναζητούν προειδοποιητικά σημάδια όπως η έλλειψη ενδιαφέροντος για τις συνήθεις δραστηριότητες, τους φίλους του σχολείου ή την υγιεινή. Η απομόνωση, η θλίψη και ο εκνευρισμός μπορεί επίσης να είναι προειδοποιητικά σημάδια. Ανεξάρτητα από την ηλικία, ο Δρ Shrand προτείνει να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια για ένα παιδί με αυτοκτονικές σκέψεις ή παθητικές αναφορές αυτοκτονίας. «Σίγουρα [ζητήστε βοήθεια] αν μάλιστα αναφέρουν ότι δεν θέλουν να ζήσουν, είτε έχουν σχέδιο είτε όχι», λέει.
Βοηθήστε τους εφήβους να αντιμετωπίσουν και να θεραπευτούν
Οι έφηβοι είναι διαβόητα κυκλοθυμικοί και μπορεί να είναι αποσυρμένοι ή αντικοινωνικοί από τη φύση τους. Σε αυτά τα δύσκολα χρόνια, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κρίνουμε αν ένα παιδί χρειάζεται ή όχι βοήθεια. Να είστε ιδιαίτερα ενήμεροι για θέματα που σχετίζονται με την εικόνα του σώματος, τις διατροφικές διαταραχές ή τον αυτοτραυματισμό. Εάν ο έφηβός σας δείχνει σημάδια χρήσης ναρκωτικών ή αλκοόλ, θυμηθείτε ότι ο εθισμός μπορεί να επηρεάσει τους εφήβους. Ο εκφοβισμός και το σχολικό άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη συναισθηματική ευημερία ενός εφήβου. Εάν ο έφηβός σας ή ο έφηβός σας ήταν προηγουμένως σε θεραπεία για ψυχική υγεία ή αναπτυξιακά προβλήματα, λάβετε υπόψη ότι καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, αντιμετωπίζουν νέες και διαφορετικές προκλήσεις. Μιλήστε με τον γιατρό του εφήβου σας εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά του εφήβου σας με οποιονδήποτε τρόπο. Εάν ο έφηβός σας ζητήσει να μιλήσει με έναν θεραπευτή, βοηθήστε την να βρει κάποιον που εμπιστεύεται και αισθάνεται ασφαλές.
Περισσότερα για την υγεία του παιδιού σας
Οι 4 πιο θανατηφόροι ναρκωτικοί που παίρνουν οι έφηβοι
Τα ποσοστά κατάθλιψης αυξάνονται καθώς τα κορίτσια μπαίνουν στην εφηβική ηλικία
Έχει ο έφηβός σας διατροφική διαταραχή;