Μια διάγνωση του καρκίνος του μαστού είναι καταστροφικό όχι μόνο για το άτομο, αλλά και για την οικογένεια και τους φίλους. Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρεις τι να πεις - μπορεί να επικρατήσει ένα αίσθημα αδυναμίας. Η υποστήριξη κάποιου που παλεύει με τον καρκίνο του μαστού απαιτεί την επιμονή ενός πολεμιστή και την ευγένεια ενός φίλου.
Ακολουθήστε αυτές τις προτάσεις όταν υποστηρίζετε κάποιον που παλεύει με τον καρκίνο του μαστού:
Ακούστε και να είστε παρόντες
Είναι σημαντικό να είσαι καλός ακροατής. Κάποιος που έχει διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού φοβάται, θυμώνει και είναι αβέβαιος. Το να ακούτε αυτούς τους φόβους και να είστε παρόντες μαζί τους, έστω και σιωπηλά, μπορεί να αποτελέσει πηγή μεγάλης δύναμης για το άτομο που μάχεται τον καρκίνο. Επιτρέποντάς τους να εκφράσουν τον θυμό και τους φόβους τους δείχνει επίσης ότι θα είστε εκεί για να τους υποστηρίξετε σε όλα αυτά, αντί να τους εγκαταλείψετε όταν οι καιροί γίνονται δύσκολοι.
Γίνετε ανιχνευτής γεγονότων και όχι συμβουλές
Η αρχική διάγνωση του καρκίνου του μαστού μπορεί να οδηγήσει σε σοκ και άγχος. Είναι χρήσιμο να υποστηρίξετε το άτομο συλλέγοντας γεγονότα σχετικά με την αντιμετώπιση της νόσου, τις επιλογές θεραπείας και τους πόρους της κοινότητας, όπως ομάδες υποστήριξης. Ωστόσο, το να βοηθάτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να βρίσκουν πληροφορίες είναι διαφορετικό από το να τους δίνετε συμβουλές σχετικά με την επιλογή της θεραπείας ή του σχεδίου φροντίδας τους. Ακούστε τους καθώς μιλάνε για τις επιλογές τους και βοηθήστε βρίσκοντας περισσότερες πληροφορίες όπως επιθυμούν, αλλά μην δίνετε ανεπιθύμητες συμβουλές.
Υποστηρίξτε την απόφαση του αγαπημένου σας προσώπου
Μια μυριάδα αποφάσεων πρέπει να ληφθούν από το αγαπημένο σας πρόσωπο σε σχέση με τη διαδικασία θεραπείας. Το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν θα πάρει αυτές τις αποφάσεις επιπόλαια και είναι σημαντικό να υποστηρίζετε την απόφασή του, ακόμα κι αν δεν είναι ο δρόμος που θα είχατε επιλέξει.
Γέλιο
Θυμηθείτε την παλιά παροιμία «το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο;» Μη φοβάστε να γελάσετε και να διασκεδάσετε. Το να ζεις με καρκίνο και να υποστηρίζεις κάποιον με καρκίνο μπορεί να είναι αγχωτικό και το να μάθουμε να γελάμε μαζί μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις δύσκολες στιγμές που θα αντιμετωπίσετε.
Αναγνωρίστε τη διαδικασία του πένθους
Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού για μια γυναίκα επιτίθεται στην πολύ θηλυκότητά της και πολλές από τις επιλογές θεραπείας συνεχίζονται σε αυτήν την επίθεση. Είναι φυσιολογικό να περνάτε μια διαδικασία πένθους που σχετίζεται με το αίσθημα αυτής της απώλειας θηλυκότητας. Να είστε υποστηρικτικοί ακούγοντας τον θυμό, το φόβο και την αβεβαιότητά της και μην φοβάστε να την αγκαλιάσετε και να την αγγίξετε.
Συγκεντρώστε ένα δίκτυο υποστήριξης
Μια ποικιλία ομάδων υποστήριξης είναι διαθέσιμη σε άτομα που ζουν με καρκίνο του μαστού, καθώς και σε άτομα που υποστηρίζουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο με καρκίνο του μαστού. Αυτή είναι μια από τις στιγμές που δεν μπορείς να κάνεις τα πάντα μόνος σου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια θετική ομάδα υποστηρικτών που σας περιβάλλει και σας ανεβάζει καθώς νοιάζεστε για το αγαπημένο σας πρόσωπο και μην αναλαμβάνετε περισσότερα από ό, τι μπορείτε ρεαλιστικά. Η ένταξη σε ομάδα υποστήριξης δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας. είναι ένα σημάδι δύναμης που θα είναι ανεκτίμητο για εσάς και τους αγαπημένους σας σε αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Διασκέδασε λίγο
Πήγαινε να κάνεις κάτι διασκεδαστικό! Είναι ζωτικής σημασίας να επικεντρωθείτε σε κάτι περισσότερο από την ασθένεια, επειδή το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι πολύ περισσότερο από μια διάγνωση. Είναι σημαντικό να κάνετε κάτι διασκεδαστικό-να σχεδιάσετε έναν μαραθώνιο ταινιών νυχτερινής ταινίας κοριτσιού (ή μαραθώνιο τρόμου τρόμου αν αυτό είναι περισσότερο σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας), ή, εν αναμονή του ενεργειακού επιπέδου του αγαπημένου σας προσώπου, βγείτε στο πάρκο, πηγαίνετε σε ένα παιχνίδι, κάντε μια βόλτα ή βγείτε για δείπνο. Είναι εντάξει να γελάτε και να διασκεδάζετε.
Να είσαι ο εαυτός σου
Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι να κάνετε ή να πείτε όταν υποστηρίζετε κάποιον που ζει με καρκίνο του μαστού, αλλά είναι σημαντικό να είστε ο εαυτός σας. Το να είσαι γνήσιος δείχνει στον αγαπημένο σου πόσο πραγματικά νοιάζεσαι γι 'αυτόν ή ως άτομο, όχι ως ασθένεια.
Ένας πολεμιστής έχει δύναμη και είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις. Η ζωή με καρκίνο του μαστού απαιτεί τη δύναμη, τη σταθερότητα και την αποφασιστικότητα ενός πολεμιστή. Ωστόσο, δεν μπορεί να γίνει μόνο του. Απαιτεί μια εξίσου δυνατή και καθοδηγούμενη ομάδα πολεμιστών που θα υποστηρίξει τους αγαπημένους τους στα σκαμπανεβάσματα - ποτέ να μην τα παρατήσουν και να μην τα παρατήσουν.
Περισσότερα για τον καρκίνο του μαστού
Βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον καρκίνο του μαστού και συμβουλές για υποστήριξη στο SheKnows Breast Cancer>
