Ενώ οι γιορτές είναι εορταστικές και αναζωπυρώνουν ζεστές αναμνήσεις της οικογένειας και των φίλων, το να τις περάσεις μπορεί να είναι φοβερό. Τα ψώνια, το μαγείρεμα και ο προγραμματισμός για να γίνουν υπέροχα μπορεί να σας στερήσουν τον χρόνο σας μαζί και την αγαπημένη σας - αλλά δεν χρειάζεται.
Για να μάθουμε περισσότερα, απευθυνθήκαμε στη Δρ Jacqueline Del Rosario. Μοιράζεται τις κορυφαίες συμβουλές για τη σχέση σας για να βρείτε ποιοτικό χρόνο για τη σχέση σας - παρά την επίθεση του εποχικού στρες.
Σχεδιάστε να πετύχετε
Μερικές φορές ο μόνος τρόπος για να πιέσετε το χρόνο μαζί είναι να το προγραμματίσετε. «Φτιάξτε ένα πρόγραμμα και συνυπολογίστε μόνοι σας για τους δυο σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα», λέει ο Del Rosario. «Αντιμετωπίστε αυτό το χρόνο όπως κάθε άλλο ραντεβού, υποχρέωση ή προτεραιότητα - κάντε το απαραίτητο». Με αυτόν τον τρόπο, εσείς και ο σύντροφός σας θα κάνει μια ρουτίνα να περνάτε χρόνο τακτικά μαζί, ανεξάρτητα από το είδος του χάους που περιστρέφεται εσείς.
Αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο σας
Κάντε καθημερινά πράγματα μαζί ως ένας τρόπος για να χτίσετε το χρόνο που μπορείτε να περάσετε ως ζευγάρι. Για παράδειγμα, όποτε πηγαίνετε στο παντοπωλείο για να παραλάβετε τα υλικά για όλα αυτά τα γιορτινά δείπνα, πηγαίνετε μαζί. "Μπορείτε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να μαζέψει τα είδη παντοπωλείου, να τα αποσυσκευάσετε και ακόμη και να μαγειρέψετε τα γεύματα μαζί", λέει ο Del Rosario. Γνωρίζει επίσης μερικά ζευγάρια που διαθέτουν χρόνο για να ασκηθούν μαζί. «Θα περνούν 45 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα περπατώντας ο ένας τον άλλον, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σε θέση για να καλύψουν αυτό που τους έλειψε ». Το θέμα είναι να εκμεταλλευτείτε τις στιγμές που έχετε μαζί.
Γίνε φίλος τεχνολογίας
Η τεχνολογία συχνά αποκαλείται ως κακή για τις σχέσεις - και μπορεί να είναι - αλλά μερικές φορές μπορεί να σας βοηθήσει. "Διατηρήστε επαφή με τον σύντροφό σας αξιοποιώντας στο έπακρο την τεχνολογία", λέει ο Del Rosario. «Έχετε ένα γρήγορο ραντεβού τηλεφώνου ή Skype κατά τη διάρκεια του γεύματος ή δοκιμάστε να στείλετε ένα διασκεδαστικό ή γλυκό μήνυμα κειμένου ή email κατά τη διάρκεια της ημέρας.»
Η ημερομηνία μετά την ημερομηνία
Αφού κάνετε τον γύρο και φάτε τα εορταστικά δείπνα και τις ερήμους με τους φίλους και την οικογένειά σας, φροντίστε να ξεκουραστείτε και να επανασυνδεθείτε σε ένα πάρτι δύο ατόμων, προτείνει ο Del Rosario. Εάν έχετε παιδιά, προγραμματίστε να τα κάνετε να μείνουν με την οικογένεια, έτσι ώστε εσείς οι δύο να δημιουργήσετε μια οικεία γιορτή μόνοι σας.
Περισσότερες συμβουλές για σχέσεις
Τα 4 κορυφαία πράγματα που θα κάνουν τον γάμο σας να λειτουργήσει
Γνωρίστε τον άντρα σας ξανά και ξανά
Αναβαθμίστε τη σχέση σας με λίγο υγιή ανταγωνισμό
