Πολλές γυναίκες πραγματοποιούν επιμελώς μηνιαίες αυτοεξέταση στήθους. Αναζητούν την παραμικρή παρέκκλιση, ώστε να μπορούν να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα εγκαίρως.
Τι συμβαίνει όμως όταν η πρόθεσή σας να αναζητήσετε αυτές τις αποκλίσεις από τον κανόνα εμποδίζεται από τη συνολική πυκνότητα του ιστού του μαστού σας;
Πρόσφατα, η συγγραφέας παιδικών βιβλίων Judy Blume, η οποία είχε λάβει ένα καρκίνος του μαστού διάγνωση μετά από υπερηχογράφημα, υπογραμμίζοντας ότι ο πυκνός ιστός του μαστού της είχε κάνει τον καρκίνο αδύνατο να ανιχνευθεί είτε με φυσική εξέταση είτε με μαστογραφία. Με απλά λόγια, ο πυκνός ιστός του μαστού μπλοκάρει κυριολεκτικά την προβολή, γι 'αυτό το υπερηχογράφημα είναι η καλύτερη επιλογή ανίχνευσης για γυναίκες που έχουν πυκνό στήθος.
Αιτίες πυκνού ιστού στήθους
Δεν είναι μια εκπληκτική ερώτηση: Γιατί μερικές γυναίκες έχουν πυκνό ιστό στήθους και τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες για αυτό;
Ορμόνες: Οι ορμόνες είναι σημαντικός παράγοντας σε πολλές καταστάσεις που σχετίζονται με το στήθος. Οι νέες γυναίκες έχουν περισσότερες κυκλοφορούντες ορμόνες. Επομένως, ο ιστός του στήθους τους είναι συνήθως πυκνός. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ιστός του στήθους περιέχει υποδοχείς οιστρογόνων, έναν προορισμό για κυκλοφορία οιστρογόνων. Όταν το ήπαρ δεν μπορεί να διασπάσει την περίσσεια οιστρογόνων του σώματος, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού που σχετίζεται με τα οιστρογόνα.
Λίπος: Το λίπος παίζει επίσης ρόλο στην πυκνότητα του στήθους. Επειδή τα οιστρογόνα αγαπούν το λίπος, οι προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που είναι υπέρβαρες γενικά κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο του μαστού επειδή τα αποθέματα λίπους τους είναι μεγαλύτερα από ό, τι στις γυναίκες φυσιολογικού βάρους. Και τα αποθέματα λίπους στο στήθος θα προσελκύσουν οιστρογόνα.
Περιβάλλον: Ακόμα και αδύνατες γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση που λαμβάνουν περισσότερο οιστρογόνο από το κανονικό μέσω του περιβάλλοντος-ή μέσω μιμητήρων οιστρογόνων σε προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων περιποίησης, καλλυντικών και πλαστικών ειδών - κινδυνεύουν επίσης για πιο πυκνό στήθος, εάν τα συκώτια τους δεν βοηθούν να απαλλαγεί το σώμα από αυτά ουσίες.
Εμμηνόπαυση: Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παράγουν μόνο μια μικρή ποσότητα ορμονών μέσω των επινεφριδίων τους. Αυτές οι ορμόνες μετατρέπονται, στα λιποκύτταρα, σε οιστρογόνα και προγεστερόνη. Ωστόσο, τα συκώτια των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση, τα οποία συχνά έχουν γίνει πιο τοξικά για πολλά χρόνια, μπορεί ομοίως δεν είναι στο ύψος του καθήκοντος να διασπάσουν ακόμη και τη μικρή ποσότητα κυκλοφορούντων οιστρογόνων σε αυτά συστήματα. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί επίσης να αυξήσει την πυκνότητα του στήθους.
Λύσεις για πυκνό ιστό στήθους
Τα καλά νέα είναι ότι μια γυναίκα με πυκνό ιστό στήθους και πολύ κυκλοφορούμενο οιστρογόνο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασής της. Ακολουθούν τέσσερις πιθανές θεραπείες και προτάσεις που δίνω στους ασθενείς μου.
Εξαλείψτε τον καφέ και την καφεΐνη
Ο καφές περιέχει μεθυλοξανθίνη. Η σοκολάτα περιέχει θεοβρωμίνη. Και οι δύο ουσίες, που προέρχονται από ξανθίνη, είναι διεγερτικά που σχετίζονται με τη δημιουργία ινώδους ιστού στο στήθος. Με μια κρύα γαλοπούλα από αυτά τα δύο αντικείμενα για αρκετές ημέρες, μια γυναίκα μπορεί να καθορίσει αν ο ιστός του στήθους της είναι ευαίσθητος είτε στον καφέ είτε στη σοκολάτα.
Προχωρήστε εύκολα με το κόκκινο κρέας
Αν δεν αγοράσετε πιστοποιημένο βιολογικό κρέας, δεν γνωρίζετε ποια τροφή σχετίζεται με ορμόνες που έχει καταναλώσει το ζώο. Επίσης, πολύ λίπος κατακλύζει το συκώτι, το οποίο, με τη σειρά του, εμποδίζει το συκώτι να διασπάσει τα οιστρογόνα και άλλες ουσίες.
Δοκιμάστε ιώδιο
Εάν ένας ασθενής έχει πυκνό στήθος, προτείνω συχνά μια μικρή ημερήσια ποσότητα ιωδίου - μεταξύ 150 και 300 mcg - από μάρκα OTC. (Αυτό το συμπλήρωμα ιωδίου δεν είναι το ιώδιο πρώτης βοήθειας που βάζετε στις πληγές) Ενθαρρύνω επίσης τους ασθενείς μου να τρώνε φύκια, τα οποία είναι πλούσια σε ιώδιο τρόφιμα.
Φάτε σταυρανθή λαχανικά
Μπρόκολο, λάχανο, λάχανα Βρυξελλών και κουνουπίδι όλα περιέχουν ινδολο-3-καρβινόλη, μια ένωση που βοηθά το συκώτι να διασπά τα οιστρογόνα σε πιο καλοήθη συστατικά. Οι αποτοξινωτικές ιδιότητες αυτών των σταυρανθών λαχανικών τα καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για γυναίκες με πυκνό στήθος.
Περισσότερα για τον καρκίνο του μαστού
Καρκίνος του μαστού σε αριθμούς: Μάθετε τα γεγονότα
Συμβουλές για τον καρκίνο του μαστού που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα
Γρήγορος οδηγός για τον έλεγχο του καρκίνου του μαστού
