Κρατήστε τα παιδιά ασφαλή στην παραλία αυτό το καλοκαίρι. Ανακαλύψτε συμβουλές για ασφάλεια στον ήλιο και ασφάλεια στο νερό για να βεβαιωθείτε ότι η καλοκαιρινή σας εκδρομή θα κολυμπήσει.
Μια μέρα στην παραλία υποτίθεται ότι είναι χαλαρωτική, σωστά; Μεταξύ άμμου, αντηλιακού και ασφάλειας, μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο πρέπει να παρακολουθείτε όταν φέρνετε παιδιά στην παραλία. Μην αγχώνεσαι. Με αυτές τις απλές συμβουλές ασφάλειας στην παραλία, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ημέρα σας στον ήλιο.
Προστατέψτε το δέρμα
Κανείς δεν θέλει να είναι αυτός ο τουρίστας με χρώμα αστακού στις διακοπές. Τα ηλιακά εγκαύματα είναι επώδυνα εκείνη τη στιγμή και προκαλούν επίσης μακροπρόθεσμη βλάβη, θέτοντάς σας σε κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και βλάβη του δέρματος. Προστατέψτε το δέρμα σας και το λεπτό δέρμα των παιδιών σας ενώ διασκεδάζετε στην παραλία. Όταν κολυμπάτε και ιδρώνετε, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε ξανά συχνά αντηλιακό. Ντύστε τα παιδιά σας με προστατευτικά μαγιό UV και καπέλα με φαρδύ χείλος και προσπαθήστε να μείνετε μακριά από τον ήλιο από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό τουλάχιστον SPF 15 για τον εαυτό σας και τα παιδιά σας και εφαρμόστε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν ξεκινήσετε εξω απο.
Δοκιμάστε αυτές τις 4 καλοκαιρινές χειροτεχνίες και δραστηριότητες που θα λατρέψουν τα παιδιά >>
Προσέξτε το νερό
Παρακολουθήστε τα παιδιά στο νερό. Να είστε προσεκτικοί με το να μπλεχτείτε σε ένα βιβλίο ή άλλη απόσπαση της προσοχής. ο Εκθέσεις CDC ότι περισσότεροι από ένας στους πέντε ανθρώπους που πεθαίνουν από πνιγμό είναι παιδιά 14 ετών και νεότεροι. Ακόμη και οι ισχυροί νεαροί κολυμβητές χρειάζονται συνεχή επίβλεψη στην παραλία. Τα μικρότερα παιδιά πρέπει να φορούν κατάλληλες συσκευές επίπλευσης με την κατανόηση ότι οι συσκευές επίπλευσης δεν υποκαθιστούν την επίβλεψη. Σκεφτείτε να μείνετε στο νερό με τα παιδιά σας ενώ κολυμπούν και τρέχουν.
Νίκησε τη ζέστη
Όταν κοιτάζετε τον ωκεανό, είναι δύσκολο να φανταστείτε ότι θα αφυδατωθείτε. Μην πέσετε σε αυτήν την παγίδα. Φέρτε άφθονο νερό όταν παίζετε στην παραλία. Σταματήστε τα παιδιά σας συχνά για γρήγορα διαλείμματα νερού και γνωρίζετε τα βασικά σημάδια θερμοπληξίας, όπως ναυτία, ακανόνιστη αναπνοή, σύγχυση και πονοκέφαλο. Συσκευάστε ένα ψυγείο με μπουκάλια νερό, κουτιά χυμού και παγωτά για να παρασύρετε τα μικρά σας να παραμείνουν επαρκώς ενυδατωμένα όλη την ημέρα. Στήστε μια ομπρέλα παραλίας ή σκηνή για να παρέχετε στα παιδιά ένα σκιερό, δροσερό μέρος για ξεκούραση.
Ανακαλύψτε 3 συμβουλές για ένα καλοκαίρι χωρίς άγχος >>
Σεβαστείτε την άγρια ζωή και τα κύματα
Κάθε παραλία έχει μοναδικές ιδιότητες και μοναδικούς κινδύνους. Συμβουλευτείτε τις τοπικές προβλέψεις για τις καιρικές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της απειλής από κεραυνό, παλιρροίες και επικίνδυνο σερφ. Έχετε επίγνωση της άγριας ζωής που μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για εσάς ή τα παιδιά σας. Σε ορισμένες περιοχές, πρέπει να αποφεύγονται τα τσιγκούρια και οι μέδουσες. Οι επιθέσεις με καρχαρίες δεν είναι συνηθισμένες, αλλά είναι κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου, ειδικά αν έχετε εφήβους που πηγαίνουν να παίξουν σε βαθύτερα νερά. Όταν είναι δυνατόν, κολυμπήστε σε περιοχές που εποπτεύονται από ειδικευμένους ναυαγοσώστες που ξέρουν πώς να ανταποκρίνονται σε έκτακτα περιστατικά στην παραλία.
Περισσότερη διασκέδαση στην παραλία
Διασκέδαση στο κιτ επιβίωσης στην παραλία
Τα καλύτερα παιχνίδια παραλίας και άμμου για παιδιά
Διασκεδαστικά και προσιτά παιδικά ενδύματα θαλάσσης
