“Κολλέγιο θα είναι τα καλύτερα τέσσερα χρόνια της ζωής σου!»
Ή έτσι εμείς καλοπροαίρετα τόσο συχνά λένε οι ενήλικες στους εφήβους. Πολλά από αυτά έχουν να κάνουν με το πλεονέκτημα της εκ των υστέρων (μπορεί κανείς πραγματικά, πραγματικά να εκτιμήσει τι σημαίνει να μπορείς να παρακολουθείς όλα τα μαθήματά σου μετά το μεσημεριανό γεύμα μέχρι να χρειαστεί να είναι στο γραφείο όλη την ημέρα;). Αλλά πόσο βοηθητικό είναι Πραγματικά? Συνήθεις συμβουλές, όπως «Τηρήστε ένα πρόγραμμα!» «Βγείτε εκεί έξω και γνωρίστε κόσμο!» και «Όλα θα πάνε καλά!» μπορεί να ακούγονται καλά και να έχουν καλές προθέσεις πίσω τους, αλλά είναι επίσης αρκετά ξεπερασμένοι, ασαφείς και/ή απλά όχι αληθής.
Αλλά φυσικά οι γονείς θέλουν στείλουν τον έφηβό τους στο κολέγιο με μερικοί μαργαριτάρια σοφίας, οπότε τι είδους συμβουλή πρέπει να έχουν να δίνεις;
Kelly Radi, συγγραφέας του Out To Sea: A Parent’s Survival Guide To The Freshman Voyage,
λέει ότι πρώτα, οι γονείς πρέπει να αλλάξουν πως δίνουν συμβουλές στα παιδιά τους. Ενώ οι πολύ άμεσες συμβουλές («Πρέπει να κάνετε x») μπορεί να έχουν εξυπηρετήσει καλά εσάς και το παιδί σας τα πρώτα δεκαοκτώ περίπου χρόνια, το κολέγιο είναι μια περίοδος που θα μεταβούν στην ενηλικίωση. Η Radi συνιστά στους γονείς να βλέπουν τους εαυτούς τους πλέον σε ρόλο καθοδηγητή, παρά σε ρόλο συμβουλευτικής. Σημαίνει επίσης να αφήνετε την πραγματική λήψη αποφάσεων στο παιδί σας. Το κολέγιο, σε τελική ανάλυση, είναι ακριβώς όπως κάθε άλλο μέρος της ζωής σας. θα είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. Αυτό που λειτουργεί για έναν μαθητή δεν πρόκειται να λειτουργήσει για έναν άλλο. Οι καλύτερες συμβουλές θα παρέχουν καθοδήγηση, αλλά αφήνουν την τελική επιλογή στον μαθητή.Ακολουθούν ορισμένες κοινές συμβουλές που δίνουμε στον εισερχόμενο πρωτοετή και τι μπορούν να πουν οι γονείς και τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Αντί: "Βγες έξω και γνώρισε κόσμο!».
Προσπαθήστε: "Ποιοι είναι οι μαγνήτες σου;»
Ο Jamie-Lee Josselyn είναι σύμβουλος καθώς και αναπληρωτής διευθυντής προσλήψεων για το πρόγραμμα προσλήψεων στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Υπήρξε επίσης φοιτήτρια στο κολέγιο για αρκετά χρόνια σε έναν από τους μεγαλύτερους κοιτώνες πρωτοετών φοιτητών του Πεν, επομένως έχει δώσει αρκετές συμβουλές για τους νέους φοιτητές. Ένα πράγμα που της αρέσει να τονίζει όταν δίνει υποδείξεις στους νεοφώτιστους κολεγίου σχετικά με τη συνάντηση ανθρώπων είναι να σκεφτεί πού βρίσκονται «μαγνήτες» είναι — με τον οποίο εννοεί τις δραστηριότητες, τις λέσχες ή τις εκδηλώσεις που θα τους συγκεντρώσουν με ομοϊδεάτες Ανθρωποι.
Αυτό μπορεί να είναι ένα άθλημα συλλόγων, ένα κέντρο στην πανεπιστημιούπολη ή ένα πρόγραμμα εθελοντισμού — αλλά ό, τι κι αν είναι, θα δώσει στους νέους φοιτητές μια ευκαιρία να γνωρίσουν άτομα που θα έχουν την ευκαιρία να ξαναδούν και που πιθανότατα ενδιαφέρονται για πράγματα που τους ενδιαφέρουν. Και hey, το σπουδαίο με το έτος του πρωτοετούς έτους είναι ότι υπάρχουν άφθονες ευκαιρίες για να δοκιμάσετε διαφορετικούς «μαγνήτες» και δεν χρειάζεται να είναι όλα μακροπρόθεσμα.
Αντί: «Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε ένα πρόγραμμα!»
Προσπαθήστε: Συζητώντας τη σημασία του ύπνου
«Το κολέγιο δεν έχει γεύση, μυρωδιά ή μοιάζει με γυμνάσιο», λέει ο Radi. Αυτό σημαίνει ότι το είδος του προγράμματος που ζούσε στο παρελθόν το παιδί σας μπορεί να μην λειτουργεί τόσο καλά στο κολέγιο. Αλλά η επιβολή μιας αυθαίρετης ρουτίνας σε μια πανεπιστημιούπολη μπορεί να είναι τελικά μια χαμένη μάχη. Ναι, ορισμένοι μαθητές θα απολαμβάνουν να τηρούν τις 10 μ.μ. ώρα για ύπνο, αλλά άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι τους αρέσει να κάνουν τα μαθήματά τους - ή, ναι, να κοινωνικοποιούνται - μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.
Έτσι, αντί να δίνει συμβουλές σχετικά με τις πρώιμες ώρες ύπνου που πιθανότατα θα πέσουν στο κενό, η Radi συνιστά να συζητήσουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος, ειδικά στο κολέγιο. Ίσως το παιδί σας να επιλέξει μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς μεσημεριανούς ύπνους για να νιώσει ενέργεια ή να αποχωρήσει από τα πρωινά μαθήματα αν ξέρει ότι είναι κουκουβάγια. Εστιάζοντας στο πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος, μπορούν να λάβουν αποφάσεις που τον δίνουν προτεραιότητα (ακόμα και αν δεν είναι οι ακριβείς αποφάσεις που θα θέλατε να πάρουν).
Αντί: "Φροντίστε να πηγαίνετε στις ώρες γραφείου!».
Προσπαθήστε: "Μέχρι το τέλος του πρώτου σας έτους, θα πρέπει να έχετε δύο ενήλικες στην πανεπιστημιούπολη που θα μπορούσαν να υποστηρίξουν για εσάς.»
Ο Josselyn μετέδωσε επίσης αυτή τη συμβουλή, η οποία είναι λίγο πιο χρήσιμη (και ευρέως εφαρμόσιμη) από το να πείτε απλώς στον μαθητή σας να πάει στις ώρες γραφείου κάθε καθηγητή. Είναι στην πραγματικότητα μια συμβουλή που έλαβε από τον δικό της σύμβουλο κολεγίου, και είναι λογικό εξαιτίας αυτού: Δεν είναι κάθε τάξη θα είναι κάτι με το οποίο ένας μαθητής ασχολείται εξαιρετικά, και δεν πρόκειται κάθε μαθητής να επικεντρωθεί στους ακαδημαϊκούς πανεπιστημιούπολη. Αντίθετα, απλώς ενημερώνοντας τον έφηβό σας ότι θα πρέπει να έχει δύο ενήλικες που είναι εξοικειωμένοι μαζί του και μπορούν να υποστηρίξουν τη δουλειά τους — είτε αυτό είναι οι ακαδημαϊκοί τους, οι αθλητικές επιδόσεις τους, ο εθελοντισμός, τους δίνεις κίνητρο να προσπαθήσουν να δημιουργήσουν βαθύτερες σχέσεις με μέντορες.
Αυτοί οι δύο ενήλικες θα μπορούσαν να είναι από θέσεις εργασίας σπουδών, κέντρα πανεπιστημιούπολης ή ομάδες ή θα μπορούσαν να είναι και οι δύο καθηγητές. Η ιδέα εδώ είναι να γίνουν οι συνδέσεις εφικτές (δεν είναι ό, τι κάνει ένας μαθητής θα είναι κάτι που θα το κάνει all-in), και με πραγματικά οφέλη και για τον μαθητή. Ένας "ενήλικας στην πανεπιστημιούπολη" μπορεί να είναι ένας ανεκτίμητος πόρος - για να μην αναφέρουμε κάποιον που μπορεί να παρέχει συστατικές επιστολές στη συνέχεια.
Αντί: "Θα είσαι καλά" ή "Ίσως δεν είσαι έτοιμος!"
Προσπαθήστε: Επικύρωση των ανησυχιών τους
Ακριβώς πριν φύγει για το κολέγιο, ένας φοιτητής, ακόμα κι αν ήταν πολύ ενθουσιασμένος μέχρι εκείνο το σημείο, μπορεί να γίνει πραγματικά Πραγματικά δεν ενθουσιάζεται να φύγει από το σπίτι. Είναι δελεαστικό να πείτε απλά στον μαθητή σας, ειδικά αν πήγατε μόνοι σας στο κολέγιο, ότι όλα θα πάνε καλά. Από την άλλη πλευρά, εάν ένας μαθητής είναι πραγματικά ανήσυχος, η Radi έχει δει ακόμη και έναν γονέα να ανησυχεί ότι ίσως η κόρη της δεν ήταν έτοιμη και χρειαζόταν ένα κενό έτος ή εξάμηνο - κάτι που δεν ισχύει απαραίτητα.
«Είναι συγκινητικό για τους γονείς και φοιτητές», συμπάσχει ο Ράντι. Ωστόσο, προτρέπει τους γονείς να επικυρώσουν τις ανησυχίες του παιδιού τους αντί να βιαστούν με μεγαλειώδεις δηλώσεις ή ενέργειες. «Εξηγήστε ότι ο καθένας χειρίζεται αυτό το άγχος διαφορετικά. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και ρίξτε μια μακροπρόθεσμη ματιά στις φιλοδοξίες της καριέρας τους, ακόμα κι αν είναι τρομακτικό αυτή τη στιγμή», λέει ο Radi. Μπορείτε επίσης να διαβεβαιώσετε τον έφηβό σας ότι θα είστε εκεί για αυτούς, ακόμα κι αν είστε μακριά.
Εάν πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε πιο συγκεκριμένη δράση, η Radi συνιστά να σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε λίστες υποχρεώσεων και προμήθειες κοιτώνα πριν από το κολέγιο, ώστε να μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι ο χώρος του εφήβου σας αισθάνεται άνετα και οικείος. Ο Ράντι τονίζει επίσης ότι, με όλα αυτά τα θέματα, είσαι αυτός που ξέρεις καλύτερα το παιδί σου. Εάν πιστεύετε ότι υπάρχουν σοβαρά προβλήματα με το άγχος ή την κατάθλιψη, μπορείτε και πρέπει να ακολουθήσετε μια πιο προληπτική προσέγγιση. Μπορείτε να ξεκινήσετε επικοινωνώντας με τις υπηρεσίες της πανεπιστημιούπολης ή καλώντας το Γραμμή βοήθειας για την πρόληψη της αυτοκτονίας εάν χρειάζεστε άμεση καθοδήγηση. Μπορείς να φτάσεις σε κάποιον Σε σύνδεση 24/7 online ή καλώντας στο 1-800-273-8255.
