Μετά από 10 μήνες που δεν έκανα μασάζ, γενικά πίστευα ότι το σώμα μου θα καταρρεύσει και νιώθοντας υπερβολικά ανήσυχος, ήμουν στο τέλος της εξυπνάδας μου και έψαχνα για οτιδήποτε μπορεί να ηρεμήσει το σώμα μου και ψυχή. Έπεσα πάνω σε αυτό με υψηλή βαθμολογία ProsourceFit Acupressure Mat. Αυτήν τη στιγμή έχει έκπτωση 20 τοις εκατό ως μέρος της πώλησης Prime Day της Amazon, πράγμα που σημαίνει ότι είναι μόνο 19,99 $. Δεν ήταν σε πώληση όταν το αγόρασα, αλλά αποφάσισα να του δώσω μια δίνη ούτως ή άλλως.
Έχω πάει σε τρεις φυσιοθεραπευτές όλα αυτά τα χρόνια και μόλις έχασα εντελώς τη γενετική λοταρία με ευελιξία. Η αδερφή μου είναι διπλή και δεν μπορώ να αγγίξω τα δάχτυλα των ποδιών μου και δεν είμαι σίγουρος ότι τα κατάφερα ποτέ. Οι μύες μου είναι πάντα εξαιρετικά σφιγμένοι, ειδικά στα πόδια, την πλάτη και τον λαιμό μου. Δεν ήμουν σίγουρος ότι ήταν δυνατό, αλλά η δουλειά από το σπίτι για ένα χρόνο σίγουρα έκανε τα πάντα χειρότερα, ειδικά με το κάτω μέρος της πλάτης μου.
Συνήθως είμαι δύσπιστος για το ένα μαγικό προϊόν που σε κάνει να νιώθεις καλύτερα, αλλά για αρκετούς φίλους συγγραφείς είπε ότι το δοκίμασαν αυτό και ότι όχι μόνο απαλλάχθηκε από την ένταση και τη δυσφορία των μυών, αλλά βοήθησε επίσης ανησυχία. Αυτό το τελευταίο κομμάτι είναι αυτό που με πούλησε. Γκουπ πουλάει α σχεδόν πανομοιότυπο χαλάκι, αλλά δεν ήθελα να ξοδέψω 65 $.
Πήρα το χαλάκι σε γκρι χρώμα και ειλικρινά φοβόμουν λίγο να το ξετυλίξω, γιατί οι κριτικοί είπαν ότι οι αιχμές ήταν πιο έντονες από ό, τι φαινόταν. Έχουν δίκιο. Τρύπησα κατά λάθος αρκετές φορές βγάζοντας το χαλάκι και το μαξιλάρι από το τύλιγμα. Το χαλάκι συνοδεύεται από ένα χρήσιμο φυλλάδιο με πόζες που θα μπορούσατε να κάνετε στο χαλάκι εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε τις εντάσεις σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Επίσης, προτείνει πόσο καιρό πρέπει να τα κάνετε.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
Σετ χαλάκι και μαξιλάρι Acupressure
Συνιστώ να φοράτε αθλητικό σουτιέν και πιο λεπτό σορτς όταν χρησιμοποιείτε αυτό το χαλάκι. Εάν τα ρούχα σας είναι πολύ ογκώδη, δεν θα μπορείτε να νιώσετε την πίεση των αιχμών. Συνήθως ξαπλώνω πάνω του για 10 λεπτά. Δεν είναι άνετο ή χαλαρωτικό αυτή τη στιγμή. Επιτρέψτε μου να σας πω. Θα νιώσετε σαν να είστε ξαπλωμένοι σε ένα κρεβάτι με βελόνες.
Αλλά μετά από λίγα λεπτά, η καυτή φωτιά του πόνου αρχίζει να αμβλύνει και ο εγκέφαλός σας σταματά να εστιάζει στη λίστα με τις υποχρεώσεις σας. Δεν είμαι καλός στο διαλογισμό, αλλά θα έλεγα ότι αυτό το χαλάκι με βάζει σε κατάσταση διαλογισμού για λίγα λεπτά. Όταν κάθομαι, νιώθω πόσο η ένταση έχει διαλυθεί και η πλάτη και ο λαιμός μου δεν αισθάνονται πλέον άκαμπτοι. Μπορώ να καθίσω στην καρέκλα μου για άλλη μια μέρα.
Έχω κάνει αυτό το χαλάκι μέρος της νυχτερινής μου ρουτίνας. Παρόλο που ασκούμαι, αυτά τα 10 λεπτά στο χαλάκι αισθάνονται αληθινή ώρα αυτοφροντίδας. Το χαλάκι μπαίνει σε α έναν τόνο επιλογών χρωμάτων. Σας συνιστώ να το αποθηκεύετε μακριά από κατοικίδια και παιδιά, κατά προτίμηση σε ντουλάπα ή ντουλάπι.
Πριν πάτε, ελέγξτε τα αγαπημένα μας βασικά στοιχεία για την αποκατάσταση της προπόνησης για επιπλέον αυτοφροντίδα: 
