Την περασμένη εβδομάδα, άθελά μου έριξα το αντίστοιχο μιας χειροβομβίδας σε μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέθοδος κλαψούρας. Και αγόρι, έσκασε. Με αποκάλεσαν κακό γονιό, ότι μόλις αποφασίσεις να κάνεις παιδί, πάντα έρχονται πρώτα - είσαι δευτερεύων. Επειδή παραδέχτηκα ότι έβαλα το μωρό μου στην κούνια του, έφυγα από το δωμάτιό του και πήγα να κοιμηθώ στο δικό μου, ακόμα κι αν άρχισε να κλαίει. Δούλεψα σε μια βάρδια ταλάντευσης. Θα πήγαινα στη δουλειά γύρω στις 3 ή 4 μ.μ. και κατέβα τα μεσάνυχτα ή τη 1 π.μ. χρειάστηκα τον ύπνο. Αλλά ειλικρινά, δεν έχει σημασία γιατί. Είχα κάνει μια συνειδητή επιλογή να βάλω τον εαυτό μου πρώτο, να βάλω τον εαυτό μου πριν από τον εαυτό μου παιδιά. Και αυτό ήταν το μεγάλο μου αμάρτημα.
Έσπρωχνα τα 30 όταν είχα τον μεγαλύτερο γιο μου και ήμουν συγκεντρωμένος στο να επιστρέψω την καριέρα μου σε καλό δρόμο. Ο σύζυγός μου και εγώ είχαμε μόλις μετακομίσει από τη Γερμανία, όπου μας είχε στείλει ο Στρατός για τρία χρόνια. Και ήμουν έγκυος μαζί του καθώς σχεδίαζα άδεια μητρότητας για μια δουλειά που δεν είχα ακόμη (έξι εβδομάδες, αν αναρωτιέστε).
Περισσότερο: Το τριχωτό ζήτημα της γονικής μέριμνας στο οποίο δεν πρόκειται να μπλέξω
Όταν είχα τον αδελφό του τέσσερα χρόνια αργότερα, ήμουν σε παρόμοια θέση - έκανα αίτηση για δουλειά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, συνέντευξη ενώ ήμουν σε άδεια μητρότητας. Η ουσία των λόγων μου? Είχα πολλά, πολλά χρόνια όταν είχα καριέρα, φίλους, δραστηριότητες… πριν κάνω παιδιά.
Ένας από τους σχολιαστές στο προαναφερθέν νήμα κοινωνικών μέσων ενημέρωσης έκανε την τέλεια αναλογία: «Υπάρχει ένα όταν βρίσκεστε σε αεροπλάνο βάζετε πρώτα τη μάσκα οξυγόνου πριν βοηθήσετε οποιαδήποτε γυναίκα άντρα ή παιδί. Αν δεν προσέχεις τον εαυτό σου, δεν είσαι καλός για κανέναν άλλο ».
Πόσες φορές όμως κάνουμε ακριβώς το αντίθετο ως μαμάδες; Προγραμματισμός των προληπτικών εμβολιασμών των παιδιών ενώ αντιμετωπίζουμε απλώς τον πόνο στην πλάτη που αισθανόμαστε εδώ και μήνες. Μεταφορά στο σπίτι από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά (ή στο διάολο, ακόμη και στο σπίτι σας) για να μαγειρέψετε δύο διαφορετικά γεύματα επειδή ένα παιδί δεν θα φάει τίποτα πράσινο. Κουραζόμαστε. Αρρωσταίνουμε. Παθαίνουμε κατάθλιψη. Προσπαθούμε να βάλουμε τις μάσκες οξυγόνου των παιδιών μας πριν βάλουμε μόνοι μας, και παρόλο που λειτουργεί για λίγο, τελικά κουραζόμαστε, καίμε, καταρρέουμε, δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε.
Beenμουν εκεί πριν. Ένιωσα παράλυτος, ανίκανος να κινηθώ. Έβαλα τις σχολικές μου εργασίες, τις ευκαιρίες πρακτικής άσκησης, τις σχέσεις μου, την κοινωφελή εργασία μου και τις δύο (ενάμιση) δουλειές μου πρώτα. Και δεν θα ξανακάνω αυτό το λάθος - ούτε για τα παιδιά μου.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν με νοιάζουν τα παιδιά μου. με άλλαξαν με τρόπους που δεν μπορούσα να φανταστώ. Έχοντας αυτούς τους μικρούς ανθρώπους που εξαρτώνται από εσάς για τα πάντα και νοιάζονται τόσο πολύ γι 'αυτούς που σωματικά πονάει να τους φαντάζομαι ότι δεν είναι στη ζωή σας. Έχοντας το βάρος του να το γνωρίζουμε, ο σύζυγός μου και εγώ μεγαλώνουμε δύο πολίτες σε αυτήν τη χώρα και εξαρτάται από εμάς να βεβαιωθούμε ότι δεν είναι τρύπες, ότι είναι παραγωγικές, ότι μένουν ζωντανοί. Θα έκανα τα πάντα για να τους προστατέψω. Και όμως - έβαλα τον εαυτό μου πρώτο.
Περισσότερο:Maybeσως δεν πρέπει να μείνετε κοντά στο κεφάλι όταν μια γυναίκα γεννά τελικά
Προγραμματίζω ευχάριστες ώρες με φίλους και δεν μαγειρεύω πρώτα δείπνο. Πηγαίνω για τρέξιμο ακόμη και όταν ξέρω ότι η απόσταση μπορεί να σημαίνει ότι θα μπορούσα να χάσω την ώρα του ύπνου. Προγραμματίζω ταξίδια εργασίας χωρίς να σκέφτομαι πώς θα ολοκληρωθεί το έργο του σχολείου της πρώτης τάξης μου. Μερικές φορές έρχομαι σπίτι, τους δίνω το τηλεχειριστήριο και παίρνω έναν υπνάκο. Βάζω τον εαυτό μου πρώτο. Και είμαι πιο ευτυχισμένος άνθρωπος για αυτό. Και τα παιδιά μου το προσέχουν. Ότι είμαι πολύ λιγότερο θυμωμένος, πολύ λιγότερο αγχωμένος (καλά, πλέον της εποχής) και ότι έχω (συνήθως) περισσότερη υπομονή.
Το να βάζεις τον εαυτό σου πρώτο σημαίνει ότι είσαι στην κορυφή του παιχνιδιού σου όταν έρθει η ώρα να προσφέρεις τον εαυτό σου στην οικογένειά σου. Σοβαρά, πώς μπορείτε να φροντίσετε οποιονδήποτε άλλο όταν χρειάζεστε τη φροντίδα του εαυτού σας; Δεν βοηθούσα κανέναν αφήνοντας τις δικές μου προτεραιότητες και ανάγκες να πέσουν στο δρόμο - μαρτύρησα τον εαυτό μου. Και όταν πήρα τη συνειδητή απόφαση ότι ήμουν το πιο άτομο στο δικό μου το δικό ζωή, ένιωσα ότι έδινα επιτέλους στον εαυτό μου την άδεια να ζήσω.
Ο άντρας μου είναι επαγγελματίας σε αυτό. Όταν γυρίζει σπίτι από τη δουλειά, ανοίγει την τηλεόραση και κάθεται. Αυτό είναι. Κάθεται, χαλαρώνει και έχει εκείνη την κρίσιμη περίοδο που του επιτρέπει να απαλλαγεί από το άγχος πριν μπει στην οικογένεια. Βάζει πρώτα τη μάσκα οξυγόνου.
Περισσότερο: Επιτέλους καταλαβαίνω πώς η πορνογραφική έμπνευση πληγώνει παιδιά σαν το δικό μου
Λοιπόν μαμάδες, δώστε στον εαυτό σας άδεια να βάζετε τον εαυτό σας πρώτο, άδεια να κάνετε κάτι χωρίς να σκέφτεστε πρώτα τα παιδιά σας. Κάντε μασάζ ή πεντικιούρ. Στείλτε τα παιδιά σε άλλο δωμάτιο και φασαρία στο Netflix. Φτιάξτε τον εαυτό σας ένα περίτεχνο, γελοίο γεύμα και ταΐστε όλους τους άλλους PB&J. Προφανώς μην κάνετε κάτι επικίνδυνο. Αλλά δώστε στον εαυτό σας την άδεια να φροντίσει τον εαυτό σας. Για να ξεκουραστείς όταν πρέπει. Για να χαλαρώσετε. Για να απαλλαγείτε από το άγχος. Βάλτε πρώτα τη μάσκα οξυγόνου. Γιατί μέχρι να το κάνετε, δεν μπορείτε να βοηθήσετε κανέναν άλλο. Ειδικά όχι τα παιδιά σας.
