Kate Hudsonbegrüßte ihr drittes Kind, Rani Rose, im Oktober 2018, aber diesmal hatte sie es nicht eilig, die Babygewicht. Die Schauspielerin – die behauptet, es habe ein ganzes Jahr gedauert, um die zusätzlichen Pfunde zu verlieren – verfolgte einen anderen Ansatz zur Gewichtsabnahme, der sich auf lange Sicht auszahlte. Die Botschafter des WW (ehemals Weight Watchers) erzählte von ihrer Reise zur Gewichtsabnahme, als sie an einer Veranstaltung für ihre Happy x Nature Eco-Evening-Bekleidungslinie in Los Angeles teilnahm.
„Es war eine klügere Art, Gewicht zu verlieren, weil es wegbleibt“, sagte sie Personen des Weight Watchers-Plans, dem sie folgt. „Ich denke, das Wunderbare daran ist, dass man essen kann, was man will, man muss sich nur bewusst sein. Es lehrt dich etwas über das Essen.“
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Obwohl es länger dauerte, bis das Gewicht abnahm, als sie es gewohnt war (mit ihrem zweiten Kind, Bingham, konnte sie die postpartales Gewicht in sechs Monaten), hat sie jetzt ein besseres Verständnis von Ernährung im Allgemeinen und fühlt sich nicht eingeschränkt Diät.
"Ich verstehe, was ich in meinen Körper stecke, ich bin so aufgewachsen", sagte sie. „Meine Eltern haben mir das beigebracht. Aber es gibt viele Leute da draußen, die diese Beziehung zum Essen nicht haben.“
Jetzt mit drei KinderDer Teller der 40-Jährigen ist sicherlich voll – aber sie passt immer noch rechtzeitig auf, um an sich und der allgemeinen Gesundheit zu arbeiten. „Ich genieße es, diszipliniert zu sein. Ich bin gerne sportlich, und ich bin gerne aktiv. Für mich macht es wirklich Spaß, meinen Körper auf bestimmte Weise wieder herauszufordern“, sagte sie. „Nach der Schwangerschaft den Körper für mich wieder in Form zu bringen – vor allem im Fitnessbereich – meine Bauchmuskeln wiederzufinden und mich manchmal etwas härter anzustrengen, macht mir manchmal Spaß.“
„Es ist schwer, wenn man Babys hat“ Sie sagte. „Jeder kommt vor dir und du musst diese Zeit finden, um dich auf dich selbst zu konzentrieren.“
