Golly, ich bin ungefähr zwei Wochen in meinem neuen Fitness Reise. Ich sage neu, weil dies wahrscheinlich die dritte Reise ist, die ich in den letzten sechs Monaten begonnen habe. Ich könnte dich mit lächerlichen Ausreden langweilen, wie zum Beispiel, als vierfache Mutter Zeit zu finden oder mit einer Million Dingen jonglieren zu müssen – Leiter der Jugendarbeit, ein Geschäft, ein Blog und mehr – aber „Fit Mama“ hat berüchtigt alle Ausreden zerstört, die wir uns als Mütter wahrscheinlich einfallen lassen könnten.
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Ich weiß, dass die Kontroverse in der Social-Media-Zeit schon ewig her ist, aber wie immer bin ich im Rückstand. Ich brauchte ein paar Stunden, um im Internet nach der Sache mit der Fit Mom zu stöbern, die es nicht mehr gibt, und wusste, dass es genau das war, was ich brauchte, um endlich meinen neuen Gedankengang zu vervollständigen:
Manchmal müssen wir einfach schockiert sein, um zu handeln. Die Arbeit an einem Buch darüber, endlich Dinge zu erledigen, hat mich wirklich gezwungen, mich mit meinen eigenen Schwächen und den Dingen, die an mir selbst oft schwer zu erkennen sind, zurechtzufinden.Ich hasse es, kritisiert zu werden, und zu lernen, Kritik anzunehmen, war für mich die größte Herausforderung. Es ist in Arbeit und so weit, so gut, aber immer noch, wenn man sich das Bild von Fit Mom ansieht, das erstellt wurde so überwältigende Kontroversen, ich konnte nicht anders, als das Gefühl zu haben, auf mich allein gestellt zu werden Faulheit.
Dann dämmerte es mir: Ich bin unglücklich über etwas, das ich nicht wirklich 110 Prozent für Veränderungen gegeben habe. Ich bin die einzige Frau, die für mein Schicksal verantwortlich ist, ich bin die einzige Frau, die für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verantwortlich ist. Ich bin die einzige Frau, die für die Rolle verantwortlich ist, die ich für den Erfolg meiner Ehe spiele. Ich bin die einzige Frau, die für meine Fähigkeit zum Erfolg verantwortlich ist.
Bisher war 2016 für mich eine transformative Reise, und ich plane, damit fortzufahren. Die Sache ist, es beginnt mit dem Mut, wirklich zu verstehen, was mich zurückhält.
Ich habe das Gefühl, Pech zu haben
- Du hast wahrscheinlich recht, bei dir scheint immer etwas schief zu gehen. Gerade wenn Sie denken, dass Sie eine Pause eingelegt haben, laufen die Dinge völlig schief.
- Sie fragen sich, Wie zum Teufel bin ich wieder hierher gekommen?
Und doch nach ein paar fabelhafte #girlbosses interviewen, von denen viele in verschiedenen Lebensbereichen Rückschläge erlebt haben, habe ich gelernt, dass Ihr Glück – oder dessen Fehlen – nichts damit zu tun hat, ob Sie Erfolg haben oder nicht. Manchen Leuten scheint die Welt auf dem Silbertablett serviert zu werden und finden immer noch einen Weg zum Scheitern.
Nur Arbeit garantiert Ihren Erfolg. In Keine Ausreden!: Die Macht der Selbstdisziplin, teilt Brian Tracy mit, dass „80 Prozent der Bevölkerung die meiste Zeit auf Someday Isle leben. Sie denken und träumen und fantasieren über einige der Dinge, die sie ‚eines Tages‘ tun werden.“
Pech ist nicht das, was uns zurückhält. Alles, was die Konzentration auf Ihr Pech bewirkt, führt Sie in eine Spirale des Selbstmitleids, die in Depression und Erschöpfung endet. Ich war schon mehrere Male dort und verstehe nicht nur, wie schwer es ist, zu akzeptieren, sondern auch, wie schwer es ist, aus der eigenen negativen Selbstentbehrung einen Bewusstseinswandel zu schaffen. Erreichbares einstellen lernen Tore und diese Ziele einzeln anzugehen, ist der Schlüssel, um endlich eine Veränderung herbeizuführen. Als Frauen versuchen wir es mit der Welt aufzunehmen und haben das Bedürfnis, der Superheld aller zu sein. Obwohl es sich nach einer großartigen Idee anhört, stellen Sie sich auf das Scheitern ein, weil es unmöglich ist, alles richtig zu machen.
Konzentrieren Sie sich stattdessen auf bestimmte Bereiche – ein erreichbares Ziel oder eine Veränderung nach der anderen.
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Sie hat das Zeug dazu, ich einfach nicht
Ich nenne Bulle. Wir können sein so verdammt konkurrenzfähig als Frauen, die viel Energie damit verschwenden, uns miteinander zu vergleichen, anstatt sich auf die Selbstverbesserung zu konzentrieren. Jeder ist anders. Die Geschenke einer anderen Frau sind höchstwahrscheinlich nicht deine Geschenke, aber das macht deine Geschenke nicht weniger wichtig.
Manchmal ist es einfacher, sich auf jemand anderen zu konzentrieren, als sich auf sich selbst zu konzentrieren. Wenn du dich auf sie konzentrierst, musst du nicht wirklich aufstehen und dich zusammenreißen. Das erfordert echte Arbeit, und wer will das alles? Wir haben genug zu tun und halten uns kaum durch, also verlagern wir den Fokus auf die andere Frau – die Frau, die das ganze Glück, das ganze Aussehen und das ganze Talent hat.
Fangen Sie an, Ihre eigenen Fähigkeiten, Gaben und Fähigkeiten zur Kenntnis zu nehmen. Konzentrieren Sie sich auf die Bereiche, in denen Sie sich auszeichnen, auf die Bereiche, in denen Ihnen die Dinge leicht fallen. Obwohl ich nie eine so großartige Sängerin sein werde wie meine Schwester oder in der Lage sein werde, mich aus einer Situation herauszureden wie mein Bruder, ich könnte in der Wüste eine Geschäftsidee entwickeln und dann einen fabelhaften, inspirierenden Artikel darüber schreiben es.
Anstatt die Arbeit zu fürchten, die entsteht, wenn Sie erkennen, was Sie großartig können, konzentrieren Sie sich auf die Möglichkeiten!
Es ist einfach zu schwer!
Gibt es etwas, das als Frau nicht schwer ist?
Mein Ziel ist es nicht, Frauen hier so aussehen zu lassen, als müssten sie bemitleidet werden, sondern zeigen, dass wir in der Lage sind, viel aufzunehmen und trotzdem zu übertreffen.
Erinnerst du dich an den Tag, an dem du zum ersten Mal deine Periode bekommen hast? Die Erinnerung ist für mich verschwommen, weil ich auf dem Küchenboden ohnmächtig geworden bin und seitdem eine Hass-Hass-Beziehung zu meinem Menstruationszyklus habe. Von meinem 12. Lebensjahr bis zum Abitur habe ich buchstäblich jeden Monat mindestens einen Schultag verpasst, weil der erste Tag meiner Periode einfach so schlimm war.
Das ist ziemlich beschissen, aber die Schwangerschaft war wahrscheinlich zehnmal schlimmer, da das Krankenhauspersonal mich mit meinem Vornamen kennengelernt hat, weil ich so viel Zeit dort verbracht habe.
Als Frauen nehmen wir viel auf uns und machen viel Mist, während wir mit dem jonglieren, was sich wie die Welt auf unseren Schultern anfühlt. Dabei wissen wir zweifelsfrei, dass wir zu so viel fähig sind. Warum sich also darauf konzentrieren, wie schwer es ist, du selbst zu sein? Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das, wovon Sie wissen, dass Sie in der Lage sind, und graben Sie diese Stilettos ein, während Sie die wilde Fahrt genießen, die Ihre Reise zu einem besseren, stärkeren und erfolgreichen Selbst jenseits Ihres Hauses und Ihrer Familie ist!
Wenn es jemand kann, dann ist es das Mädchen, das sich dafür entscheiden kann, immer wieder Geburtswehen zu erleiden.
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Nancy Laws bloggt bei SheMeets, wo sie Frauen unglaubliche #Girlbosses vorstellt, um sie zu stärken, zu inspirieren und zu motivieren, ihr bestes Selbst zu sein. Hören Sie den SheMeets-Podcast auf iTunes, und verbinden Sie sich mit Twitter.
