Wenn es um gesunde Lebensmittel geht, die Sie in den Mund nehmen, nimmt Grünkohl den Kuchen – das heißt, wenn der Kuchen ein Superfood ist, das dafür bekannt ist, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihr Körpersystem zu entgiften. Viele Gesundheitsexperten empfehlen, Grünkohl als eines der Gemüsesorten aufzunehmen, die Sie regelmäßig essen. Hier sind 20 Grünkohlsalate, die Ihnen dabei helfen werden.
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Geraspelter Grünkohlsalat mit Pekannuss-Parmesan und Preiselbeeren
Köstliches Zitronen-Knoblauch-Dressing umhüllt jedes Stück Grünkohl darin Salat, das mit einem gerösteten Pekannuss-Parmesan-Topping und getrockneten gesüßten Preiselbeeren belegt ist.
2
Grünkohlsalat mit Pecorino und Walnüssen
Dies Grünkohl Salat enthält Pecorino, der aus einer Familie italienischer Hartkäse aus Schafsmilch stammt.
3
Gehackter Grünkohlsalat mit Edamame, Karotte und Avocado
Dies gehackter Grünkohlsalat mit Edamame, Karotte und Avocado
4
Warmer Balsamico-Grünkohlsalat
Warmes Olivenöl und Balsamico-sautierter Grünkohl machen das Grünkohl Salat ein Gewinner für die Geschmacksknospen.
5
Caesar Salat mit Grünkohl
Caesar-Salat ist für viele ein Favorit, aber haben Sie ihn schon einmal mit Grünkohl probiert? Greifen Sie darauf ein Caesar Salat mit Grünkohl das ist gesünder und schmackhafter.
6
Grünkohlsalat mit eingelegtem Wassermelonenrettich
Dies Salat enthält dünn geschnittene Wassermelonen-Radieschen, die ihm eine leuchtende Farbe verleihen und in Kombination mit Grünkohl ein leckeres Duo ergeben.
7
Miso-Grünkohlsalat mit Miso-geröstetem Tofu
Wenn Sie auf der Suche nach einer proteinreichen Mahlzeit sind, die fleischlos ist, probieren Sie diese leckere Miso-Grünkohlsalat mit Miso-geröstetem Tofu.
8
Grünkohlsalat mit Rosenkohl und gerösteten Mandeln
Dies Salat ist ein 2-für-1, da es zwei erstaunliche Gemüse in einem Salat enthält, ganz zu schweigen von den herzgesunden Mandeln, die ihm einen zusätzlichen Nährstoffschub verleihen.
9
Grünkohlsalat mit Tahini und Zitronendressing
Dies Grünkohlsalat mit Tahini und Zitronendressing ist perfekt für den Salatesser, der es gerne knackig mag. Neben mehreren Gemüse enthält dieser Salat Hanfsamen und Walnüsse.
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Grünkohlsalat mit Tomaten, Oliven und Feta
Olivenliebhaber, beachtet das Salat. Die Kombination aus Kalamata-Oliven, Feta, Tomaten und Grünkohl macht dies zu einem Muss.
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Grünkohlsalat zum Schmelzen im Mund
Der Name dafür Salat das sagt alles. Johannisbeeren, Zitronensaft, Olivenöl, Honig, Pinienkerne und roher Parmesankäse machen diesen Salat fantastisch.
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Massierter Grünkohlsalat
Wer hätte gedacht, dass eine spezielle Massage von Grünkohlsalat den Geschmack verändern kann? Dies massierter Grünkohlsalat ermutigt Sie zu diesem kritischen Schritt, der die Bitterkeit des Grünkohls löst und Ihnen einen würzigen Salat hinterlässt.
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Zitronenkohlsalat
Der Trick, um Grünkohl zu lieben und seine Bitterkeit auszugleichen, besteht darin, ihn mit etwas cremigem oder zitronigem zu kombinieren, und das zitroniger Grünkohlsalat tut genau das.
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Baby-Grünkohlsalat mit Zitrone, Parmesan und knusprig gerösteten Kichererbsen
Diese Version von a Grünkohl Salat wird aus zartem Babykohl, knusprig gerösteten Kichererbsen und nussigem Parmigiano-Reggiano hergestellt. Und vergessen Sie nicht die spritzige Zitronenvinaigrette als perfekten Topper,
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Schneller Grünkohlsalat
Sie haben nicht viel Zeit? Alles was Sie brauchen für a gesunder Salat ist etwas abgepacktes Grünkohl-Sesam-Ingwer-Dressing. Marinieren Sie den Grünkohl über Nacht im Dressing, und ta da!
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Blaubeer-Granatapfel-Quinoa-Grünkohl-Salat
Gönnen Sie sich Blaubeer-Granatapfel-Quinoa-Grünkohl-Salat – eine süße Variante eines Salats mit Antioxidantien.
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Grünkohlsalat mit Miso-Pilzomelett
Dies Salat ist perfekt als Mahlzeit. Das Highlight ist aber vielleicht die Zitronen-Chili-Vinaigrette, die aufgrund ihres sensationellen Geschmacks für jeden Salat verwendet werden kann.
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Granatapfel-Grünkohl-Salat mit Ahorn-glasierten Pekannüssen
Kombinieren Sie massierten Grünkohl mit knackigen Äpfeln, Granatapfelkernen, mit Ahorn glasierten Pekannüssen und frischem Gouda für die perfekte köstliche Kombination in diesem Granatapfel-Grünkohl-Salat mit Ahorn-glasierten Pekannüssen.
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Grünkohlsalat mit Brie-Croutons
Auf der Suche nach einem Salat mit dem kleinen Kick? Versuche dies Grünkohl Salat mit Brie-Croutons, geröstetem Butternusskürbis, mit Kreuzkümmel gewürzten Pekannüssen und einer Cranberry-Vinaigrette.
20
Grünkohlsalat zu Weihnachten
Suchen Sie einen besonderen Grünkohlsalat für die Feiertage oder zu besonderen Anlässen? Versuche dies Weihnachtskohlsalat mit Granatapfel, Mandarine und Avocado.
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