Die Temperatur sinkt weiter, und die Kinder vom Fernseher weg in die Kälte zu lenken, wird von Tag zu Tag schwieriger. Hier ist eine großartige Winter-Bucket-List voller Ideen, um diesen Winter als Familie ein paar zusätzliche Kalorien zu verbrennen.
Es wird noch eine Weile kalt bleiben und es gibt mehr Stunden Dunkelheit als Sonnenlicht, sodass die Kinder viel Zeit drinnen verbringen können. Während es verlockend ist, sich mit heißer Schokolade und einem Film auf die Couch zu kuscheln, ist es im Winter genauso wichtig wie im Rest des Jahres, aktiv zu bleiben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Kinder vom Fernseher und ihren Lieblingsvideospielen wegzubekommen, versuchen Sie, sich mit Fitness zu schleichen.
Wir haben eine Bucket List mit Familienspaß zusammengestellt, damit Sie diesen Winter alle in Bewegung bleiben und die Langeweile zusammen mit den Kalorien verbrennen. Stellen Sie sicher, dass Sie es ausdrucken und an einen Ort kleben, an dem es für alle sichtbar ist, um die ganze Familie daran zu erinnern, Fitness an erste Stelle zu setzen!
Alle Kalorienschätzungen basieren auf einer 150-Pfund-Person und variieren je nach Gewicht und Intensität der Aktivität.
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