Jedes Jahr kommen wir in den Januar in der Hoffnung, XYZ auf unserer Auflösungsliste zu erreichen. Wir sind aufgeregt, motiviert und vielleicht sogar ein wenig überwältigt von all den Träumen, die wir verwirklichen wollen.
Aber bis Februar haben wir höchstwahrscheinlich etwas an Dampf verloren. Das kalte Wetter hilft uns, den morgendlichen Cardio-Kurs zu versäumen. Wir bleiben auf der Couch sitzen, essen Popcorn und schauen uns romantische Komödien an, anstatt uns zu verabreden. Und wir überspringen die Networking-Events, von denen wir wissen, dass sie für den Start unseres nächsten unternehmerischen Abenteuers so wichtig sind.
Was gibt? Warum erreichen wir im neuen Jahr nicht das, was wir uns mit ganzem Herzen vorgenommen haben?
Es gibt viele Möglichkeiten, diese Frage zu beantworten. Aber für heute möchte ich Ihnen helfen, alles zu überwinden, was zu Aufschub und nicht zu Fortschritt inspiriert.
Der Trick, seine Träume nicht nur zu verwirklichen, sondern zu verwirklichen, ist Struktur, Unterstützung und sogar ein bisschen Spaß. Im Folgenden habe ich eine Liste meiner vier Lieblingsmethoden zusammengestellt, um all diese Elemente einzubringen, damit Sie genau das bekommen, was Sie von 2016 erwarten.
1. Setze dir eine Absicht
Es mag nach einer schickeren Art klingen, "Auflösung" zu sagen, aber ich verspreche Ihnen, es ist anders. Diese Absicht sollte den Ton für das ganze Jahr vorgeben. Es kann so etwas sein wie „meine Absicht ist es, mehr Mitgefühl für mich und andere zu haben“ oder „meine Absicht ist es, mein Gespräch über meine Finanzen zu verändern“ oder sogar „meine Absicht ist es, finde einen Stamm von Menschen, mit denen ich mich wirklich verbinde.“ Es ist etwas, das in jeden Atemzug deines Jahres eingewebt werden kann, keine ausstehende Frist oder ein Ziel, mit dem du dich selbst verprügelst mit. Sieh den Unterschied?
2. Erstelle vier Ziele
Wir möchten, dass Sie im Jahr 2016 etwas erreichen und nicht nur eine Absicht setzen. Hier werden wir also etwas konkreter. Anstatt ein oder zwei Ziele zu haben, die Sie bis Ende des Jahres erreichen sollen, konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele und wählen Sie eines aus, das Sie pro Quartal erreichen möchten. Stellen Sie sicher, dass diese Ziele diejenigen sind, die Ihnen das Gefühl von Expansion gegenüber Schwere und Stress geben.
3. Mach es nicht alleine
Egal, ob Sie gesegnet sind, einen riesigen Stamm von Besties zu haben oder eine Handvoll geschätzter Seelenschwestern zu haben, jetzt ist es an der Zeit, sich gegenseitig auf kraftvolle Weise zu unterstützen. Silvester ist eine Zeit, um die Erfolge des anderen aus dem vergangenen Jahr zu feiern und sich auch gegenseitig zur Verantwortung zu ziehen für das, was Sie im kommenden Jahr schaffen möchten. Fühlen Sie sich frei, herauszufinden, wie Sie alle zusammenkommen möchten, aber eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist es, eine Visionsparty zu veranstalten. Sie können die unten beschriebene Aktivität gemeinsam durchführen und Ihre Ziele und Absichten besprechen.
4. Mach ein Visionboard
Es hilft, Ihre Absicht zu visualisieren. Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, ein Vision Board zu erstellen, das es vollständig repräsentiert, und es an einem Ort leben zu lassen, der Sie jeden Tag inspiriert. Es gibt viele Möglichkeiten, ein Vision Board zu erstellen, aber die Grundprinzipien sind: Besorgen Sie sich ein großes Stück Posterboard, Dutzende von Zeitschriften, eine Schere und einen Klebestift. Gehen Sie jedes Magazin durch und suchen Sie nach Dingen, die Sie inspirieren, begeistern oder Ihr Herz wirklich berühren. Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass es nicht buchstäblich Sinn machen muss. Sie könnten eine Farbe oder ein zufälliges Bild finden, mit dem Sie sich verbinden, auch wenn Sie nicht ganz verstehen, welche Bedeutung es in Ihrem Leben hat. Sobald Sie alle Ihre Ausschnitte erhalten haben, legen Sie sie auf eine Weise auf Ihr Board, die sich gut anfühlt. In diesem Prozess gibt es wenig bis gar keine Regeln; Das einzige, woran ich möchte, dass du dich daran erinnerst, ist, deinem Herzen zu folgen.
Egal, was 2016 bringt, wissen Sie, dass Sie es nicht alleine tun müssen. Befolgen Sie diese vier Tipps und dieses Jahr könnte das beste Jahr Ihres Lebens werden! Teilen Sie in den Kommentaren unten Ihre Absicht für 2016 mit. Ich kann es kaum erwarten, von dir zu hören.
Dieser Beitrag ist Teil einer gesponserten Zusammenarbeit zwischen Vera Bradley und SheKnows.
