Die STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD ist eine Top-Auswahl des American Council on Exercise und ein ideales Fitnessgeschenk für zu Hause.
Die STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD ist eine Top-Auswahl des American Council on Exercise und ein ideales Fitnessgeschenk für zu Hause.
STOTT Pilates: Intense Body Blast: Level 1 ($15)
Sie haben von Pilates gehört. Du liebst es, deine Herzfrequenz zu erhöhen. Dieses Pilates-Ganzkörpertraining der Stufe 1 bietet beides zusammen mit einem Fokus auf die richtige Körperausrichtung und Achtsamkeit, während Sie sich bewegen.
Ihr Lieblings-Fitness-Enthusiast muss das Haus nicht verlassen, um ein effektives Körper-Geist-Workout zu absolvieren. Das 37-minütige Body Blast-Workout umfasst 25 Übungen, die von Kopf bis Fuß straffen, straffen und stärken.
Zu den Bonus-Features auf der DVD gehören Informationen zu den fünf Grundprinzipien, die Möglichkeit, nur Musik zu spielen, eine Einführung in die STOTT Pilates-Geräte und wie Sie Instruktor werden können.
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