Frisches Obst und ein cremiger Käsekuchenaufstrich werden in Wraps gefüllt und zu einem leckeren gesunden Snack oder Frühstück gerollt.
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Dies ist ein großartiges Rezept für jede Tageszeit. Erdbeeren und Bananen werden mit einem kühlen cremigen Aufstrich auf griechischer Joghurtbasis kombiniert, der nach Käsekuchen schmeckt. Jetzt können Sie Ihren süßen Zahn befriedigen, ohne Ihre Ernährung zu ruinieren.
Rezept für dünne Käsekuchen-Fruchtwickel
Ergibt 2 große Wraps
Zutaten:
Für den Käsekuchenaufstrich
- 1 (6 Unzen) Behälter fettfreier griechischer Chobani-Joghurt
- 2 Esslöffel Instant-Pudding-Mix mit Käsekuchengeschmack
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1 Esslöffel Agave
Für den Wrap
- 2 große Tortilla-Wraps
- 2 Bananen, in Scheiben geschnitten
- 1 Tasse Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
- 2 Esslöffel Müsli (optional)
Richtungen:
- In einer Schüssel den griechischen Joghurt, die Instant-Pudding-Mischung, die Vanille und die Agave hinzufügen. Gut mischen, bis es glatt ist.
- Verteilen Sie die Käsekuchenmischung auf der Oberfläche der Tortilla-Wrap und lassen Sie einen kleinen Rand. Die Bananen und Erdbeeren auf die Tortillas verteilen und darauf achten, dass sie nicht überfüllt werden. Falten Sie die Seiten der Tortillas und beginnen Sie dann, sie so fest wie möglich zu wickeln.
- Fest in Plastikfolie einwickeln und eine Stunde kalt stellen. Beide Wraps halbieren und sofort servieren.
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