Oft hören wir herablassend Mikroaggressionen die jemand bewusst ausdrücken kann oder nicht – ob er sexistisch, rassistisch, homophob, altersgemäß oder in anderer Hinsicht diskriminierend ist. Die können sogar von Leuten kommen, die es gut meinen.
Mikroaggressionen können einen Arbeitsplatz sowohl unsicher als auch giftig machen, insbesondere weil sie manchmal so subtil sind. Woher wissen Sie, ob Sie auf der Empfängerseite sind? Wenn Sie sich leicht beleidigt fühlen, obwohl das Gesagte oberflächlich schmeichelhaft erscheint, haben Sie möglicherweise eine Mikroaggression erlebt.
Wir haben 23 Dinge zusammengefasst, die Leute sagen, die im Büro oder anderswo definitiv nicht in Ordnung sind.
1. „Du bist so wortgewandt für dein Alter“
Dies ist ein herablassender und altersgemäßer Kommentar zu einem jungen Menschen in einem Büro.
2. "Sie sind Homosexuell? Du solltest meinen schwulen Freund treffen!“
Stellen Sie sich vor, Sie sagen: „Sie sind hetero? Du solltest meinen heterosexuellen Freund treffen!“ Es ist nicht okay.
3. „Du kannst das schaffen, im Gegensatz zu jemandem mit [X Körperteil]“
Jemandem sagen, dass er ein bestimmtes Outfit-Stück besser tragen kann als jemand mit größeren Brüsten oder längeren Beinen oder breiteren Hüften usw. ist nicht nur jederzeit unhöflich, sondern insbesondere in Büroräumen unangemessen. Lassen Sie alle Kommentare zum körperlichen Erscheinungsbild einer Person aus Ihren Gesprächen am Arbeitsplatz heraus.
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4. "Entschuldigung, falsche Person"
Wenn Sie sich mit jemandem in einer bestimmten Position treffen und wenn Sie an seinem Schreibtisch oder seinem Büro ankommen, sieht er nicht "passend" aus, gehen Sie nicht so schnell davon aus.
5. „Nein, wo bist du? Ja wirklich von?"
Es ist unhöflich anzunehmen, dass jemand nicht von dem kommt, woher er dir sagt, nur weil er nicht wie du aussieht.
6. "Ihr Name ist unmöglich auszusprechen!"
Eine Fülle von Untersuchungen legt nahe, dass Menschen mit schwer auszusprechenden Namen es schwerer haben, Arbeit zu finden und als weniger sympathisch gelten. Wenn du jemanden nach seinem Namen fragst, verurteile ihn nicht. Versuchen Sie es zu lernen.
7. „Mein Chef ist verrückt“
Ihr Chef ist vielleicht überfordert oder hat viel auf dem Teller – seien Sie nicht so schnell mit Beleidigungen herum, besonders im Büro, wo die Rede ist.
8. „Es ist so inspirierend, dass Sie Ihre Behinderung überwunden haben“
Es besteht keine Notwendigkeit, jemanden anzurufen, der anders befähigt ist als Sie. Vielleicht inspirieren sie dich wirklich, aber sie leben ihr Leben so, wie sie es wissen. Lass sie es tun.
9. „Du musst im falschen Zimmer sein“
Machen Sie keine Annahmen über Menschen und ihre Positionen basierend auf ihrem Aussehen oder ihrem Alter. Wenn jemand einen Raum betritt, der dort nicht hingehört, findet er es schnell von selbst heraus, wenn du dich stattdessen höflich vorstellst.
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10. "Wow, ist das dein echtes Haar?"
Eine farbige Person zu fragen, ob ihre Haare echt sind, ist aufdringlich und unhöflich. Dies ist besonders unhöflich, da es eine lange Geschichte der Unterdrückung farbiger Frauen in öffentlichen Räumen wie Schulen und Büros gibt, weil sie ihre Haare natürlich tragen.
11. „Du bist trans? Ich hätte es nie geahnt – du siehst es überhaupt nicht an“
Sicher, Sie möchten jemandem für einen erfolgreichen Übergang Komplimente machen, aber wie wäre es, wenn Sie ihn einfach als die Person akzeptieren, die er ist, anstatt zu analysieren, wie er zu dieser Person wurde? Außerdem, wie sieht eine Transperson überhaupt aus? Wir sind alle Individuen.
12. „Du siehst aus wie einer der Praktikanten!“
Jemanden anzuprangern, der jung aussieht, wirkt herablassend.
13. „Weißt du überhaupt, wie man Facebook benutzt?“
Fragt man eine ältere Person im Büro, ob sie wissen, wie man soziale Medien wie Facebook nutzt, kommt das altmodisch rüber. Wenn sie nicht wissen, wie man eine Plattform benutzt, helfen Sie ihnen; Rufen Sie sie nicht wegen etwas an, mit dem sie nicht aufgewachsen sind.
14. „Du hast ein Instagram? Ich hätte nicht gedacht, dass du weißt, was es ist!“
Ebenso ist es unhöflich, eine ältere Person im Büro anzurufen, um eine Plattform wie Instagram zu nutzen.
15. „Warum trägst du diesen [X-Artikel]?“
Fragen Sie niemals jemanden, warum er etwas trägt – egal ob es sich um einen Hijab oder eine Haarverlängerung handelt. Lass sie leben.
16. „Lass mich dich kurz unterbrechen“
Lassen Sie sie für eine Sekunde fertig.
17. „Ich sehe keine Farbe“
Sie machen sehen Farbe. Wir alle sehen Farbe. Was Sie sagen wollen, ist, dass Sie Menschen aller Hautfarben als gleich akzeptieren.
18. „Ich möchte nicht rassistisch/homophob/sexistisch klingen, aber…“
Wenn Sie einer Aussage voranstellen müssen, dass Sie nicht auf eine bestimmte Weise klingen möchten, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie gleich so klingen werden.
19. „Nicht um es zu einer Rasse/Schwul/Gender-Sache zu machen, aber…“
Auch hier gilt: Wenn Sie eine Aussage mit „nicht zu einem Thema machen“ voranstellen müssen, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie genau das tun werden.
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20. "Als ich so alt war wie du…"
Je nach Umständen kann es herablassend sein, einem jüngeren Kollegen im Büro zu sagen, dass man in seinem Alter dies oder das getan hat. Du bist nicht in ihrem Alter, und sie sind nicht du.
21. "Ich habe es dir gesagt"
Wenn die Dinge ins Rollen kommen, sei nicht derjenige, der sagt, dass ich es dir gesagt habe. Seien Sie derjenige, der Ihnen hilft, eine Lösung zu finden.
22. „Du solltest mit [X-Name von jemandem in einer völlig irrelevanten Rolle] sprechen – sie sind großartig in diesem Zeug.“
Wenn Ihr Kollege, der in der Fotoabteilung arbeitet, an einem Schnittprogramm arbeitet, auf das er sich spezialisiert hat, verweisen Sie ihn auf die Ein Typ, der in der IT arbeitet, aber in seiner Freizeit mit Kameras herumspielt, negiert im Wesentlichen die Erfahrung dieser Person und Glaubwürdigkeit. Sie haben nicht um Hilfe gebeten, und sie brauchen sie vor allem nicht von jemandem, der weniger Erfahrung hat als sie.
23. „Wir müssen alle irgendwo anfangen“
Das ist wahr und oft ein guter Rat. Aber sagen Sie es nicht hochnäsig zu jemandem in einer Position unter Ihnen.
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