Wieder ist es diese Zeit des Jahres. Anzeigen zeigen glückliche Familien, Verwandte umarmen sich und alle setzen sich zum Festessen hin. Aber was haben sie aus dem Bild gelassen? Mama macht Stress.
Matriarchinnen, insbesondere berufstätige, müssen viel ausbalancieren und das verstärkt sich in arbeitsreichen Zeiten wie den Feiertagen. Wieso den?
- Denn der Durchschnitt berufstätige Mutter hat 23 Minuten weniger Zeit, als sie für sich selbst braucht, und zwar bevor sie einen größeren Familienurlaub oder ein größeres Treffen hinzufügt.
- Da von vielen Müttern erwartet wird, dass sie das Weihnachtsfest kreieren, koordinieren und sogar kochen, was nicht zu ihrem normalen Tagesjob gehört,
- Weil sie weiß, dass der Esstisch von Familienfehden angeheizt werden kann, politischen Gesprächen, die sich in Streits, erwachsene Kinder immer noch in Geschwisterrivalität und Erwachsene, die sich wie Kinder verhalten, weil ihre Eltern in der Nähe sind.
Wenn Sie also eine berufstätige Mutter lieben, möchte sie Folgendes:
1. Damit Sie die Argumente oder Meinungsverschiedenheiten für einen anderen Tag aufheben.
Sie müssen weder vor noch während des Urlaubs eine zusätzliche Spannungsschicht hinzufügen. Wenn Sie sehen, dass ein Streit ausbricht, seien Sie der Meditierende und helfen Sie, die Situation zu lösen, indem Sie vorschlagen: „Lass uns ein anderes Mal darüber sprechen“ oder „Heute geht es um Liebe und Familie“.
2. Damit Sie es einfach tun! Frag nicht.
Bringen Sie Essen mit, helfen Sie beim Aufräumen oder sorgen Sie mit alten Familienfotos oder Brettspielen für Unterhaltung. Alles, was Sie tun können, um Mama zu entlasten, ist eine große Hilfe.
3. Damit Sie sich an eine Routine halten.
Kinder können sich verhalten, wenn sie aus ihrer Routine herauskommen oder wenn sie übermüdet sind. Achte darauf, ihren normalen Zeitplan einzuhalten oder herauszufinden, wie du sie während des Abendessens unterbringen kannst.
Und wenn Sie Mama sind, können Sie sich hier ein paar Geschenke machen:
1. Verwalten Sie Ihre Erwartungen.
Dinge sind selten perfekt, vor allem, wenn viele Menschen daran beteiligt sind! Es ist in Ordnung, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen. Lerne stattdessen mit den Schlägen zu rollen.
2. Nimm nichts persönlich.
Meine Großmutter hatte ein Gedicht, das lautete: „Alles, was sie sagen und tun, sind Informationen über sie, nicht über dich“. Wenn die Dinge durcheinander gehen, verstehen Sie, dass es nicht Ihre Schuld ist und Sie sich deshalb nicht schlecht fühlen sollten.
3. Behandle deine Familie wie Freunde.
Seien Sie geduldig, rücksichtsvoll, stellen Sie Fragen, hören Sie sich die Antworten an und erinnern Sie sich daran, dass sie bald nach Hause gehen werden.
4. Erwarten Sie, dass Sie wenig Zeit haben.
In Erwartung einer geschäftigen Versammlung sollten Sie Ihren Zeitplan nicht überplanen und sicherstellen, dass Sie genug Schlaf bekommen.
5. Nicht vergleichen.
Sie müssen Ihre Urlaubsfeiern nicht mit denen Ihrer Nachbarn, Freunde, Kollegen oder sogar Ihrer selbst aus den Jahren zuvor vergleichen. Sich mit irgendjemandem oder irgendetwas anderem zu messen, kann eine zusätzliche Schicht von Spannung und Stress hinzufügen, was das Letzte ist, was Sie brauchen.
6. Finden Sie Zeit, um wirklich zu genießen.
Wenn Sie mit der Planung fertig sind, ist es leicht, sich in die anstehende Aufgabe zu verwickeln. Halten Sie oft inne, konzentrieren Sie sich auf den Moment und genießen Sie sich, die Gesellschaft und das Essen.
Egal, ob Sie Gastgeber oder Teilnehmer sind, finden Sie Wege, sich gegenseitig zu helfen. Die Feiertage sind vielleicht nicht immer einfach und verlaufen nicht so reibungslos, wie Sie es sich wünschen, aber am Ende geht es darum, Menschen zusammenzubringen, die Erinnerungen, die Sie machen, und die Traditionen, die Sie ehren oder schaffen.
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Feengottboss. Als größte Karriere-Community für Frauen bietet Fairygodboss Millionen von Frauen Karriereverbindungen, Community-Ratschläge und schwer zu findende Informationen darüber, wie Unternehmen mit Frauen umgehen.
