Wenn es draußen eiskalt ist und Sie in den Elementen herumlaufen und sich den Hintern ausziehen, geht nichts über ein entspannendes Bad – und wenn Sie etwas Badesalz hinzufügen, ist das Perfektion. Und wir sprechen auch nicht über diese im Laden gekauften Salze. DIY Badesalz ist so viel besser und kostet einen Bruchteil des Preises. Nicht nur das, sie sind auch tolle Weihnachtsgeschenke (damit Sie das Einkaufsgeschäft einfach erledigen können).
Diese Badesalze sind so einfach herzustellen! Verwenden Sie Düfte, die an die Jahreszeit erinnern, wie Eukalyptus und Vanille.
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Die salzige Wahrheit
Bittersalz finden Sie in den meisten Drogerien. Bittersalz ist kein Salz, sondern eine natürlich vorkommende reine Mineralverbindung, die für viele ihrer vorteilhaften Eigenschaften bekannt ist: hilft, Muskelkater zu beruhigen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen, Schmerzen und Schwellungen durch Verstauchungen und Prellungen zu reduzieren und mehr. Wir haben einfaches Backpulver in unser Badesalz-Rezept aufgenommen. Backpulver in Ihrem Bad kann helfen, kleinere Hautirritationen zu lindern (denken Sie an trockene, juckende Haut aufgrund des Winterwetters).
Duftende Ergänzungen
Abgesehen davon, dass Eukalyptusöl gut riecht, hat es viele positive Eigenschaften. Dieses Öl wirkt entzündungshemmend, abschwellend, antiseptisch und deodorierend. Der Duft von Vanille ist beruhigend und entspannend – genau das, was Sie sich wünschen, wenn Sie in der Wanne baden. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass die meisten ätherischen Vanilleöle in Kombination mit Jojobaöl erhältlich sind – einer wunderbaren Feuchtigkeitscreme.
Bewahren Sie Ihr Badesalz in einem Glasbehälter mit Deckel auf und verwenden Sie etwa einen Löffel pro Bad.
Notiz: Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Bittersalz verwenden. Auch wenn Sie schwanger sind oder andere gesundheitliche Bedenken haben, sollten Sie keine ätherischen Öle verwenden. Fakten und Sicherheitsinformationen zu ätherischen Ölen und Aromatherapie finden Sie im Nationaler Verband für ganzheitliche Aromatherapie.
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DIY Eukalyptus- und Vanillebadesalz
Zutaten:
- 1 Tasse Bittersalz
- 1/2 Tasse Backpulver
- 3 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
- 8 Tropfen Vanille in Jojobaöl
- Grüne Lebensmittelfarbe (optional)
Richtungen:
- Gib das Bittersalz, das Backpulver und die ätherischen Öle in einen großen verschließbaren Plastikbeutel.
- Wenn Sie Lebensmittelfarbe verwenden, um dem Badesalz einen Farbton zu verleihen, geben Sie einen Tropfen zu den Zutaten in der Plastiktüte.
- Verschließe den Beutel und massiere den Inhalt mit den Händen ein, damit sich die Lebensmittelfarbe mit den Zutaten vermischt.
- Aus der Plastiktüte in einen Glasbehälter mit Deckel geben.
- Verwenden Sie einen Löffel pro Bad.
Ursprünglich erschienen im November 2013. Aktualisiert im November 2017.
