Postpartum Depressionen sind sehr häufig. Laut American Psychological Association, erleidet 1 von 7 Schwangeren PPD. Der Zustand bleibt jedoch stark stigmatisiert und missverstanden. Aber zwei virale Facebook-Posts tragen ihren Teil dazu bei, dies zu ändern.
Letzten Monat machte Mutter Anneliese Lawton auf den Zustand aufmerksam, indem sie sie teilte postpartale Depressionen Geschichte. Letzte Woche hat Mama Krysti Motter dasselbe getan.
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Lawton, eine Mutter von zwei Kindern, begann ihren Beitrag mit der Erklärung, wie die Gesundheit ihrer Kinder nach der Geburt zu einer Priorität wurde – aber ihr eigenes Wohlbefinden? Nun, niemand hat wirklich gefragt. Tatsächlich hatte Lawton das Gefühl, dass es niemanden interessierte.
„Nach der Geburt meiner Jungs gab es Termine“, Lawton schrieb. „Um ihren Riegel zu überprüfen. Um ihr Gewicht zu überprüfen. Um ihr Gehör zu überprüfen. Um die Farbe ihrer Haut auf Anzeichen von Gelbsucht zu überprüfen. Es gab Termine. Es gab regelmäßige Stöße und Schläge. Ihr Wohlergehen stand im Mittelpunkt… sie wurden gut versorgt. Dann war ich da. Eine Mutter zum ersten Mal ohne Ahnung. Angeschwollen, blutend und vernäht. Mit einigen Schmerzmitteln und Stuhlweichmachern nach Hause geschickt. Hinein geworfen
Mutterschaft mit der Erwartung, dass meine Instinkte einsetzen würden.“»Niemand hat mich gepiekst«, fuhr Lawton fort. „Niemand hat gedrängt. Niemand überprüfte meine Nähte, meine Heilung oder meinen Verstand bis acht Wochen nach der Geburt. Und selbst dann war es ein Klaps auf die Schulter und ich wurde auf den Weg geschickt.“
Und das, erklärte Lawton, sei ein riesiges Problem. Der Mangel an postpartaler mütterlicher Betreuung ist gefährlich, schädlich und schädlich.
„Unsere Welt vergisst Mütter. Wir schlüpfen durch die Ritzen. Wir werden zu Hintergrundgeräuschen. Und dadurch lernen wir unsere Rolle … unseren Platz in unserer Familieneinheit … immer an letzter Stelle zu stehen“, schrieb sie. Aber „Mütter verdienen Aufmerksamkeit … [wir] müssen gesehen werden. Wir müssen gehört werden … und wir brauchen auch jemanden, der sicherstellt, dass es uns gut geht.“
Und Lawton hat Recht. Auch Mütter brauchen Pflege, denn ohne sie könnten sie sehr krank oder – wie Motter zwei Wochen später in ihrem Beitrag erklärte – tot sein.
„Ich verstehe“, schrieb Motter. „Endlich verstehe ich es. Sie sehen Mütter, die Selbstmord begehen. Und ich konnte es nicht verstehen. Wie lässt man seine Kinder so zurück? [Aber] postpartale Depression nennen sie es. Du hast nicht das Gefühl, dass es der Welt ohne dich besser geht, du hast das Gefühl, dass es dir ohne diese Welt besser geht.“
Motter erklärte dann mehr darüber, wie sich PPD anfühlt, bevor er die gleichen Gefühle wie in Lawtons Beitrag wiedergab, dh dass neue Mütter ignoriert werden. Dass sie unsichtbar sind.
„Sie hat es dir erzählt“, schrieb Motter. „Es kam dir klein vor, du hast es nicht verstanden. Hinter dem Leben, kann nichts tun. Alles wird von ihr erwartet und sie ertrinkt. Sie hat sich selbst verloren, weil sie sich um andere gekümmert hat. Sie hat dir gesagt: ‚Ich kann heute nicht. Ich habe zu viel zu tun … Hör auf zu sagen, du wüsstest es nicht. Weil sie es dir gesagt hat.“
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Sowohl die Posts von Lawton als auch Motter zwingen Sie natürlich zu der Frage: Wie können Sie helfen? Was kannst du tun? Und Motter machte ein paar Vorschläge. „Schauen Sie vorbei und besuchen Sie sie, lassen Sie sie duschen, helfen Sie ihr in irgendeiner Weise, damit sie das Gefühl hat, nicht so zurückgeblieben zu sein. Als wäre sie nicht allein. Als wäre sie MENSCH.“ Entsprechend Postpartale Fortschritte, ist eines der tollsten Dinge, die du für sie tun kannst, da zu sein und zuzuhören. Hören Sie einfach zu – damit sie ohne Scham, Schuld, Urteil oder Angst sprechen kann.
Weitere Informationen zu postpartalen Depressionen und/oder anderen mütterlichen Gemütsstörungen finden Sie unter Postpartale Fortschritte. Du kannst auch Kontaktieren Sie den Postpartum Support International — 1-800-944-4773 — oder Schreiben Sie "START" an 741-741, um sofort mit einem ausgebildeten Berater bei Crisis Text Line zu sprechen.
