High Heels verursachen mehr als 100.000 Verletzungen pro Jahr – SheKnows

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Hoch Absätze wird mein Tod sein. Irgendwo in einem Schrank in meinem Haus stehen mindestens vier Kisten meiner geliebten Schuhkollektion für Kinder. Ich hatte mindestens 150 Paare. Schönes Leder mit himmelhohen Absätzen trug ich überall, jeden Tag, bei jedem Wetter. Jetzt konnte ich mir nicht vorstellen, sie anzuziehen. Und eine neue Studie über die Gefährlichkeit von High Heels bestätigt diese Entscheidung für mich nur.

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US-Notaufnahme behandelt 123.355 High-Heel-bedingte Verletzungen zwischen 2002 und 2012, sagen Forscher der University of Alabama in Birmingham. Die häufigsten Verletzungen waren Verstauchungen und Zerrungen an Fuß und Knöchel, von denen jedes schuhliebende Mädchen sagen kann, dass es selbstverständlich ist.

Was ist also die Antwort?

Hör auf High Heels zu tragen. Wirklich. Wirklich. Oder du wirst es bereuen.

Das Gehen in High Heels verursacht Beschwerden im Unterschenkel, Knöchel und Fuß. Sie verlangsamen auch die Bewegung der Knöchelmuskulatur und reduzieren die Schrittlänge und den gesamten Bewegungsumfang. Es ist sehr leicht zu stürzen.

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Einfach gesagt: Sie sind nicht sicher. Und das waren sie noch nie. Ich weiß, wann ich gehe, um zu holen Schuhe Jetzt, in meinen 30ern mit drei Kindern, suche ich immer nur nach Komfort. Stil auch. Aber zuerst Komfort. Ich gebe ein bisschen mehr für Schuhe aus, um beides zu bekommen. Gib mir jeden Tag einen robusten Stiefel mit einem gestapelten Absatz über den stacheligen kleinen Stilettos, die ich einst mit Begeisterung trug. Es ist in gewisser Weise traurig. Aber meistens ist es eine Erleichterung.
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Sicher, die Tage der auf wunderschöne Weise verlängerten Beine können hinter mir liegen. Aber ich laufe. Und jage einem Kleinkind hinterher. Und besuchen Sie die Baseballspiele meines Sohnes. Ich würde das alles gerne mit beiden Beinen machen.

Es lohnt sich nicht, meine Damen. Lass uns alle die Fersen gehen. Unsere Gesundheit ist mehr wert als ein paar Zentimeter Körpergröße. Schnüffeln.