Einer der Gründe Sommer Zeit so geliebt und geträumt wird, ist die längere Ausfallzeit. Es gibt weniger Zeitplan, weniger Anforderungen, weniger Erschöpfung. Es ist genauso, sich von der Hektik zu erholen Schule Jahr, während es die Sonne genießt. Wenn der Sommer dieses Jahr zu Ende geht, denken Sie jedoch darüber nach, wie Sie diese Überplanung verhindern können, die all die Erschöpfung und den so großen Bedarf an Sommererholung verursacht. Als die Schuljahr naht, überdenken Sie den Zeitplan sorgfältig – und überplanen Sie nicht.
Überstunden sind in vielen Familien ein häufiges Problem. Bei so vielen Möglichkeiten und so vielen Anforderungen und Erwartungen ist es leicht, eines oder alle Mitglieder einer Familie zu überplanen. Indem Sie eine Überplanung verhindern, bevor sie beginnt, können Sie Ihre Familie auf dem richtigen Weg für ein viel vernünftigeres – und glücklicheres – Schuljahr.
Es ist leicht zu überplanen
Es ist so leicht zu überplanen – sowohl für ein einzelnes Kind als auch für eine ganze Familie. Sie beginnen mit den Grundlagen – der Schule selbst! — füge eine Sportart, eine Pfadfindergruppe und eine Klasse (Musikstunde, Kunstunterricht usw.) pro Kind hinzu und schon bist du super beschäftigt.
Dann sagt einer: „Mama, ich möchte unbedingt diese andere Klasse machen!“ und es klingt nach Spaß, also sagst du ja. Dann sagt ein anderer dasselbe, und es klingt nach Spaß, also sagst du ja. Und bevor Sie es merken, sind Sie und Ihre Kinder total und komplett überplant.
Verstehen Sie die Grenzen Ihres Kindes
Ja, all diese Dinge klingen für Ihr Kind nach so viel Spaß, und es möchte sich wirklich für jedes dieser Dinge engagieren – zumindest theoretisch. Aber Ihr Kind hat Grenzen. Ihr Kind braucht noch ausreichend Zeit für Hausaufgaben, Essen und Schlafen und braucht Auszeiten und soziale Zeit. Wenn Ihr Kind jeden Tag der Woche gebucht ist und sich sogar die Wochenenden wie geplant anfühlen, Ihr Kind ist wahrscheinlich überplant. Es muss was gehen!
Verstehe deine Grenzen
In der Zwischenzeit haben Sie als Elternteil, die versuchen, all diese großartigen Dinge zu ermöglichen und zu erleichtern, die Ihre Kinder erkunden möchten, auch Grenzen. Es ist mehr als nicht in der Lage zu sein, gleichzeitig an zwei Orten auf der gegenüberliegenden Seite der Stadt zu sein. Es ist körperlich anstrengend, die Kinder unterzubringen, ein Privatleben aufrechtzuerhalten und wahrscheinlich auch mit der Arbeit Schritt zu halten. Wie werden Sie die Lebensmittel besorgen, geschweige denn die Kinder zu Zahnarztterminen mit solchen Zeitplänen bringen? Das Ausnutzen von Fahrgemeinschaften und dergleichen geht nur so weit. Du brauchst auch Ausfallzeiten, sonst wirst du von Halloween ausgebrannt.
Stoppen Sie den Stress, bevor er beginnt
Setzen Sie sich vor Beginn des Schuljahres harte und schnelle Grenzen – und lassen Sie sich nicht vom entzückenden Lächeln Ihrer Tochter mit Zahnlücken beeinflussen. Entscheiden Sie, was Sie Ihren Kindern für außerschulische Aktivitäten erlauben und bleiben Sie dabei. Schule kommt natürlich zuerst, aber dann priorisieren. Ist es eine Sportart und eine andere Aktivität pro Kind, die Ihre Familie angesichts der Zeit für Hausaufgaben und ausreichender Ruhe- und Auszeiten bewältigen kann? Dann entscheiden Sie es, besprechen Sie es und geben Sie nicht nach, wenn Ihr Sohn neben Pfadfindern und Lacrosse auch das Reiten hinzufügen möchte.
Seien Sie bereit, sich zurückzuziehen
Selbst mit Ihren besten Bemühungen – selbst wenn Sie Nein sagen, um eine Überplanung zu vermeiden – kann es immer noch passieren. Eine Sportart hat einen größeren Zeitaufwand, als Sie dachten, oder eine Klasse hat die Zeit geändert oder etwas anderes, und Sie können feststellen, dass Ihr Kind und Ihre Familie überplanet sind. Vielleicht musst du Ziehen Sie Ihr Kind aus einer Aktivität heraus. Es ist zwar enttäuschend, aber wenn Ihnen das Gesamtbild sagt, dass das zu viel ist, Ihr Kind erschöpft ist und die Schulaufgaben rutschen, müssen Sie es tun. Du bist die Mutter, nicht die Freundin und manchmal musst du diese schwere Entscheidung treffen. Ihr Kind ist vielleicht verärgert, aber bleiben Sie bei Ihrer Entscheidung.
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Überstunden sind ein häufiges Problem, aber es kann angegangen und verhindert werden. Eine sorgfältige Planung und Überlegung zu Beginn des Schuljahres kann Ihnen dabei helfen, Überstunden und Burnout zu vermeiden – und wird zu einer insgesamt glücklicheren Familie führen. |
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