Es ist leicht, in die Negativitätsfalle zu tappen, aber du verdienst etwas Besseres. Hören Sie auf, sich auf all Ihre Mängel zu konzentrieren und lieben Sie sich genau so, wie Sie sind. Imperfekt ist schließlich das neue Perfekt.
Herausforderung: lass das negative Gerede fallen
Wieso den? Das Leben ist zu kurz, um dein eigener schlimmster Feind zu sein. Umarme deine Unvollkommenheiten und konzentriere dich auf das Positive.
Kerry: Einen ganzen Tag nur in netten Worten über mich sprechen? Sollte einfach sein, oder? Es stellte sich heraus, dass ich mit dieser Aufgabe wirklich zu kämpfen hatte. Tatsächlich habe ich am ersten Tag einen Versuch unternommen, es aber um 7 Uhr morgens vermasselt, als ich in den sozialen Medien etwas bissiges über meine Schreibtalente schrieb. Was soll ein sarkastisches Mädchen tun? Nun, mir wurde klar, dass dies ein Verhalten sein könnte, bei dem ich etwas achtsamer sein muss, also habe ich tatsächlich eine Erinnerung auf meine Hand geschrieben. Ich habe festgestellt, dass ich in diesem Bereich etwas Arbeit brauche, und ich muss mir selbst mehr Anerkennung zollen.
Chatons: Mutter zu sein bedeutet für mich, einen Weg zu gehen, der viele Höhen und Tiefen hatte. Es bedeutet, eine enorme Verantwortung zu tragen, für die ich keine formelle Ausbildung erhalten habe. Und ich habe viele Fehler gemacht. Einmal war ich auf dem Weg zur Kirche und verlor die Kontrolle über meinen Kinderwagen und er hüpfte eine Reihe von Stufen hinunter. Am letzten Muttertag ging ich nach einem Nickerchen, um nach meiner Tochter zu sehen, und sie hatte ihre Windel ausgezogen und ihr Bettchen mit Kot verschmiert. Während der zweiten Vorschulwoche meiner Tochter stolperte ich über einen Riss im Bürgersteig, während ich meine Tochter hielt und ließ sie fallen.
Die Kombination all dieser Fehler und mein Wunsch, einen guten Job zu machen, macht mich sehr ängstlich. Ich fand diese Herausforderung sehr schwierig. Es erwies sich als unmöglich, mich von diesen Gedanken zu befreien. Ich wurde mir dieser Gedanken jedoch bewusster und versuchte wirklich, sie nicht laut auszusprechen. Da Muttertagswochenende war, schien es wirklich angebracht, Selbstliebe zu üben. Und ich denke, dass ich mich durch mehr Bewusstsein ein wenig besser fühle. Außerdem versuchte ich, mich auf meine Kinder zu konzentrieren, die mich immer wieder zum Lächeln bringen.
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