Wenn Sie es mit einem zu tun haben Psychische Gesundheit Wenn Sie sich die Kämpfe und Erfolge anderer in ähnlichen Situationen anhören, können Sie viel für Ihren Heilungsprozess tun.
Wenn Sie einen nachvollziehbaren Einblick in den Umgang mit psychischen Problemen benötigen oder einfach nur wissen möchten, dass Sie nicht allein sind, könnte The Mental Illness Happy Hour die Antwort sein.
Niemand sollte sich allein fühlen müssen, wenn er psychische Probleme hat oder mit einer belastenden emotionalen Zeit zu kämpfen hat. Aber die traurige Wahrheit ist, dass sich viele Menschen in schwierigen Zeiten isoliert und allein fühlen. Egal, ob Sie in der Vergangenheit Schmerzen hatten oder gerade mit einer herausfordernden Erfahrung zu tun haben, hören Sie zu Die Happy Hour bei psychischen Erkrankungen kann Ihnen versichern, dass Sie nicht allein sind.
Worum es geht
Der Komiker Paul Gilmartin moderiert diesen wöchentlichen 90-minütigen Podcast, der alle Bereiche der psychischen Gesundheit anspricht. Egal, ob bei Ihnen ein psychisches Problem wie Depression diagnostiziert wurde oder Sie von einem Trauma heilen wie Missbrauch in der Kindheit oder der Kampf mit negativem Denken, werden Sie sicher eine Geschichte hören, die anspricht Sie. Es waren seine eigenen Erfahrungen mit Depressionen, die Gilmartin dazu inspirierten, einen Podcast zu erstellen um das Stigma von psychischen Erkrankungen und die Isolation und Einsamkeit, die sie ihnen zufügen können, zu reduzieren Leidende. Er erklärt, dass, obwohl „Therapie- oder Selbsthilfegruppen für das wirkliche Leben besser sind, praktische Lösungen, praktisches Feedback und Lebensentwürfe“ die Podcast soll „eine unterhaltsame oder zwingende Erholung von Negativität bieten, die hoffentlich dazu führt, dass sich die Menschen besser und weniger fühlen“. allein."
Das Format
Die Website-Funktionen mehrere Umfragen, und in jedem Podcast liest Gilmartin zunächst die Antworten eines Hörers auf eine der Umfragen. Dann begrüßt er einen besonderen Gast, mit dem er den größten Teil des Podcasts unterhält. Der Gast ist meistens jemand aus dem Unterhaltungsbereich, wie ein Schauspieler, Autor oder Stand-up-Comic. Aber manchmal ist es ein Zuhörer mit einer besonders interessanten Geschichte oder ein Mediziner, der Einblicke hat. Am Ende der Show nehmen Paul und der Gast an einem „Angst ab“, einem „Love Off“ oder manchmal an beiden teil, wo sie hin und her gehen und ihre eigenen persönlichen Ängste oder Lieben äußern. Die Show endet dann mit einer weiteren Hörerumfrage oder E-Mail.
Warum du es lieben wirst
Wenn Sie sich entscheiden, zuzuhören, denken Sie daran, dass die Menschen mit allen möglichen Situationen konfrontiert werden können schwere Traumata und schmerzhafte Situationen, das Thema kann ein wenig dunkel und schwer zu erfassen sein mal. Aber Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass sich die erfrischende Ehrlichkeit und Offenheit, die mit solch herausfordernden Diskussionen verbunden sind, lohnen. Gilmartin möchte den Podcast „für Menschen, die nicht mit psychischen Erkrankungen zu tun haben, genauso überzeugend machen wie für diejenigen, die es sind“. Es ist seine Hoffnung, dass Wenn „Menschen aus beiden Gruppen zuhören, könnte dies dazu beitragen, das Stigma und die Scham zu reduzieren, die wir mit uns herumtragen.“ Egal, ob Sie mit einer psychischen Erkrankung leben, Wenn Sie mit einem vergangenen Trauma fertig werden, an Negativität leiden oder einfach mehr über die Herausforderungen erfahren möchten, denen Ihre Mitmenschen möglicherweise gegenüberstehen, sollten Sie dies unbedingt tun einschalten.
So bekommen Sie es
Es stehen über 100 Episoden zur Auswahl, die alle unterschiedliche, einzigartige Gäste zeigen und eine Vielzahl von Themen behandeln. Suchen Sie in iTunes nach „Happy Hour für psychische Erkrankungen“ und werfen Sie einen Blick auf alle Themen und Diskussionen, aus denen Sie wählen können.
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