Beziehungen sind wieder in unseren Köpfen, als der Valentinstag auf uns zukommt. Das faszinierende Dating-Faktum 2016 ist, dass es mehr mobile und Online-Dating-Apps denn je gibt, von Tinder bis Match.com und allem dazwischen. Die Leute sind nur wenige Klicks von einem schnellen Date entfernt, verglichen mit den Tagen, an denen Technologie und Dating noch nicht zusammengekommen waren.
Dadurch sollen sich Beziehungen schneller und spannender entwickeln – denken wir. Die Dating-Welt, einst ein Ort, an dem Menschen aussteigen und sich treffen mussten, wurde von Technologie überflutet. Was bedeutet das für gesunde Beziehungen? Welche Ideen gibt es, um in Beziehungen erfolgreich zu sein?
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In Moderne Romantik, Aziz Ansari und Co-Autor Soziologe Eric Klinikberg werfen einen Blick auf Liebe und Dating. "In der Geschichte unserer Spezies hatte keine Gruppe jemals so viele romantische Optionen wie jetzt." Dies sollte im Spiel der Liebe zu unserem Vorteil wirken.
Aber das bedeutet nicht, dass wir in der Lage sind, all das zu sortieren, um am Ende eine gesunde Beziehung zu schaffen. Mehr Optionen zu haben, kann Ihren Entscheidungsprozess überfluten und macht ihn so kompliziert wie nie zuvor.
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Was können Sie tun, wenn Sie Single sind und in dieser Zeit der Technologie nach einer Beziehung suchen?
Nun, eine Antwort könnte in dieser Studie über Achtsamkeit und Liebe liegen. In einem kürzlich erschienenen Artikel in Psychologie heuteIn der Februar-Ausgabe 2016 von Theresa DiDonato, „A Mind for Love“, spricht sie über den Vorteil von Achtsamkeit, um etablierten Paaren sowie solchen, die ein erstes Date haben, zu helfen. Sie beschreibt die Studie weiterhin in Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, Chris Pepping, ein Mitautor der Studie, wird in dem Artikel mit den Worten zitiert: „Aufmerksame Menschen können besser mit Emotionen und Stress umgehen; dadurch positive Gefühle.“ Sie stellten jedoch fest, dass Männer immer noch weibliche Attraktivität bevorzugten; unterdessen bevorzugten Frauen achtsame Männer. Dies sagt uns, dass Achtsamkeit ein effektiver Weg zu emotionalem Wohlbefinden ist.
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Eine Person kann an Bewältigungsinstrumenten arbeiten, um Angst und Stress während des Dating-Prozesses und danach zu reduzieren. Moderne Romantik warnt uns vor der Fülle an Möglichkeiten und hilft uns, bessere Entscheidungen in der Liebe zu treffen.
