Mein Freund bittet mich ständig, ihn zu massieren. Ich tue es, aber um ehrlich zu sein, bin ich mir nicht sicher, ob ich es richtig mache. Sicher macht es ihm Spaß (warum sollte er sonst immer fragen?), aber ich wette, ich könnte einen besseren Job machen. Und ihm vielleicht ein oder zwei Dinge beibringen, wenn er an der Reihe ist, mich abzureiben. Ich habe mich an die Experten gewandt, um die wesentlichen Zutaten für eine gute Massage aufzudecken.
Paare, wenn Sie dies noch nicht tun, sind Massagen so eine gute Sache für eine Beziehung. Es ist eine weitere großartige Möglichkeit, sich mit Ihrem Lebensgefährten zu verbinden. “Eine Paarmassage ist ein wunderbares Geschenk zum Teilen
miteinander. Es wird nicht nur die Bindung zwischen einem Paar stärken, es kann sowohl für den Geber als auch für den Empfänger Stress reduzieren“, sagt Aubrey Rogers, Besitzer des City Magnolia Day Spa in
Friedrich, MD.
Was zu tun ist, um eine effektive (und sinnliche) Massage zu geben, lesen Sie weiter…
Stellen Sie die Stimmung ein
Das Einstellen der Stimmung hilft Ihnen, intim zu werden, und das gleiche gilt für Massagen. „Zu den Grundlagen für eine gute professionelle Massage gehören das Dimmen des Lichts, entspannende Musik, ätherische Öle für
Aromatherapie, ein beheizter Tisch und ein beruhigender Stimmton (von wem die Massage macht)“, sagt Aubrey Rogers, Besitzer des City Magnolia Day Spa in Frederick, MD.
Verwenden Sie entspannende Striche
Wenn du jemandem eine therapeutische Massage gibst, achte darauf, langsame, entspannende Striche zu verwenden. „Bei einer Massage ist es wichtig, den Kontakt zu halten. Eine Kontaktpause ist eine Entspannungspause.“
erklärt Rogers. „Alle Massagebewegungen sollten sich in Richtung des Herzens bewegen und die Blutzirkulation erhöhen.“
Vergiss das Öl nicht
Für eine gute Basismassage ist Öl ein Muss! Vance schlägt vor, Massageöl zu verwenden – keine Körperlotion, wenn Sie Ihrem Partner eine Massage geben. Massageöl soll länger auf der Haut bleiben und eine
besser entlang des Körpers gleiten, sagt Robert Vance, Spa-Direktor im Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa in Paradise Valley, AZ. Ziehe Traubenkern- oder Jojobaöl in Betracht. Diese finden Sie unter
Whole Foods oder irgendein Bio-Markt.
„Auch Aromatherapieöle können verwendet werden, da diese Öle jedoch direkt in den Blutkreislauf eindringen, ist bei der Verwendung reiner ätherischer Öle Vorsicht geboten“, betont Rogers. “Lavendel und
Ätherische Pfefferminzöle sind gute Allzwecköle, die die meisten Menschen vertragen. Wie bei allem sollte jedoch, wenn jemand schwanger ist oder größere medizinische Bedenken hat, ein Arzt aufgesucht werden
vor der Anwendung."
Kommunizieren
Eine großartige Massage ist das, was jeder anstreben sollte, nicht nur eine gute. Was für eine großartige Massage notwendig ist, sind die gleichen Dinge, die für eine großartige Beziehung erforderlich sind, sagt Vance.
Kommunikation und Chemie sind beide wichtig. Sprechen Sie mit Ihrem Partner (natürlich ruhig und eingeschränkt). Fragen Sie, ob der Druck gut ist, worauf er oder sie sich konzentrieren möchte und was
fühlt sich am besten an. Durch die Kommunikation wird sich die Massage nicht nur großartig anfühlen, sondern auch Ihre Bindung stärken.
Lass dir Zeit
Jede Massage kann ein sinnliches Erlebnis sein, indem sie alle Sinne gleichzeitig anregt, so Vance. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, sich Zeit zu nehmen und die
Erfahrung. „Eine Massage zwischen Paaren soll ein entspannendes und angenehmes Erlebnis sein. Versuchen Sie nicht, therapeutische Arbeit zu leisten, denn die Tiefengewebearbeit wird am besten einem Masseur überlassen“, sagt er. "Wenn
Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden zufügen, wird die Stimmung völlig zerstört. Konzentrieren Sie sich also einfach auf lange, sanfte Bewegungen und lesen Sie Ihren Partner und wie er auf die Massage reagiert.“
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