Sie bitten Ihren Sohn, die Spülmaschine auszuräumen und er antwortet mit einem wütenden Bellen. Du fragst deine Tochter, ob sie mit dir ins Einkaufszentrum gehen möchte und sie wirft ein Buch. Ob einfache Anfrage oder tiefergehende Diskussion, die Reaktion ist zutiefst emotional und negativ – und es ist nur ein weiterer Tag. Es ist leider der übliche Zustand der Beziehung Ihres Kindes zum Rest der Familie. Irgendwie hat sich Ihr Kind zu einem wütenden, emotionalen Wesen entwickelt. So sehr Sie auch versuchen, Ihrem Kind zu helfen, mit seinen Gefühlen umzugehen, Sie sind ratlos.
Hat sich wohl im Laufe der Zeit entwickelt. Ihr Kind wurde nicht plötzlich wütend! Sie haben wahrscheinlich mit diesem Gebäude zu tun gehabt Wut seit geraumer Zeit - obwohl es scheint, als würde alles auf einmal in Ihrem Kopf klicken. Die Worte, die Ausbrüche, das Alles – es ist überwältigend und beängstigend. Sobald Sie feststellen, dass Ihr Kind zutiefst wütend ist, kann es schwierig sein, herauszufinden, was Sie dagegen tun können. Denn Sie müssen etwas tun.
Verschieben Sie es nicht ins Alter
Wenn Ihr Kind ein Jugendlicher ist, kann es leicht sein, es auf „dieses Alter“ zu verschieben. Nicht. Die Achterbahnfahrt der Hormone hilft der Situation vielleicht nicht, aber tief sitzende Wut hat wahrscheinlich nur eine Tangentiale Beziehung zu jugendlichen Veränderungen.
Auch wenn Ihr Kind kein Jugendlicher ist, könnten Sie versucht sein, die Wut abzutun. Es ist ganz einfach! Aber egal wie alt Ihr Kind ist, Sie müssen zum Kern des Problems vordringen.
Beteilige dich nicht
Wenn Ihr Kind ausrastet, kann eine Reaktion mit Wut und Frustration (auch wenn es natürlich sein mag) die Situation nur eskalieren. Es kann jedes Quäntchen elterlicher Fähigkeiten erfordern, um sich nicht negativ zu verhalten, aber es ist wichtig, ruhig und ruhig zu bleiben, um die Situation nicht eskalieren zu lassen. Sie möchten das wütende Verhalten nicht bestätigen oder verschlimmern – Sie möchten herausfinden, warum Ihr Kind so wütend ist. Sie müssen die Emotionen von den Handlungen trennen.
Suchen Sie nach Mustern und Auslösern
So schwer es auch ist, mit der Wut als Ganzes umzugehen, suche nach Mustern. Ist Ihr Sohn nach der Schule oder dem Sport noch wütender? Ist Ihre Tochter am emotionalsten nach einem Jugendgruppentreffen oder nach dem Musiktraining oder wenn Sie später arbeiten müssen?
Wenn sich kein alltägliches Muster abzeichnet, suchen Sie nach längerfristigen Mustern. Hat sich die Wut nach einem Haushalts- oder Schulwechsel verschlimmert?
Schau auch mal nach, die Wut scheint sich mehr im Zaum zu halten. Nach einem guten Essen oder einer guten Nachtruhe? Nach dem Spielen mit dem Welpen?
Diese Muster können dir helfen, herauszufinden, wo die Quelle der Wut liegen könnte – und Wege, sie zu bewältigen. Von dort aus können Sie versuchen, mit Ihrem Kind ein Gespräch über bestimmte Themen zu beginnen und Werkzeuge, um damit umzugehen, anstatt das allgemeinere „Warum bist du wütend?“
Tauchen Sie tiefer ein
Wenn Ihnen die Suche nach Mustern Hinweise gegeben hat, ist es an der Zeit, tiefer einzutauchen. Sprechen Sie mit Lehrern und Berufsberatern, Jugendgruppenleitern, Eltern der Freunde Ihres Kindes und so weiter. Holen Sie sich so viele Informationen wie möglich über die Gesamtsituation.
Sprechen Sie mit Ihrem Kind und stellen Sie konkrete Fragen zu bestimmten Situationen – mit viel Zuversicht, dass Sie helfen und nicht bestrafen möchten.
Bitte um Hilfe
Möglicherweise müssen Sie sich außerhalb der Familie Hilfe holen, um das Wutproblem vollständig anzugehen. Wenn die Wut nach der Auseinandersetzung mit Mustern und bestimmten Situationen immer noch ein Problem ist, lizenzierte Familienberaterin könnte genau das sein, was Ihr Kind (und Sie) brauchen. Es bedeutet nicht, dass Sie in irgendeiner Weise versagt haben – es bedeutet nur, dass Sie Hilfe benötigen. Das tun wir alle manchmal! Der Kinderarzt oder die Schulberatung Ihres Kindes kann eine Überweisung anbieten.
Beruhigen, beruhigen, beruhigen
Egal, wie wütend Ihr Kind sein mag – und wie frustriert Sie dabei sein mögen – versichern Sie Ihrem Kind, dass Sie es lieben. Versichern Sie, dass Sie helfen möchten und dass Sie sie lieben werden, egal was passiert. Versichere ihnen, dass es ihnen gehört Emotionen und Handlungen, mit denen Sie beide zu kämpfen haben, aber das ändert nichts an Ihrer Liebe zu ihnen. Dann immer wieder beruhigen.
Wut ist für Erwachsene ein schwer zu handhabendes Gefühl – und für Kinder kann es noch schwieriger sein. So wie Erwachsene über bestimmte Situationen wütend werden, können Kinder das auch. Es kann ein wenig zusätzliche Detektivarbeit erfordern, um herauszufinden, was mit Ihrem Kind los ist, aber Sie können Ihrem wütenden Kind helfen.
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