Leichtere Nudeln:
15. Dünnes Rezept für geröstete Knoblauch-Tomaten Alfredo
![dünn Alfredo](/f/efd85d65cd54dc7b1671b87e96713d17.jpeg)
Manchmal möchte man sich nicht von einem schweren Mittagessen verzetteln. Das ist beim Geschirr wie dieser magere Alfredo sich als nützlich erweisen.
![martha stewart](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
16. Rezept für Knoblauch-Grünkohl-Nudeln
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Grünkohl ist voller Vitamine und Ballaststoffe, um helfen Sie länger satt zu bleiben ohne Sie in ein Lebensmittelkoma zu versetzen.
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17. Frühlingsnudeln mit Erbsenpesto Rezept
![Frühlingsnudeln mit Erbsenpesto](/f/6b6980bc0f792c50464dd6bf1d4f539b.jpeg)
Frisch und leicht, diese frühlingsinspirierte Pesto-Pasta wird Ihre Mittagspause verschönern.
18. Rezept für einen gebackenen Spaghettikürbis-Auflauf
![Gebackener Spaghettikürbis-Auflauf](/f/0953d218811906616c9e330571ae34d3.jpeg)
Lust auf Pasta, aber auf Kohlenhydrate verzichten? Dieser einfache Spaghettikürbis-Auflauf ist für Sie.
19. Knoblauch-Hähnchen-Pasta mit Rucola-Rezept
![Knoblauchhähnchen mit Rucola-Nudeln](/f/8c554043f0831306f7b8281b2d70b079.jpeg)
Pfeffriger Rucola und saftiges Hühnchen Geben Sie diesem einfachen Nudelgericht einen Schub.
20. Ziti mit Brokkolirabe, Pinienkernen & Pancetta Rezept
![Zucchini-Brokolli-Rabe-Nudeln](/f/e288e9d08c8c669f7845e673674dd1f4.jpeg)
Dein Mittagessen wird alles andere als langweilig mit diesem Nudelgericht. Ich denke, wir sind uns alle einig, dass bittersüßer Brokkolirabe, cremige Pinienkerne und salziger Pancetta Ihre Standard-Cup-o-Nudeln übertreffen.
21. Pasta & Linsen mit knusprigem Speck & Zucchini Rezept
![Linsen und Specknudeln](/f/28be639e0476210c2e2f6848108ed944.jpeg)
Wenn Sie beim Mittagessen hungrig sind, aber versuchen, gesund zu sein, dann dieses Essen ist perfekt für dich. Herzhafte protein- und ballaststoffreiche Linsen, Zucchini und kleine Nudeln sorgen für ein herzhaftes, aber gesundes Mittagessen.
Kalte Nudeln:
22. Kalter Nudelsalat mit Spargel, Feta, Blaubeeren & Basilikum Rezept
![Nudelsalat mit Spargel, Blaubeeren und Feta](/f/835f4103b39553f8761b0f638d0d095d.jpeg)
Wir garantieren Ihnen, dass Sie eine solche Mahlzeit in Ihrem Büroautomaten nicht finden werden. Dieser Nudelsalat mit Heidelbeeren, Spargel und Feta ist purer Gourmet.
23. Makkaronisalat mit Speck & Koriander Rezept
![Makkaronisalat mit Speck und Koriander](/f/08500821d04ef06261d8b4ae4f0355f3.jpeg)
Den klassischen Makkaroni-Salat aufpeppen mit rauchiger, salziger Speck und frischer Koriander. Sie werden staunen, wie zwei kleine Zutaten einen so großen Unterschied machen können.
24. Rezept für asiatischen Nudelsalat
![Rezept für asiatischen Nudelsalat](/f/91efcbe32048de85bb0023587e1e9048.jpeg)
Voll mit knusprigem, buntem Gemüse, dieser Nudelsalat gibt dir die Energie, die du brauchst, um deinen Tag stark zu beenden.
25. Rezept für Bruschetta-Nudelsalat
![Bruchetta-Nudelsalat](/f/c62a2637e5525d21da72b49253be119a.jpeg)
Bruschetta und Nudelsalat sind eine himmlische Kombination und bringen Ihnen ein Gericht, das perfekt für den Sommer ist.
26. Nudelsalat ohne Mayo-Rezept
![Nudelsalat ohne Mayo](/f/78ccef2113bd3e67bed3ce4ddb0c4946.jpeg)
Kühl, frisch und leicht, Nudelsalat ohne Mayo ist der Champion der Mittagszeit.