Trennungen kann Leuten komische Sachen antun. Für manche bedeutet es, tagelang im Bett mit etwas Eis und saftigen Romcoms zu verbringen. Für andere ist es der Moment, der eine Änderung des Lebensstils anregt.
Das ist dem Komiker Alec Bleyaert passiert. Er hat im Jahr nach einer bösen Trennung 80 Pfund abgenommen und seinen vierstufigen Prozess zum Abnehmen geteilt in einem Tumblr-Beitrag von 2015.
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Schritt eins? „Dies ist ein großes Thema, und eines, das Sie wahrscheinlich schon einmal gehört haben. Jedes Mal, wenn Sie ein Bier trinken, ist es, als würden Sie sieben Scheiben Brot essen. Das ist viel Brot!“
Schritt zwei? „Ein guter Trick ist, wenn deine Mahlzeit kommt, halbiere sie und frage sofort nach einem Behälter zum Mitnehmen, damit du die sparen kannst ruhen Sie sich für später aus – und noch besser, wenn Sie Ihre Mahlzeit gleich mit der Bestellung von magerem Fleisch und Gemüse beginnen, werden Sie in kürzester Zeit abnehmen Zeit!"
Und Schritt drei? Das ist das Thema eines neuen Videos mit Beck Bennett von Samstagabend Live.
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„Beginne regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, und das obwohl du nicht so viel über Sport weißt und viel zu schwach bist, um so ziemlich alles zu tun aber hebe Gewichte von 5 kg und benutze die Crosstrainer mit den alten Leuten, mach es, bis dein Schweiß eine Pfütze auf dem Boden bildet“, Bleyaert schreibt. „Dann geh nach Hause und geh früh ins Bett und mach es am nächsten Tag wieder. Und dann wieder. Und dann wieder.“
Irgendwann wirst du einen Zweck außerhalb deiner alten Beziehung finden, der dich dazu inspiriert, weiterzumachen. Dieser Zweck war für Bleyaert seine neu entdeckte Stärke – und eine neue Freundin, die er im Fitnessstudio kennengelernt hatte.
„Ihr Name ist Melissa und sie arbeitet im Gebäude neben Ihnen“, schreibt er. „Sie arbeitet dort seit zwei Jahren. Sie lädt dich am Freitag zum Essen ein und verspricht, dass es gesund wird.“
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Und obwohl es aus einer männlichen Perspektive erzählt wird, gilt dies unabhängig von Ihrem Geschlecht. Die Lektion lautet: Das Leben wird selbst nach einer brutalen Trennung besser – und Sie werden wahrscheinlich einen Weg finden, sich dabei zu verbessern.
Oh, aber vergiss auch nicht den vierten Schritt. „Kein Fruchtsaft. Zu viel Zucker!!"
