4 Apps, von denen wissenschaftlich erwiesen ist, dass sie Trennungsschmerzen lindern – SheKnows

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Wenn Ihre Beziehung nicht funktioniert und Sie eine Trennung in Betracht ziehen, können diese Apps und Dienste Ihnen helfen, eine sauberere und freundschaftlichere Trennung zu machen.

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Manchmal funktionieren Beziehungen einfach nicht. Wenn Sie und Ihr Partner entschieden haben, dass Sie alles gegeben haben, was Sie können, aber wahrscheinlich getrennt sind, ist das Erste, was Sie Sie müssen einen Plan erstellen – insbesondere, wenn Sie zusammenleben und gezwungen sind, Vermögenswerte aufzuteilen und Ihre Sachen so schnell wie möglich auszulagern. Moralische Unterstützung wird sich als nützlich erweisen, ebenso wie sich auf dich selbst und deine körperliche und geistige Gesundheit zu konzentrieren (hey, eine Trennung ist kein Spaziergang im Park).

Glücklicherweise gibt es Apps und Dienste, die Ihre Trennung so schmerzlos wie möglich machen können. Hier sind vier, die Sie wissen müssen:

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1. Unordnung.com

Denn es gibt wenige Dinge im Leben, die unangenehmer sind, als im Wohnzimmer zu stehen, das einst dir gehörte und nicht mehr versuchen zu entscheiden, was zum Teufel du mit einem Klavier machst, während dein Ex dich anstarrt. Unordnung.com ist ein On-Demand-Lagerunternehmen, das mit einem Umzugsteam und einem LKW zu Ihnen kommt. Sie werden auch etwas ziemlich Wichtiges tun, das Ihnen wahrscheinlich nicht mehr in den Sinn kommt, wenn Sie vom kürzlichen Ende Ihrer Beziehung taumeln. „Clutter übernimmt die ganze schwere Arbeit und fotografiert alles, was Sie einlagern, damit Sie online darauf zugreifen können“, sagt Emma Gordon, Expertin für Organisation und Lagerung von Clutter.com. „Wenn Sie einen neuen Ort gefunden haben, können Sie sich genau das zurückliefern lassen, was Sie brauchen.“

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2. TalkSpace

Du versuchst herauszufinden, wo du als nächstes leben wirst, vielleicht überdenkst du dein ganzes Leben und machst das alles, während du einen Vollzeitjob hast. Es wäre schön, einen Therapeuten aufzusuchen, aber wenn Sie unter Zeitdruck stehen, TalkSpace ist eine unglaubliche Option. „TalkSpace ist eine App, die dich mit lizenzierten Therapeuten verbindet, die dir bei so ziemlich allem helfen können. Trennungen enthalten“, sagt Gordon. „Wenn Sie anonym bleiben möchten, können Sie sich jederzeit und gegen eine Pauschalgebühr so ​​oft verbinden, wie Sie möchten.“ Los, wir müssen uns alle nach einer Trennung austoben.

3. GebenGab

Es kann verlockend sein, uns selbst zu schmoren oder in uns selbst zu verlieren, wenn wir eine schwierige Zeit durchmachen. GebenGab ist eine kostenlose App für soziale Freiwilligenarbeit, mit der Sie basierend auf Ihren Fähigkeiten und Interessen oder basierend auf dem, was Ihre Freunde vorhaben, Freiwilligenarbeit in Ihrer Nähe finden, sagt Gordon. Und da Freiwilligenarbeit eingängig ist, können Sie sogar Fotos von Ihren Erfahrungen posten und andere in Ihrer Nähe zum Mitmachen inspirieren. Und wer weiß? Sie können einfach jemanden treffen, der interessant ist, während Sie den Fokus von Ihren Schmerzen nehmen.

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4. Sworkit

Manchmal ist der beste Weg, diese negative Energie abzuarbeiten, indem man ins Schwitzen kommt. Sworkit ist eine App, die personalisierte Trainingsvideos erstellt und an jedes Gerät sendet, damit Sie einem Trainer zu Hause oder im Fitnessstudio folgen können, sagt Gordon. Sie benötigen keine Ausrüstung und können jedes Training an Ihre verfügbare Zeit anpassen. Sworkit erinnert auch an eines der besten Dinge bei der Trennung von jemandem: Du hast jetzt mehr Zeit und Freiheit, dich auf deine Gesundheit zu konzentrieren und Aktivitäten zu entdecken, die dich glücklich machen.